Dúvidas que me fazem mal

Kobscop escreveu:Nobre sayaman!
Andei sumido daqui por um tempo, mas agora coloquei em dia a leitura do seu diário.
Segue firme na luta.

Torcendo por você!

Opa eae meu bro Kobscop, sigo 21 dias sem PMO e sem gatilhos, hardmode, sigo estudando e vivendo, vamo nessa meu bro.

Grande abraço!

Grande Sayaman escreveu:

Kobscop escreveu:Nobre sayaman!
Andei sumido daqui por um tempo, mas agora coloquei em dia a leitura do seu diário.
Segue firme na luta.

Torcendo por você!

Opa eae meu bro Kobscop, sigo 21 dias sem PMO e sem gatilhos, hardmode, sigo estudando e vivendo, vamo nessa meu bro.

Grande abraço!

Parabéns pelos dias longe dessa porcaria, meu amigo!
Segue firme, você está no caminho certo.

Torcendo por você!

Meus parabéns por essa marca amigo, continue na tranquilidade e dando manutenção em seus pensamentos, fechando as brechas e fugindo de gatilhos, abçs.

Att diário:

Obrigado meus amigos Kobscop e Kaneki pela parabenização e pela força, sigo minha caminhada, tenho ansiedade desde meus 8, 9 anos acho eu, e convivia relativamente "bem" com isso, só quando comecei a ter problemas sociais reais é que me deparei com quão mal eu estava.

Ansiedade, eu acho que é o mal dessa década, vivemos em um mundo com muitas informações, muitas necessárias e outras nem tanto, mas é um turbilhão de tudo ao mesmo tempo, consequentemente, isso com tempo pode fazer mal, assim como fez a mim.

Mas vamo que vamo, bom final de semana a todos!

Att diário:
cabei me M porém pensando nos amassos que tive recentemente, tava no limite, sigo sem ver gatilhos em redes sociais ou fotos nada, literalmente longe de tudo relacionado a pornografia.

Só ando tendo coisas reais, e é o melhor a se fazer, recomendo a todos hardmode se possível.

Grande Sayaman escreveu:Att diário:
cabei me M porém pensando nos amassos que tive recentemente, tava no limite, sigo sem ver gatilhos em redes sociais ou fotos nada, literalmente longe de tudo relacionado a pornografia.

Só ando tendo coisas reais, e é o melhor a se fazer, recomendo a todos hardmode se possível.

Cuidado com o efeito caçador por esses dias, meu amigo.

Torcendo por você!

Bora pra frente amigo, continue tentando mudar sua visão sobre os relacionamentos, abçs.

Kobscop escreveu:

Grande Sayaman escreveu:Att diário:
cabei me M porém pensando nos amassos que tive recentemente, tava no limite, sigo sem ver gatilhos em redes sociais ou fotos nada, literalmente longe de tudo relacionado a pornografia.

Só ando tendo coisas reais, e é o melhor a se fazer, recomendo a todos hardmode se possível.

Cuidado com o efeito caçador por esses dias, meu amigo.

Torcendo por você!

Valeu meu bro, minha libido anda suave, e atração apenas pela parceira, graças a Deus consigo ver outras mulheres sem ter pensamentos obcenos a todo tempo.

Apesar de ter me M. ando tranquilo, ficar longe de redes sociais tem me ajudado demais.

Grande abraço!

Kaneki escreveu:Bora pra frente amigo, continue tentando mudar sua visão sobre os relacionamentos, abçs.

Religação, mesmo com leves pensamentos no toc, tenho dado meu melhor para me relacionar socialmente, quanto mais me relaciono de conversar com as pessoas mais o medo/toc se esvai.

Grande abraço meu bro.

Segue firme irmão!

Torcendo por você!

Atualização diário:

Eu já fui Príncipe Sayajin, Grande Sayaman, agora uso codinome Zeke - O Bestial, gosto do personagem é inteligente, e o acho carismático, lógico que é bem interpretativo de cada um gostar do personagem em Attack on Titan, mas eu o curti e representa uma nova fase para mim.

Eu recai a PMO hoje, talvez no fundo eu quisesse, talvez eu não tenha ficado totalmente feliz de me M. dias atras mesmo que sem PMO, e por isso me deixi levar, eu quero ir 120 dias ou mais sem PMO, a verdade é que no hard senti vários benefícios, socialmente, psicologicamente também.

Foco total Hardmode agora.

Eu só quero me sentir 100% em paz, livre do toc e dessa praga que é a pornografia.

Quanto ao toc, ainda sofro com alguns problemas, mas nada que a religação não resolva, e o remédio também é claro.

Essa nova fase atualizarei o diário com escrita mais culta e clara, sem utilizar gírias, mesmo nos dias de maior euforia.

Acredito que tudo tem uma ligação, a mentalidade que expresso aqui, reflete no meu dia a dia e vice e versa, então serei Zeke em todos meus dias além do diário.

Seguirei 120, 180 dias/ ou +, meta é até a minha morte sem a PMO e sem o toc.

Tatakae, rumo a um mundo melhor.

Kobscop escreveu:Segue firme irmão!

Torcendo por você!

Obrigado Kobscop, seu apoio e de outros companheiros são de grande valia para mim, boa semana meu amigo, abraço!

Novo contador - Hardmode Total!

Força e sucesso, meu amigo. Com certeza vencerás essa batalha. Você está no caminho certo. Busca se afastar dos gatilhos e das situações que serão tentadoras para você.

Torcendo pela sua vitória! Abraço!

Bora pra frente amigo, espero que consiga manter o foco. Em momentos assim mais do que nunca temos que manter o foco. Por mais que tiver vontade, sabemos que estamos colocando muita coisa perder, dessa forma, conseguimos manter o foco, abçs.

Atualização diário:

Olá meus amigos Gardenzio e Kaneki, obrigado pela força, com a mudança de nome, tenho como foco um "restart" em meu diário, é um recomeço total sem apagar os antigos relatos.

Hoje me sinto mais experiente com tudo que passei, acredito que hardmode é a solução mais viavel para mim, a pornografia estragou minha mente a ponto de eu não conseguir me relacionar direito com nenhum ser humano em qualquer faixa etária.

Eu guardei isso comigo, mas é uma verdade, sendo homem ou mulher, tudo me dava um pânico e junto pensamentos sexuais, então buraco foi mais embaixo, e só eu que não via.

Hoje me sinto melhor quanto a essas sensações, mas o pouco que restou ainda me deixa chateado, com hardmode viso me recuperar a ponto de me sentir bem comigo, e totalmente livre de qualquer pensamento deturpado.

Vamo seguindo a luta, sei que consigo, #tatakae

Boa semana a todos!

Atualização diária:

Cansado do ser humano, cansado de sentir ansiedade quando alguém se aproxima de mim, junto vir pensamentos de toc.

Eles estão leve mas ainda estão presentes, bevemente me vem a duvida sobre a possibilidade disso ser real e não só um toc, porém logo passa.

Sigo cada dia sentindo esse nó na garganta o medo como se algo de ruim ou algo desconhecido poderia acontecer.

Só quero relaxar só isso.

Parar de sentir ansiedade, irei cortar café, tentarei dormir melhor, tenho quase certeza que arranjar um emprego me fará sentir melhor comigo mesmo, quem sabe esse toc suma de vez.

Praticar religação mesmo com sintomas do toc tem me ajudado pois consigo sentir o que é realmente verdade e o que é pânico/paraóia.

Sigo também minha caminhada do reset, Hardmode.

Boa sexta a todos do fórum.

pois é amigo, se manter ocupado é muito importante mesmo, abçs.

Kaneki escreveu:pois é amigo, se manter ocupado é muito importante mesmo, abçs.

Vamo seguindo irmão, foco total na religação.
Abraço irmão!

Atualização diária:

Diminui o café, estou me sentindo melhor, completei 5 dias de hardmode, sem M, sem nada que possa me gatilhar.

Quanto a o toc, sintomas leves, mas nada que eu não consiga lidar, o bom dessa caminhada é a sensação de autoconhecimento, tudo pelo que passei até agora tem me dado engajamento sobre quem eu sou e o que sou, fazendo com que os pensamentos as paranoias percam força.

Segue caminhada, boa semana a todos do fórum.

Parabéns pela primeira semana, abçs.

Kaneki escreveu:Parabéns pela primeira semana, abçs.

Obrigado amigo, abraços!

Olá amigo como tão as coisas? finalmente consegui ver o filme do Dragon Ball, achei legalzinho kk

Kaneki escreveu:Olá amigo como tão as coisas? finalmente consegui ver o filme do Dragon Ball, achei legalzinho kk

Olá meu amigo, estou bem, continuo na caminhada, ando meio longe daqui, sigo buscando e descobrindo respostas sobre mim e sobre tudo que já passei e passo.

Sinto - me melhor, gosto sempre de relembrar minha trajetória e de observar como eu era e como estou hoje.

Tenho ansiedade, medos, mas as coisas que me faziam muito mal, perderam demasiada força, sinto me devolta aos prumos.

Enfim acabei atualizando diário na resposta para você.

Não assisti ainda o filme do Dragon Ball, esse novo e o do Broly, mas sei tudo o que acontece, vou ver eles, Dragon Ball é bom demais!!!

Grande abraço meu amigo, boa semana!

Atualização diária:

Hoje tive uma experiência deveras estranha mas devido ao mal que sofro é algo "comum", um atendente de uma petshop veio até mim e minha namorada, veio uma sensação estranhassa como se eu quisesse algo com ele, maluco não era feio, normal só tava de brinco, em minha cabeça o fato de algum cara ser mais afeminado me "atrai" como se eu quisesse algo, porém entretanto todavia eu sei bem a resposta para isso, apenas relatando tal ocorrido.

Escorreguei recentemente para PMO, eu estava até que bem melhor, libído, pensamentos, sensações como o comentado.

Dia 6 de julho é meu aniversário, acredito que em julho estarei com mais dias, continuando a religação e longe do meu vício a PMO.

Tatakae.