Reboot de David Silva

LUTA!
Hoje é quarta-feira e na segunda e na terça teve PMO.
Sabe, eu não estou nada bem. Estou tendo que enfrentar essa luta, mas não está nada fácil.
Me sinto fraco, às vezes.
Eu ia escrever que me sinto sozinho, mas eu mudei o rumo da frase. EU NÃO SOU SOZINHO. EU NÃO ESTOU SOZINHO.
A vida é um mistério lindo! E é nisso que eu preciso confiar. A PMO apenas não me define. Eu sou uma pessoa que possuo diversas qualidades. A PMO é um defeito? Sim, é. Mas eu vou corrigi-lo e eu estou aqui com vocês, estou nas diversas formações que faço. Chamo de formações meus projetos, minhas atividades. O medo que eu sinto é uma força negativa para me destruir, mas eu não posso ceder.
FORÇA E CORAGEM a todos nós!
Resetado - Zerado - Mas sobrevivido. Vou vencer! Mais 25 dias, mais 30 dias, eu conseguirei!

David Silva escreveu:LUTA!
Hoje é quarta-feira e na segunda e na terça teve PMO.
Sabe, eu não estou nada bem. Estou tendo que enfrentar essa luta, mas não está nada fácil.
Me sinto fraco, às vezes.
Eu ia escrever que me sinto sozinho, mas eu mudei o rumo da frase. EU NÃO SOU SOZINHO. EU NÃO ESTOU SOZINHO.
A vida é um mistério lindo! E é nisso que eu preciso confiar. A PMO apenas não me define. Eu sou uma pessoa que possuo diversas qualidades. A PMO é um defeito? Sim, é. Mas eu vou corrigi-lo e eu estou aqui com vocês, estou nas diversas formações que faço. Chamo de formações meus projetos, minhas atividades. O medo que eu sinto é uma força negativa para me destruir, mas eu não posso ceder.
FORÇA E CORAGEM a todos nós!
Resetado - Zerado - Mas sobrevivido. Vou vencer! Mais 25 dias, mais 30 dias, eu conseguirei!

Bora pra frente, tu irá aprender com os erros tenho certeza, rumo à vitória.

São muitos erros mesmo Kaneki e isso me levou a mais recaídas.
Recomeço hoje 16/07/2022 (sábado) - Dia zero.
Vamos que vamos.

David Silva escreveu:São muitos erros mesmo Kaneki e isso me levou a mais recaídas.
Recomeço hoje 16/07/2022 (sábado)  - Dia zero.
Vamos que vamos.

Tente listar eles, pra fazer com que tu tome decisões diferentes quando se aproximar deles.

David Silva escreveu:São muitos erros mesmo Kaneki e isso me levou a mais recaídas.
Recomeço hoje 16/07/2022 (sábado)  - Dia zero.
Vamos que vamos.

VIDA Q SEGUE. Vou tá acompanhando você aqui também.
Estou de volta ao fórum. E dedicando um bom tempo a ler e acompanhar os diarios.
Cai, levanta e segue. O que tem feito de atividades?

1 dia completo sem PMO.

Obrigado Kaneki e Luz pelas mensagens. Luz, minha vida até que está bem boa, com bastantes atividades de socialização. Esse não é um dos erros. Logo abaixo, vou listar os erros conforme o Kaneki aconselhou. Hoje é domingo e eu dei uma palestra na Casa Espírita que foi muito boa. A semana também foi muito boa. Apesar de eu ter caído em PMO na quinta e na sexta eu não fiquei remoendo. Me reergui, levantei e aqui estou. SIgamos!

Erros:

- Masturbação
- Não instalar bloqueadores (apesar de que tenho meus motivos, mas é um erro)
- Ficar vendo perfil de homens seminus no Instagram
- Acessar bate-papo
- Conversas picantes com gente desconhecida em skype
- Manter a mente sempre condicionada ao PMO, observar o corpo de caras, ir direto no pênis (o olhar)

David Silva escreveu:1 dia completo sem PMO.

Erros:

- Masturbação
- Não instalar bloqueadores (apesar de que tenho meus motivos, mas é um erro)
- Ficar vendo perfil de homens seminus no Instagram
- Acessar bate-papo
- Conversas picantes com gente desconhecida em skype
- Manter a mente sempre condicionada ao PMO, observar o corpo de caras, ir direto no pênis (o olhar)

É realmente são erros para quem quer fazer o reboot. Coincidentemente estava falando sobre alguns deles em outro diário.

-Masturbação é um engano. Fazer o reboot com M é uma ilusão. O melhor é tirar M msm. Não tem caminho curto. É o caminho longo msm, de excluir pMO, cada letrinha. Veja se vc consegue se esforça um pouco mais e abrir mão desse prazer. Sei q não é fácil, mas vc pode conseguir.

- Se precisa de bloqueadores, age e instala eles. Não tem o que fazer. Tem gente que consegue sem. Tem gente q não.

- Se puder desinstalar o Insta, desinstala. É realmente um comedor de tempo. Um comedor de vida. Coragem e desisntala amigo.

- Conversas picantes e p dá quase no mesmo. Bom paarar essa prática. O msm para bate papo, já que bate papo leva a conversa picante...

- Sobre olhar caras na rua. Não sei até que ponto isso é um gatilho pra vc, mas se puder evitar para seus olhos não ficarem viciados nisso.
Eu tenho esse problema tb, mas não olho para os Ps dos caras. Pois não tem tanta importancia pra mim.
Eu olho pro corpo msm. Peitoral e barrigas. Isso me atrai muito. Sei q isso todo mundo faz, msm os sem vícios em pMO.
Mas o problema é que o olho fica viciado. E já vai no automático de tão treinado que ele tá, e eu já to olhando sem nem pensar, por isso tento evitar ao máximo. Mas como eu quero uma mudança de vida pra mim, acho importante lutar contra isso tb.

David Silva escreveu:1 dia completo sem PMO.

Obrigado Kaneki e Luz pelas mensagens. Luz, minha vida até que está bem boa, com bastantes atividades de socialização. Esse não é um dos erros. Logo abaixo, vou listar os erros conforme o Kaneki aconselhou. Hoje é domingo e eu dei uma palestra na Casa Espírita que foi muito boa. A semana também foi muito boa. Apesar de eu ter caído em PMO na quinta e na sexta eu não fiquei remoendo. Me reergui, levantei e aqui estou. SIgamos!

Erros:

- Masturbação
- Não instalar bloqueadores (apesar de que tenho meus motivos, mas é um erro)
- Ficar vendo perfil de homens seminus no Instagram
- Acessar bate-papo
- Conversas picantes com gente desconhecida em skype
- Manter a mente sempre condicionada ao PMO, observar o corpo de caras, ir direto no pênis (o olhar)

Olá amigo, pode ter certeza que quando você tirar os gatilhos virtuais da sua vida vida fica bem mais fácil tirar os gatilhos "reais", por experiência própria, acredite. Bora pra frente abçs.

Estou há 1 dia sem PMO.
Isso mesmo, eu resetei.
Aconteceu uma coisa muito chata de um cara que eu estava conversando pelo bate-papo e que foi muito grosseiro comigo. Por um lado isso foi muito ruim, mas por outro foi muito bom, pois eu percebi que a minha vida está no ERRO.
Ontem eu não consumi NADA e passei um dia focado no trabalho e é assim que eu quero estar. Minha carreira profissional parece estar deslanchando e não posso perder a oportunidade de crescer como profissional o que consequentemente afetará meu lado pessoal, pois estarei bem e equilibrado.
Agradeço a todos e principalmente ao Luz e ao Kaneki pela força. Conto com vocês, meus amigos!
Força e luz!
Abraços! Paz!

David Silva escreveu:Estou há 1 dia sem PMO.
Isso mesmo, eu resetei.
Aconteceu uma coisa muito chata de um cara que eu estava conversando pelo bate-papo e que foi muito grosseiro comigo. Por um lado isso foi muito ruim, mas por outro foi muito bom, pois eu percebi que a minha vida está no ERRO.
Ontem eu não consumi NADA e passei um dia focado no trabalho e é assim que eu quero estar. Minha carreira profissional parece estar deslanchando e não posso perder a oportunidade de crescer como profissional o que consequentemente afetará meu lado pessoal, pois estarei bem e equilibrado.
Agradeço a todos e principalmente ao Luz e ao Kaneki pela força. Conto com vocês, meus amigos!
Força e luz!
Abraços! Paz!

bora pra frente amigo, lembre-se desse sentimento sempre que pensar em recair em p. Bora pra frente abçs.

David Silva escreveu:Estou há 1 dia sem PMO.
Isso mesmo, eu resetei.
Aconteceu uma coisa muito chata de um cara que eu estava conversando pelo bate-papo e que foi muito grosseiro comigo. Por um lado isso foi muito ruim, mas por outro foi muito bom, pois eu percebi que a minha vida está no ERRO.
Ontem eu não consumi NADA e passei um dia focado no trabalho e é assim que eu quero estar. Minha carreira profissional parece estar deslanchando e não posso perder a oportunidade de crescer como profissional o que consequentemente afetará meu lado pessoal, pois estarei bem e equilibrado.
Agradeço a todos e principalmente ao Luz e ao Kaneki pela força. Conto com vocês, meus amigos!
Força e luz!
Abraços! Paz!

No seu caso que vc usa bastante bate-papo, não seria o caso de pensar em usar bloqueadores? O que pensa?
Eu sei q é difícil larga o bate-papo, eu já utilizei ha tempos isso. E lembro como era prazeroso.
So de você falar aqui eu já tive recordações. Mas parei, até pq achei q era defasado, mas como vc ainda usa, acho que deve ter muita gente usando ainda tb.
Se o bate-papo te leva a cair, ou te leva a conversas picantes, pelo q sei é assim, deveria reconsiderar o uso deles.
E se é difícil não usar, deve bloquear. Faz isso quando tiver bem racional e consciente. Bloqueia.
No mais, tudo de bom.

David Silva escreveu:Estou há 1 dia sem PMO.
Isso mesmo, eu resetei.
Aconteceu uma coisa muito chata de um cara que eu estava conversando pelo bate-papo e que foi muito grosseiro comigo. Por um lado isso foi muito ruim, mas por outro foi muito bom, pois eu percebi que a minha vida está no ERRO.
Ontem eu não consumi NADA e passei um dia focado no trabalho e é assim que eu quero estar. Minha carreira profissional parece estar deslanchando e não posso perder a oportunidade de crescer como profissional o que consequentemente afetará meu lado pessoal, pois estarei bem e equilibrado.
Agradeço a todos e principalmente ao Luz e ao Kaneki pela força. Conto com vocês, meus amigos!
Força e luz!
Abraços! Paz!

Olá amigo, não sei se você também sente isso, mas antes de eu conseguir focar de fato em minha jornada, eu me sentia tão inferior, e muitas vezes, digamos, maltratado, não sendo tratado da forma que mereço (pelo menos, da que acredito que mereço). E por aí vai, saia desses bate papo, porque, em algum momento, tu começa a se sujeitar à coisas tão pequenas sabe? Coisas que só o vício faz a gente buscar. Tu merece muito mais, muitas das pessoas de lá desses vários apps só te veem como um objeto (s. mesmo), é tão triste isso tudo, principalmente quando é essa mentalidade que queremos mudar. Bora focar em outras coisas, bora buscar pessoas que te edificam e não quem te trata mal. Não será em um ambiente assim que tu irá encontrar elas, bora pra frente, abçs.

Kaneki escreveu:Olá amigo, não sei se você também sente isso, mas antes de eu conseguir focar de fato em minha jornada, eu me sentia tão inferior, e muitas vezes, digamos, maltratado, não sendo tratado da forma que mereço (pelo menos, da que acredito que mereço). E por aí vai, saia desses bate papo, porque, em algum momento, tu começa a se sujeitar à coisas tão pequenas sabe? Coisas que só o vício faz a gente buscar. Tu merece muito mais, muitas das pessoas de lá desses vários apps só te veem como um objeto (s. mesmo), é tão triste isso tudo, principalmente quando é essa mentalidade que queremos mudar. Bora focar em outras coisas, bora buscar pessoas que te edificam e não quem te trata mal. Não será em um ambiente assim que tu irá encontrar elas, bora pra frente, abçs.

Isso é uma verdade.
Eu já refleti sobre isso no sexo.
As vezes fazia coisas que me arrependia depois. Me sujeitava a coisas que aaff.. so de lembrar.
É que quando a gente quer sexo, a gente se sujeita a coisas,... que nem valem a pena
Eu depois que eu me satisfazia eu me arrependia horrores.
Como se uma chave mudasse, é uma questão química e psicológica.

Kaneki e Luz, muito obrigado pela força que vocês estão me dando. Está sendo muito importante essa parceria.
Realmente, as pessoas que ali estão, não que não tenha pessoas boas, pode até ter, mas a maioria não está disposta a conhecer de verdade, a ver o outro e tudo mais. Mas eu tenho boas notícias. Ontem, meu ex me chamou no WhatsApp. Você vão dizer: ah! mas ex? ex é ex. Só que eu acho que essa história entre mim e ele não acabou. Ainda existe amor. Vamos ver o que se desenvolve. Ao mesmo tempo, não estou me empolgando com isso. Eu gosto muito dele, mas o que tiver que ser vai ser.
Eu estou tentando viver um dia de cada vez.
Obrigado mais uma vez pela ajuda de vocês.
Força e luz.
Abraços! Paz!

luz escreveu:

Kaneki escreveu:Olá amigo, não sei se você também sente isso, mas antes de eu conseguir focar de fato em minha jornada, eu me sentia tão inferior, e muitas vezes, digamos, maltratado, não sendo tratado da forma que mereço (pelo menos, da que acredito que mereço). E por aí vai, saia desses bate papo, porque, em algum momento, tu começa a se sujeitar à coisas tão pequenas sabe? Coisas que só o vício faz a gente buscar. Tu merece muito mais, muitas das pessoas de lá desses vários apps só te veem como um objeto (s. mesmo), é tão triste isso tudo, principalmente quando é essa mentalidade que queremos mudar. Bora focar em outras coisas, bora buscar pessoas que te edificam e não quem te trata mal. Não será em um ambiente assim que tu irá encontrar elas, bora pra frente, abçs.

Isso é uma verdade.
Eu já refleti sobre isso no sexo.
As vezes fazia coisas que me arrependia depois. Me sujeitava a coisas que aaff.. so de lembrar.
É que quando a gente quer sexo, a gente se sujeita a coisas,... que nem valem a pena
Eu depois que eu me satisfazia eu me arrependia horrores.
Como se uma chave mudasse, é uma questão química e psicológica.

As coisas boas e ruins que aprendemos sempre irão servir como aprendizado, continue extraindo o que acha importante para usar como forçar e alcançar o seu objetivo.

David Silva escreveu:Kaneki e Luz, muito obrigado pela força que vocês estão me dando. Está sendo muito importante essa parceria.
Realmente, as pessoas que ali estão, não que não tenha pessoas boas, pode até ter, mas a maioria não está disposta a conhecer de verdade, a ver o outro e tudo mais. Mas eu tenho boas notícias. Ontem, meu ex me chamou no WhatsApp. Você vão dizer: ah! mas ex? ex é ex. Só que eu acho que essa história entre mim e ele não acabou. Ainda existe amor. Vamos ver o que se desenvolve. Ao mesmo tempo, não estou me empolgando com isso. Eu gosto muito dele, mas o que tiver que ser vai ser.
Eu estou tentando viver um dia de cada vez.
Obrigado mais uma vez pela ajuda de vocês.
Força e luz.
Abraços! Paz!

Com certeza, sempre reveja suas prioridades, principalmente, quando elas são pessoas. abçs.

David Silva escreveu:LUTA!
Hoje é quarta-feira e na segunda e na terça teve PMO.
Sabe, eu não estou nada bem. Estou tendo que enfrentar essa luta, mas não está nada fácil.
Me sinto fraco, às vezes.
Eu ia escrever que me sinto sozinho, mas eu mudei o rumo da frase. EU NÃO SOU SOZINHO. EU NÃO ESTOU SOZINHO.
A vida é um mistério lindo! E é nisso que eu preciso confiar. A PMO apenas não me define. Eu sou uma pessoa que possuo diversas qualidades. A PMO é um defeito? Sim, é. Mas eu vou corrigi-lo e eu estou aqui com vocês, estou nas diversas formações que faço. Chamo de formações meus projetos, minhas atividades. O medo que eu sinto é uma força negativa para me destruir, mas eu não posso ceder.
FORÇA E CORAGEM a todos nós!
Resetado - Zerado - Mas sobrevivido. Vou vencer! Mais 25 dias, mais 30 dias, eu conseguirei!

Oi David, não deve se lembrar de mim mas já participei bastante do seu diários 4 anos atrás. Não, você não é fraco, você nunca desistiu de lutar contra PMO e isso já o torna forte (mesmo com recaídas). Você está sempre batalhando para vencer e isso já é uma conquista. Você já tentou fazer o reboot em Hard Mode? Eu recomendo, nem que seja só por 3 semanas.

Ola David, estou relendo seu diario para interagir melhor.

Queria te perguntar umas coisas
Como esta fazendo o reboot?
Esta em hardmode?
Esta fazendo MO?

Obrigado Gregory! Que bom que você está de volta aqui. Fico feliz.
Luz, eu não faço em hard mode não, faço com MO limpas. Mas to vendo que não tá tendo jeito vou ter que fazer em hard.
Acabei de recair. Vou resetar amanhã.
Abraços.

[quote="David Silva"]Obrigado Gregory! Que bom que você está de volta aqui. Fico feliz.
Luz, eu não faço em hard mode não, faço com MO limpas. Mas to vendo que não tá tendo jeito vou ter que fazer em hard.
Acabei de recair. Vou resetar amanhã.
Abraços.[/quote


Aí meu amigo infelizmente pra mim se liberar a MO eu tenho certeza que eu recaido também .
Porém em modo hard o negócio tá fluindo bem demais

Querendo ou não é muito difícil a masturbação ser realmente limpa algo do porno sempre vem na nossa mente e é o gatilho fatal

David Silva escreveu:Obrigado Gregory! Que bom que você está de volta aqui. Fico feliz.
Luz, eu não faço em hard mode não, faço com MO limpas. Mas to vendo que não tá tendo jeito vou ter que fazer em hard.
Acabei de recair. Vou resetar amanhã.
Abraços.

Entendo, amigo.
Que bom que chegou nessa conclusão.
Pq o reboot com MO ele não restaura todos os problemas que foram adquiridos com PMO.
Eu acredito que seja melhor sem MO msm.
Estou fazendo sem MO. No início é bem difícil, as primeiras semanas não são fáceis. Não vou mentir quanto a isso.
Mas sei que os benefícios são muitos. Por isso vale a pena eu fazer esse sacrifício.
Pois tb já fiz o reboot com M e sem M. E no com M, no final dos 90 dias, ainda tive vários problemas. Foi mais fácil, mas não estava sendo honesto no reboot.
Infelizmente, devido a nosso vício, precisamos fazer em hardmode pra ter sucesso.
Torcendo por ti.

jean escreveu:

Aí meu amigo infelizmente pra mim se liberar a MO eu tenho certeza que eu recaido também .
Porém em modo hard o negócio tá fluindo bem demais

Querendo ou não é muito difícil a masturbação ser realmente limpa algo do porno sempre vem na nossa mente e é o gatilho fatal

Siim.
É preciso mais determinação e sacrifício, mas sem MO é a melhor solução.
Como conversei com outra pessoa, o caminho longo é o caminho que precisamos percorrer msm. Não tem pra onde fugir.

David Silva escreveu:Obrigado Gregory! Que bom que você está de volta aqui. Fico feliz.
Luz, eu não faço em hard mode não, faço com MO limpas. Mas to vendo que não tá tendo jeito vou ter que fazer em hard.
Acabei de recair. Vou resetar amanhã.
Abraços.

Tá conseguindo fechar as brechas? bora pra frente, mantenha o foco.

1 dia
Hoje é quinta-feira
Agradeço a todos os amigos pelos depoimentos aqui no meu diário.
Respondendo ao Kaneki, a brecha que eu precisava fechar são os bloqueadores no PC e em tudo quanto possível, mas para mim eles complicam muito o funcionamento do computador e eu sigo insistindo na ausência deles. Sei que é errado. E também teria que sair bloqueando tudo celular, smart tv etc... ai que trabalheira.
Ontem eu passei o dia sem PMO. No começo do dia eu estava sentindo algumas energias ruins, mas depois passou e eu fiquei muito bem. Terminei o dia animado e cheio de perspectivas.
Eu sei que a PMO é uma questão que eu preciso mesmo erradicar porque me faz muito mal. Eu sou outra pessoa quando não estou utilizando.
E vocês como estão? Tenho acompanhado o diário de vocês, mas não estou escrevendo muito porque eu simplesmente não quero ficar pensando em PMO e até mesmo aqui no fórum a todo momento.
Força e coragem!
Paz
Abraços!

David Silva escreveu:1 dia
Hoje é quinta-feira
Agradeço a todos os amigos pelos depoimentos aqui no meu diário.
Respondendo ao Kaneki, a brecha que eu precisava fechar são os bloqueadores no PC e em tudo quanto possível, mas para mim eles complicam muito o funcionamento do computador e eu sigo insistindo na ausência deles. Sei que é errado. E também teria que sair bloqueando tudo celular, smart tv etc... ai que trabalheira.
Ontem eu passei o dia sem PMO. No começo do dia eu estava sentindo algumas energias ruins, mas depois passou e eu fiquei muito bem. Terminei o dia animado e cheio de perspectivas.
Eu sei que a PMO é uma questão que eu preciso mesmo erradicar porque me faz muito mal. Eu sou outra pessoa quando não estou utilizando.
E vocês como estão? Tenho acompanhado o diário de vocês, mas não estou escrevendo muito porque eu simplesmente não quero ficar pensando em PMO e até mesmo aqui no fórum a todo momento.
Força e coragem!
Paz
Abraços!

Pois é amigo, existem uma linha bem tênue em relação a gente pensar nisso mesmo. Às vezes faz bem a gente esquecer isso tudo bem. E realmente é algo chato essa questão do bloqueio, quando preciso de algo sempre tenho que fazer um monte de coisa pra conseguir acessar facilmente. Mas é isso né, a culpa não é nossa e sim do vício. Quando colocamos peso em tais ações que nos ajudam, a gente deixa ainda mais difícil seguir em frente. Pensa que isso tudo é pro nosso bem. Quanto a mim, eu tava meio pra baixo essa semana, mas com o tempo as coisas vão se ajeitando. A gente não vai tá bem sempre, mas quando buscamos conforto naqueles que se importam com a gente as coisas vão ficando mais fáceis. Abçs.

São 00:07 horas do domingo dia 31/07/2022 e eu acabo de sair de uma sessão pornográfica. É uma dor imensa que eu sinto. Todas as energias ruins estão dentro de mim. Muita insatisfação com um monte de coisa na minha vida: a minha perda de cabelo, o meu corpo gordo, uma melancia na minha barriga, a minha postura, ficando velho. Passei um sábado bom. Saí com umas amigas, fomos num café, mas pus tudo a perder de noite. Na sexta eu tive variação de humor para euforia, sim eu sou bipolar e estava muito agitado. Na hora de dormir até tomei 0,25 mg de rivotril. Tem horas que eu penso em desistir. Em achar que a liberação do desejo com a pornografia é normal, mas eu sei que não é. Tudo também a nossa volta é sexo. Ai sei lá. Eu to muito pra baixo, vou dormir e vou tentar não pensar tanto nesse assunto. A fechar as brechas que precisam ser fechadas. É isso: mais um vez eu fui fraco, mais uma vez pela milionésima vez eu consumi pornografia e assim vamos.
Uma amiga está fazendo a técnica do ho'ponopono e vou postar aqui quem sabe surta alguma efeito:
SINTO MUITO
ME PERDOE
EU TE AMO
SOU GRATO!