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Aba Anônima - Página 6 Empty Re: Aba Anônima

24/9/2021, 22:42
Unknown Guy escreveu:Obrigado Feitosa, Dead e Kaneki pelas palavras de incentivo amigos. Isso me ajuda muito.


Queda para a PMO ontem, no oitavo dia.

Fiz recentemente uma entrevista de emprego, na quarta-feira passada, e ontem me chamaram para fazer mais uma entrevista. Consegui ir bem na entrevista e voltei para casa certo de que conseguiria o emprego. Uma hora depois da entrevista a moça do RH me avisou que tinha sido aprovado. Isso me deixou muito animado. Vejam, para quem está ou já esteve desempregado por bastante tempo (eu estou a quase dois anos) sabe que sem emprego você fica perdido, é uma sensação horrível. Com o emprego eu poderia finalmente iniciar alguns objetivos que tenho para o futuro. Porém devido a uma situação que aconteceu aqui em casa ontem, tive que recusar essa oportunidade de emprego e isso me deixou muito aborrecido e desgostoso com a vida. Fiquei com a sensação de inutilidade, incapacidade, me senti um merda total.

Além disso, comecei novamente a alimentar uma raiva que guardo do me pai. A muito tempo tenho pensamentos, até involuntários, contra esse sujeito. Para vocês terem uma noção, lá para o mês de maio ele acabou contraindo Covid e foi parar na Uti do hospital e eu só conseguia pensar" tomara que esse desgraçado fique por lá mesmo", torcia com todas as minhas forças para que isso acontecesse.  
Sim, sim, eu sei que estou errado e que o principal prejudicado com essa situação sou eu mesmo, mas alimento esses pensamentos a quase tanto tempo quanto o vício em PMO, então, como destaquei, esses pensamentos já se tornaram involuntários. A mera presença desse sujeito já me deixa inquieto. Cheguei a me consultar com uma psicóloga para tentar tratar desse problema, porém acabei ficando sem condições financeiras de continuar as consultas.

Mal como estava acabei caindo para a PMO. Depois do prazer o que restou foi a sensação de hipocrisia. Esses oito dias estavam indo muito bem, não sentia a mínima vontade, porém ontem acabei chutando o balde.
Hoje, logo depois de acordar também pratiquei PMO. Não posso deixar isso afetar a rotina que estipulei, hoje mesmo já deixei de caminhar. Tenho que manter o foco.

Enfim é isso, peço desculpas por ter entrado em tantos detalhes. Força e um abraço.

Recomeçando.

fala Unknown Guy, cara que pena que você caiu, mas saiba q já é um vencedor por não desistir, eu também sou meio afastado do meu pai mesmo não tendo nenhum sentimento de raiva contra ele, mas em fim, sei que pra você estar assim ele deve ter feito algo muito grave, não te julgo meu amigo, mas o bom é que você sabe que esse sentimento só acaba ferindo a você mesmo, busque ajuda de Deus para liberar perdão para o seu pai, sei que é difícil mas o primeiro passo é querer mudar.
A questão do trabalho realmente é de grande ajuda, mas temos que aprender a nos virar com o que temos em mãos no momento, eu quando estava sem trabalhar mantive uma rotina de exercícios, leitura, e outras atividades que me mantinha longe de pensamentos de P, crie uma rotina de afazeres pra não ficar com tempo ocioso, tape as brechas e reflita sobre o que te fez cair, ao meu ver por problemas pessoas você acabou usando a P como uma fuga, e isso é muito comum entre os rebooters, mas como disse, o importante que você está aqui perseverando mais uma vez, então levante a cabeça e faça o seu melhor dessa vez.

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25/9/2021, 10:53
Fala Unknown, blz cara? Vamo que vamo meu mano, desanima não, de pouco em pouco a gente chega lá! Só você sabe oque é melhor pra você... torço por você, é nos meu querido, chama ai qlqr coisa.👊

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25/9/2021, 16:37
Unknown Guy escreveu:Obrigado Feitosa, Dead e Kaneki pelas palavras de incentivo amigos. Isso me ajuda muito.


Queda para a PMO ontem, no oitavo dia.

Fiz recentemente uma entrevista de emprego, na quarta-feira passada, e ontem me chamaram para fazer mais uma entrevista. Consegui ir bem na entrevista e voltei para casa certo de que conseguiria o emprego. Uma hora depois da entrevista a moça do RH me avisou que tinha sido aprovado. Isso me deixou muito animado. Vejam, para quem está ou já esteve desempregado por bastante tempo (eu estou a quase dois anos) sabe que sem emprego você fica perdido, é uma sensação horrível. Com o emprego eu poderia finalmente iniciar alguns objetivos que tenho para o futuro. Porém devido a uma situação que aconteceu aqui em casa ontem, tive que recusar essa oportunidade de emprego e isso me deixou muito aborrecido e desgostoso com a vida. Fiquei com a sensação de inutilidade, incapacidade, me senti um merda total.

Além disso, comecei novamente a alimentar uma raiva que guardo do me pai. A muito tempo tenho pensamentos, até involuntários, contra esse sujeito. Para vocês terem uma noção, lá para o mês de maio ele acabou contraindo Covid e foi parar na Uti do hospital e eu só conseguia pensar" tomara que esse desgraçado fique por lá mesmo", torcia com todas as minhas forças para que isso acontecesse.  
Sim, sim, eu sei que estou errado e que o principal prejudicado com essa situação sou eu mesmo, mas alimento esses pensamentos a quase tanto tempo quanto o vício em PMO, então, como destaquei, esses pensamentos já se tornaram involuntários. A mera presença desse sujeito já me deixa inquieto. Cheguei a me consultar com uma psicóloga para tentar tratar desse problema, porém acabei ficando sem condições financeiras de continuar as consultas.

Mal como estava acabei caindo para a PMO. Depois do prazer o que restou foi a sensação de hipocrisia. Esses oito dias estavam indo muito bem, não sentia a mínima vontade, porém ontem acabei chutando o balde.
Hoje, logo depois de acordar também pratiquei PMO. Não posso deixar isso afetar a rotina que estipulei, hoje mesmo já deixei de caminhar. Tenho que manter o foco.

Enfim é isso, peço desculpas por ter entrado em tantos detalhes. Força e um abraço.


Recomeçando.
Olá amigo bora pra frente continuar firme, não se esqueça de não guardar sentimentos ruins dentro de você, bora pra frente abraços.

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Aba Anônima - Página 6 Empty Diário do Rorschach #14

28/9/2021, 15:55


Última edição por The Rorschach em 3/10/2021, 19:44, editado 1 vez(es)

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29/9/2021, 22:30
Fala meu brother Rorschach, firmeza?

Dei uma lida rápida na sua história com o vício,  vc começou cedo como eu, as raízes do vício acompanharam vc por muito tempo, mais tá na hora de se libertar disso tudo. Vi que vc teve uma situação difícil com a oportunidade do trampo perdida, e jogou tudo pelo ralo descontando na PMO,  uma válvula de escape temporária, só piora na verdade, os 2 segundos de prazer não valem de nada. Isso só foi um contra tempo, não se deixe abater.
Força e se levante, com certeza ira aparecer novas oportunidades de emprego na sua vida, fica firme, a consistência é a chave de tudo na vida, seja pra completar o reboot ou achar uma nova oportunidade de emprego, mantenha-se firme na procura que logo vai aparecer uma nova proposta.
Pra cima! Vou acompanhar seu diário, conte comigo!
Abraço

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Aba Anônima - Página 6 Empty Diário do Rorschach #15

30/9/2021, 10:28
Drew: Fala Drew. Men, no meu caso eu sei que é exagero da minha parte. Meu pai não foi ruim pra mim, ele foi meio negligente vamos dizer assim, deixou de fazer certas coisas que eu considero importantes que um pai faça e diga aos filhos. Mas ele também, infelizmente, tem pouco estudo, e se comparado com o pai dele, ele foi muito melhor pra mim (é sério meu avó foi um MOSTRO para os filhos). Mas família não se escolhe, vem no pacote não? Como você falou devemos buscar a independência, financeira e emocional. Obrigado pela força irmão. tmj.

All Might: Fala Might. Foi realmente uma pena, mas o que passou, passou. Como você disse o que resta é aprendermos algo com essas experiências que tivemos.

Iron: Eae Iron. Estou pensando em seguir o Drew e começar a traçar micro-metas, tipo cinco, seis dias. Com três dessas micro metas alcançadas já vou conseguir o maior strike que já tive. Meu recorde é de 14 dias, que alcancei nas primeiras semanas. Vou colocar esses objetivos. Agradeço demais irmão.

Feitosa: Agradeço demais o apoio men, pretendo sim chegar mais longe dessa vez. Forte abraço.

Marcos081: Vlw brother. Agradeço a interação aqui. Sim mano, ainda vamos escrever nossas histórias de suceso.

Kaneki: Obrigado pelo apoio men. Estou tentando me policiar em relação a isso. Em frente!

Wolf: Vlw pela interação aqui no meu diário brother. Cara, essa situação do emprego realmente me abateu durante alguns dias, me deixei levar pelo desânimo e pela raiva. Já estou correndo atrás de outro, a situação está complicada mas uma hora uma nova oportunidade aparece. Forte abraço.

Grande Gui: Esse sentimento contra o meu pai é exagero da minha parte. Comecei com esses pensamentos na adolescência quando era bem mais imaturo do que hoje, e meio babaca. Mas como eles eram recorrentes acabaram virando costume. É outra coisa que vou ter que investir tempo e energia para mudar, isso só me atrasa, me deixa deprimido, não é algo útil pra mim. Estipulei uma rotina, estou seguindo a risca e espero continuar seguindo. Agradeço a força aqui irmão.

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Segundo dia. Consumi P na terça e por consequência pratiquei M.

Na quarta comecei (ou recomecei) uma rotina. Acordo as seis da manhã, as seis e meio vou caminhar, uns dois quilômetros. Passo o resto da manhã me candidatando a oportunidades de emprego no Facebook, envio meu currículo para várias empresas por e-mail e entrego também nos comércios próximos da minha casa. Criei uma nova conta no facebook só para esse fim, então como nessa conta não tenho nenhum amigo e não sigo nenhuma página se não relacionada a emprego, não corro o risco de me deparar com algum estímulo.

A tarde comecei a praticar exercícios. Como estou praticando em casa, decidi fazer o "feijão com arroz". Flexão, abdominal, agachamento e etc. Não vou fazer nada muito complexo para evitar o risco de me lesionar. Quando arrumar um trampo talvez eu comesse uma academia, se achar que compensa.
Antes eu pretendia me exercitar por querer ficar em forma, por uma questão mais estética, mais não por necessidade, porém, acabei descobrindo através de uns exames que tinha feito que estou com começo de diabetes, além de estar com níveis de triglicérides e colesterol alto. Então é melhor mesmo eu começar a me cuidar e evitar um infarto fulminante mais pra frente.
Além do vício em pornografia, também terei que vencer outros vícios em: açúcar, jogos (que me tomam bastante tempo), pensamentos deprimentes e etc.
Estou me organizando quanto a isso.

Também comecei a estudar inglês. Baixei diversos filmes e séries em inglês para ouvir a pronunciação das palavras. Eu teria preferido assinar um serviço de Streaming, mas como estou sem grana, fazer o que? Também baixei vários livros, principalmente de literatura infanto-juvenil como Pinóquio, Peter Pan, Alice e etc., todos na língua original. Pelo que eu li, esses livros tem diálogos mais simples e por isso são mais fáceis de ler. Comecei a traduzir um livro  ontem e notei que meu nível de inglês não é tão bom quanto pensava. Logo no primeiro parágrafo já tinha umas nove palavras que eu não conhecia.
Mas está sendo bom voltar a estudar algo a sério novamente.

Planejo fazer exercícios de Dicção. Ler em voz alta, fazer exercícios usando uma caneta entre os dentes e etc. Por sorte tenho um caderno de poesia aqui, então pretendo praticar usando ele. Percebo que muitas vezes não falo de forma clara, constantemente esqueço palavras ou pronuncio de forma errada. Pretendo melhorar nisso.

E por último, a noite, faço uma leitura dos livros estoicos. Sêneca, Marco Aurélio e Epicteto.

Espero que seguindo a risca essa nova rotina eu possa cada vez mais sentir menos desejo por PMO. Decidi seguir o exemplo do Drew e traçar micro-metas, de cinco dias cada. Já estou no segundo, mais três e já é uma vitória.

Obrigado pelo apoio Brothers.


Última edição por The Rorschach em 3/10/2021, 19:45, editado 1 vez(es)

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30/9/2021, 11:28
The Rorschach escreveu:Drew: Fala Drew. Men, no meu caso eu sei que é exagero da minha parte. Meu pai não foi ruim pra mim, ele foi meio negligente vamos dizer assim, deixou de fazer certas coisas que eu considero importantes que um pai faça e diga aos filhos. Mas ele também, infelizmente, tem pouco estudo, e se comparado com o pai dele, ele foi muito melhor pra mim (é sério meu avó foi um MOSTRO para os filhos). Mas família não se escolhe, vem no pacote não? Como você falou devemos buscar a independência, financeira e emocional. Obrigado pela força irmão. tmj.

All Might: Fala Might. Foi realmente uma pena, mas o que passou, passou. Como você disse o que resta é aprendermos algo com essas experiências que tivemos.

Iron: Eae Iron. Estou pensando em seguir o Drew e começar a traçar micro-metas, tipo cinco, seis dias. Com três dessas micro metas alcançadas já vou conseguir o maior strike que já tive. Meu recorde é de 14 dias, que alcancei nas primeiras semanas. Vou colocar esses objetivos. Agradeço demais irmão.

Feitosa: Agradeço demais o apoio men, pretendo sim chegar mais longe dessa vez. Forte abraço.

Marcos081: Vlw brother. Agradeço a interação aqui. Sim mano, ainda vamos escrever nossas histórias de suceso.

Kaneki: Obrigado pelo apoio men. Estou tentando me policiar em relação a isso. Em frente!

Wolf: Vlw pela interação aqui no meu diário brother. Cara, essa situação do emprego realmente me abateu durante alguns dias, me deixei levar pelo desânimo e pela raiva. Já estou correndo atrás de outro, a situação está complicada mas uma hora uma nova oportunidade aparece. Forte abraço.

Grande Gui: Esse sentimento contra o meu pai é exagero da minha parte. Comecei com esses pensamentos na adolescência quando era bem mais imaturo do que hoje, e meio babaca. Mas como eles eram recorrentes acabaram virando costume. É outra coisa que vou ter que investir tempo e energia para mudar, isso só me atrasa, me deixa deprimido, não é algo útil pra mim. Estipulei uma rotina, estou seguindo a risca e espero continuar seguindo. Agradeço a força aqui irmão.

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Segundo dia. Consumi P na terça e por consequência pratiquei M.

Na quarta comecei (ou recomecei) uma rotina. Acordo as seis da manhã, as seis e meio vou caminhar, uns dois quilômetros. Passo o resto da manhã me candidatando a oportunidades de emprego no Facebook, envio meu currículo para várias empresas por e-mail e entrego também nos comércios próximos da minha casa. Criei uma nova conta no facebook só para esse fim, então como nessa conta não tenho nenhum amigo e não sigo nenhuma página se não relacionada a emprego, não corro o risco de me deparar com algum estímulo.

A tarde comecei a praticar exercícios. Como estou praticando em casa, decidi fazer o "feijão com arroz". Flexão, abdominal, agachamento e etc. Não vou fazer nada muito complexo para evitar o risco de me lesionar. Quando arrumar um trampo talvez eu comesse uma academia, se achar que compensa.
Antes eu pretendia me exercitar por querer ficar em forma, por uma questão mais estética, mais não por necessidade, porém, acabei descobrindo através de uns exames que tinha feito que estou com começo de diabetes, além de estar com níveis de triglicérides e colesterol alto. Então é melhor mesmo eu começar a me cuidar e evitar um infarto fulminante mais pra frente.
Além do vício em pornografia, também terei que vencer outros vícios em: açúcar, jogos (que me tomam bastante tempo), pensamentos deprimentes e etc.
Estou me organizando quanto a isso.

Também comecei a estudar inglês. Baixei diversos filmes e séries em inglês para ouvir a pronunciação das palavras. Eu teria preferido assinar um serviço de Streaming, mas como estou sem grana, fazer o que? Também baixei vários livros, principalmente de literatura infanto-juvenil como Pinóquio, Peter Pan, Alice e etc., todos na língua original. Pelo que eu li, esses livros tem diálogos mais simples e por isso são mais fáceis de ler. Comecei a traduzir um livro  ontem e notei que meu nível de inglês não é tão bom quanto pensava. Logo no primeiro parágrafo já tinha umas nove palavras que eu não conhecia.
Mas está sendo bom voltar a estudar algo a sério novamente.

Planejo fazer exercícios de Dicção. Ler em voz alta, fazer exercícios usando uma caneta entre os dentes e etc. Por sorte tenho um caderno de poesia aqui, então pretendo praticar usando ele. Percebo que muitas vezes não falo de forma clara, constantemente esqueço palavras ou pronuncio de forma errada. Pretendo melhorar nisso.

E por último, a noite, faço uma leitura dos livros estoicos. Sêneca, Marco Aurélio e Epicteto.

Espero que seguindo a risca essa nova rotina eu possa cada vez mais sentir menos desejo por PMO. Decidi seguir o exemplo do Drew e traçar micro-metas, de cinco dias cada. Já estou no segundo, mais três e já é uma vitória.

Obrigado pelo apoio Brothers.

Fala aí Rorschach, bom dia mano!

Muito bom ver como está vendo as coisas. Esses objetivos são ótimos para se manter ocupado e manter a mente fora da PMO.

Estar estudando Inglês, é algo muito bom, pois o cérebro estará criando novas conexões além de estar causando estímulos normais com estas atividades que está tendo em mente fazer.

Foco, força e fé meu mano e mantenha-se firme
Grande abraço!

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2/10/2021, 12:47
Agradeço os votos All might. A rotina tem mostrado alguns resultados positivos. Forte abraço.

Conseguindo manter a rotina em uns noventa por cento, o restante escapou das minhas mãos por outros compromissos inesperados. Em relação a isso acredito estar tendo progresso, feliz quanto a isso, por hora.

Pensamentos depressivos bombardeiam minha mente, me lembrando pontualmente todas as minhas falhas do passado, todas as oportunidades de melhorar minha vida desperdiçadas. Me chicoteiam por todos os lados, desesperados para reabrir feridas que estou tentando cicatrizar.

Ontem esses pensamentos vieram com toda carga possível. Eu, solicito e com o desejo de torturar-me, consumi pornografia, prometendo que seria a última vez. Mentira, nas outras vezes foi a mesma história.

Estou me aproveitando desse espirito de camaradagem aqui do fórum, de não julgarmos uns aos outros, como uma desculpa para não usar tudo que tenho a disposição para evitar o desejo por pornografia. Essa é a verdade.


Última edição por The Rorschach em 3/10/2021, 19:45, editado 1 vez(es)

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2/10/2021, 13:15
The Rorschach escreveu:Drew: Fala Drew. Men, no meu caso eu sei que é exagero da minha parte. Meu pai não foi ruim pra mim, ele foi meio negligente vamos dizer assim, deixou de fazer certas coisas que eu considero importantes que um pai faça e diga aos filhos. Mas ele também, infelizmente, tem pouco estudo, e se comparado com o pai dele, ele foi muito melhor pra mim (é sério meu avó foi um MOSTRO para os filhos). Mas família não se escolhe, vem no pacote não? Como você falou devemos buscar a independência, financeira e emocional. Obrigado pela força irmão. tmj.

All Might: Fala Might. Foi realmente uma pena, mas o que passou, passou. Como você disse o que resta é aprendermos algo com essas experiências que tivemos.

Iron: Eae Iron. Estou pensando em seguir o Drew e começar a traçar micro-metas, tipo cinco, seis dias. Com três dessas micro metas alcançadas já vou conseguir o maior strike que já tive. Meu recorde é de 14 dias, que alcancei nas primeiras semanas. Vou colocar esses objetivos. Agradeço demais irmão.

Feitosa: Agradeço demais o apoio men, pretendo sim chegar mais longe dessa vez. Forte abraço.

Marcos081: Vlw brother. Agradeço a interação aqui. Sim mano, ainda vamos escrever nossas histórias de suceso.

Kaneki: Obrigado pelo apoio men. Estou tentando me policiar em relação a isso. Em frente!

Wolf: Vlw pela interação aqui no meu diário brother. Cara, essa situação do emprego realmente me abateu durante alguns dias, me deixei levar pelo desânimo e pela raiva. Já estou correndo atrás de outro, a situação está complicada mas uma hora uma nova oportunidade aparece. Forte abraço.

Grande Gui: Esse sentimento contra o meu pai é exagero da minha parte. Comecei com esses pensamentos na adolescência quando era bem mais imaturo do que hoje, e meio babaca. Mas como eles eram recorrentes acabaram virando costume. É outra coisa que vou ter que investir tempo e energia para mudar, isso só me atrasa, me deixa deprimido, não é algo útil pra mim. Estipulei uma rotina, estou seguindo a risca e espero continuar seguindo. Agradeço a força aqui irmão.

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Segundo dia. Consumi P na terça e por consequência pratiquei M.

Na quarta comecei (ou recomecei) uma rotina. Acordo as seis da manhã, as seis e meio vou caminhar, uns dois quilômetros. Passo o resto da manhã me candidatando a oportunidades de emprego no Facebook, envio meu currículo para várias empresas por e-mail e entrego também nos comércios próximos da minha casa. Criei uma nova conta no facebook só para esse fim, então como nessa conta não tenho nenhum amigo e não sigo nenhuma página se não relacionada a emprego, não corro o risco de me deparar com algum estímulo.

A tarde comecei a praticar exercícios. Como estou praticando em casa, decidi fazer o "feijão com arroz". Flexão, abdominal, agachamento e etc. Não vou fazer nada muito complexo para evitar o risco de me lesionar. Quando arrumar um trampo talvez eu comesse uma academia, se achar que compensa.
Antes eu pretendia me exercitar por querer ficar em forma, por uma questão mais estética, mais não por necessidade, porém, acabei descobrindo através de uns exames que tinha feito que estou com começo de diabetes, além de estar com níveis de triglicérides e colesterol alto. Então é melhor mesmo eu começar a me cuidar e evitar um infarto fulminante mais pra frente.
Além do vício em pornografia, também terei que vencer outros vícios em: açúcar, jogos (que me tomam bastante tempo), pensamentos deprimentes e etc.
Estou me organizando quanto a isso.

Também comecei a estudar inglês. Baixei diversos filmes e séries em inglês para ouvir a pronunciação das palavras. Eu teria preferido assinar um serviço de Streaming, mas como estou sem grana, fazer o que? Também baixei vários livros, principalmente de literatura infanto-juvenil como Pinóquio, Peter Pan, Alice e etc., todos na língua original. Pelo que eu li, esses livros tem diálogos mais simples e por isso são mais fáceis de ler. Comecei a traduzir um livro  ontem e notei que meu nível de inglês não é tão bom quanto pensava. Logo no primeiro parágrafo já tinha umas nove palavras que eu não conhecia.
Mas está sendo bom voltar a estudar algo a sério novamente.

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E por último, a noite, faço uma leitura dos livros estoicos. Sêneca, Marco Aurélio e Epicteto.

Espero que seguindo a risca essa nova rotina eu possa cada vez mais sentir menos desejo por PMO. Decidi seguir o exemplo do Drew e traçar micro-metas, de cinco dias cada. Já estou no segundo, mais três e já é uma vitória.

Obrigado pelo apoio Brothers.
Olá amigo, não esqueça de fechar as brechas, pois tem horas que não podemos controlar nossa vontade abraços.

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2/10/2021, 15:44
The Rorschach escreveu:Agradeço os votos All might. A rotina tem mostrado alguns resultados positivos. Forte abraço.

Conseguindo manter a rotina em uns noventa por cento, o restante escapou das minhas mãos por outros compromissos inesperados. Em relação a isso acredito estar tendo progresso, feliz quanto a isso, por hora.

Pensamentos depressivos bombardeiam minha mente, me lembrando pontualmente todas as minhas falhas do passado, todas as oportunidades de melhorar minha vida desperdiçadas. Me chicoteiam por todos os lados, desesperados para reabrir feridas que estou tentando cicatrizar.

Ontem esses pensamentos vieram com toda carga possível. Eu, solicito e com o desejo de torturar-me, consumi pornografia, prometendo que seria a última vez. Mentira, nas outras vezes foi a mesma história.

Estou me aproveitando desse espirito de camaradagem aqui do fórum, de não julgarmos uns aos outros, como uma desculpa para não usar tudo que tenho a disposição para evitar o desejo por pornografia. Essa é a verdade.






Vamos lá meu caro, nós estamos com você, ânimo.

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O que eu preciso ter em mente?

- Largar o vício em PMO é a prioridade da minha vida agora;
- As minhas neuroses devem ser ignoradas;
- A congruência me fará plenamente satisfeito comigo mesmo;
- O processo que eu inicio agora precisa ser uma decisão firme e definitiva.

Palavras chave: Saúde mental, auto-cuidado, virtudes, bons hábitos.


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3/10/2021, 19:46
Boa noite a todos.

Como já descrevi aqui estou desempregado e a situação financeira aqui em casa tem demandado atenção. Apesar de felizmente estarmos longe de passar fome, a aposentadoria do meu pai não tem sido o suficiente. E para cortar custos iremos, talvez essa semana, retirar a internet aqui de casa. Então provavelmente até achar um emprego estarei em off aqui no fórum.

Apesar de ser uma notícia ruim, tento ver da melhor maneira possível, assim estarei, forçosamente, longe da pornografia. Além de fazer um detox digital, já que uns dois terços do meu dia é frente ao computador.

Continuarei na luta de qualquer maneira.

Até.




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4/10/2021, 11:48
The Rorschach escreveu:Boa noite a todos.

Como já descrevi aqui estou desempregado e a situação financeira aqui em casa tem demandado atenção. Apesar de felizmente estarmos longe de passar fome, a aposentadoria do meu pai não tem sido o suficiente. E para cortar custos iremos, talvez essa semana, retirar a internet aqui de casa. Então provavelmente até achar um emprego estarei em off aqui no fórum.

Apesar de ser uma notícia ruim, tento ver da melhor maneira possível, assim estarei, forçosamente, longe da pornografia. Além de fazer um detox digital, já que uns dois terços do meu dia é frente ao computador.

Continuarei na luta de qualquer maneira.

Até.



Olá amigo, que pena por sua situação, espero que o quanto antes ela se resolva. Se mantenha positivo quanto a isso e o reboot que tenho certeza que tudo se resolverá. Bora pra frente abraços.

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Aba Anônima - Página 6 Empty Re: Aba Anônima

4/10/2021, 12:39
The Rorschach escreveu:Boa noite a todos.

Como já descrevi aqui estou desempregado e a situação financeira aqui em casa tem demandado atenção. Apesar de felizmente estarmos longe de passar fome, a aposentadoria do meu pai não tem sido o suficiente. E para cortar custos iremos, talvez essa semana, retirar a internet aqui de casa. Então provavelmente até achar um emprego estarei em off aqui no fórum.

Apesar de ser uma notícia ruim, tento ver da melhor maneira possível, assim estarei, forçosamente, longe da pornografia. Além de fazer um detox digital, já que uns dois terços do meu dia é frente ao computador.

Continuarei na luta de qualquer maneira.

Até.




Nossa, eu nem imagino isso, a internet hoje já não é mais uma futilidade mas sim uma necessidade, ainda mais nesses tempos de isolamento.
Espero que esse detox forçado te faça bem, pode ser uma grande oportunidade.
Tmj!!

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O que eu preciso ter em mente?

- Largar o vício em PMO é a prioridade da minha vida agora;
- As minhas neuroses devem ser ignoradas;
- A congruência me fará plenamente satisfeito comigo mesmo;
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Aba Anônima - Página 6 Empty Re: Aba Anônima

4/10/2021, 16:04
Fala irmão, não tenho nem o que falar.

Força!

As vezes das dificuldades nascem as grandes oportunidades. Acredite!

A vida é como um pêndulo, quanto mais vc puxa ele para o lado do sofrimento, mais forte ele voltará para o outro lado, que no caso é o do sucesso, alegria e realização.

Continue firme, como vc mesmo disse, aproveite essa oportunidade para ficar longe de PMO. Tome cuidado com MO. Corte tudo que é artificial de sua vida.

Um abraço meu irmão.

Pra cima!

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Aba Anônima - Página 6 Empty Retorno

12/8/2022, 11:15
Fala primos, aba anónima aqui (antigo rorschach). Depois de alguns meses retornei.
O vício continua infelizmente. A alguns meses retomamos a internet, porém só voltei ao fórum agora.

Vamos começar essa empreitada novamente.

.


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Drew
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Aba Anônima - Página 6 Empty Re: Aba Anônima

12/8/2022, 12:03
Que bom que retornou, vamos em frente.

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Aba Anônima - Página 6 Empty Trajetória 1

15/8/2022, 23:19
Bom, estou a três dias sem consumir p nem fazer m. Não foi muito difícil, pois estava ocupado devido a algumas horas extras que fiz recentemente no trabalho. Chegava em casa cansado e logo ia dormir, acordava cedo para trabalhar e repetia o processo.

Amanha estou de folga e tenho que vigiar.

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16/8/2022, 08:17
Reset.

Acordei hoje de madrugada, sonolento e meio abobalhado, não pensei muito sobre o que estava fazendo, comecei a fantasiar e recai.

Podia ter feito outras coisas. Poderia ter levantado, andado pela casa, lavado o rosto, pensado melhor.
Mas recai.

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Drew
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Aba Anônima - Página 6 Empty Re: Aba Anônima

17/8/2022, 16:28
Força. Só temos o agora para construir algo novo.

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Aba Anônima - Página 6 Empty Trajetória 3

11/10/2022, 18:54
Depois de realizar uma formatação no meu computador tive que reinstalar o qustódio. A proteção continua muito competente em barrar as brechas que, teimosamente, eu insisto em tentar achar. O mesmo não posso dizer sobre o bloqueador do meu celular. Bloqueadores são auxílio, a solução definitiva deveria ser minha força de vontade, mas...

Nesses últimos tempos tenho estudado e tentado absorver conteúdos sobre desenvolvimento pessoal e filosofia, alterei certos comportamentos e minha visão sobre as coisas.
Venho seguindo consistentemente uma rotina em prol dos meus objetivos, mas, no final do dia, ao consumir pornografia, tenho a sensação de que todo meu progresso foi anulado, como se desse um passo pra frente e dois pra trás.

Agora é buscar outro bloqueador e parar de cutucar onça com vara curta.

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Aba Anônima - Página 6 Empty Re: Aba Anônima

11/10/2022, 21:35
Salve aba anônima. Começando a acompanhar a partir do seus últimos posts. Me parece que você está mais motivado pra vencer, o que é muito importante juntamente com o devido bloqueio do conteúdo, com força de vontade você vai longe. Estarei acompanhando e deixando uma palavra de ajuda caso precise. Força, companheiro!

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Aba Anônima - Página 6 Empty Trajetória 4

14/10/2022, 20:08
Obrigado soprano. Estou mais comprometido dessa vez e espero chegar longe, longe do vício.
Forte abraço.

Segundo dia.

Por enquanto fácil e tranquilo. Por enquanto. Os estímulos estão em toda parte. Hoje mesmo esbarrei com um potencial gatilho enquanto tentava achar uma música no spotify para relaxar.
Ontem, durante um período do dia, certas fantasias começaram a surgir, como estava em casa, decidi assistir um filme pra me distrair, o gladiador. Não tive gatilhos.
E sigo assim.

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Aba Anônima - Página 6 Empty Re: Aba Anônima

14/10/2022, 23:19
Aba anônima, bem legal que você conseguiu retornar depois de cair. É assim mesmo! Cabeça sempre erguida, irmão!
Pelo o jeito de escrever e pelo seus textos, você demonstra ser bem intelectual!! Vai ser bem legal ver suas contribuições para nós. Então não desista. (Inclusive, bem dahora o poema que você colocou na primeira página)
Vou está lendo aqui sempre!! Vamos juntos superar essa batalha.

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Aba Anônima - Página 6 Empty Re: Aba Anônima

15/10/2022, 13:43
Fala Aba anônima, tudo bem ? Eu li a primeira pagina e li o final do poema que voce colocou, aludindo ele: "Eu sou o mestre do meu destino, eu sou capitão de minha alma"...Eu já tinha lido um trecho desse poema mas nunca parei para pensar sobre isso...Uns dizem que nosso destino já está pronto, alguns dizem que somos o que somos por causa das escolhas que tomamos. Eu acredito que temos a caneta que escreve nosso destino, sempre há escolhas...Gosto muito de filmes e na franquia do Creed...Ele diz que não existe escolha para ele se não enfrentar o filho do drago. Essa parte me marcou muito, e volto a lembrar do que o amigo Pakit disse: estamos em uma sociedade que a nossa mediocridade é jogar a culpa nos outros por nossos erros. Somando a isso, a gente vê que se a gente não assumir nossos erros e tomar decisões a partir dele estaremos lascados. VocÊ decidiu que irá cumprir seu objetivo que sair do PMO e conte com a gente. Sejamos verdadeiros conosco e sigamos em frente! Essa batalha irá ser prazerosa e quando tudo tiver nos conformes vc vai ver que sempre irá aparecer mais batalhas para dar sentido a vida! Não sei se isso que escrevi vai te ajudar de alguma forma, porém, espero que voce continue firme em sua meta!
Aba Anônima
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15/10/2022, 15:48
Pakit, obrigado. Estou mais consciente dos problemas que ser viciado pode me trazer, não quero isso. Com disciplina e renúncia podemos conseguir.

Chimbinha, também penso assim. Sempre temos uma decisão, mesmo que ela não influencie as circunstâncias, ainda podemos influenciar nossa conduta. Seu comentário agregou sim, aliás já agradeço a força aqui.

Terceiro dia.

Programei o despertador para as seis horas hoje, porém pouco antes das cinco despertei. Talvez meu organismo já tenha se acostumado a acordar esse horário, se for isso ainda bem, sinal que está virando hábito.
Pensava em não caminhar hoje, mas as fantasias vieram logo ao acordar. Pulei da cama, me vesti e fui.
Até agora estou lidando bem com os devaneios. Assim que aparecem mudo o foco, não luto mais contra.

Tenho pensado nas expectativas que criei em cima do reboot nas outras tentativas.

Achei que o reboot seria a grande virada que mudaria todas as áreas da minha vida. Mas agora acho essa uma perspectiva perigosa. Criar essa expectativa é correr o risco de se decepcionar no meio do caminho e abandonar o progresso. Procuro agora ver o reboot por uma lente mais realista. A princípio, o problema que o experimento se propõe a auxiliar a resolução é o da pornografia e suas futuras possíveis consequências, DE, EP, ER etc, ele não necessariamente irá diminuir minha ansiedade nas relações sociais, não necessariamente irá me tornar mais atraente para o sexo oposto, não necessariamente irá aumentar minha produtividade, não irá obrigatoriamente fazer nada disso, porém, ele pode sim ajudar em uma ou todas essas áreas. Ele não necessariamente será o estopim para as mudanças que minha vida necessita, porém, se for, fantástico!

Mas então a importância do reboot diminui?
Você gostaria de ser mais confiante com o sexo oposto? Bem, corra o risco de desenvolver DE, EP, ER e veja se a sua confiança irá melhorar com isso. Continue gastando suas energias com pornografia e veja se sua produtividade aumenta.

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