Combatendo o HOCD

Hoje eu pensei que a tarde fosse ser boa, produtiva,mas o HOCD atacou e não me deixou fazer muita coisa. Do nada me vieram imagens homossexuais na minha mente,como eu beijando outro cara,isso foi o estopim pra começar umas paranóias e um leve choro.


As vezes que essas imagens aparecem na mente,eu digo que não gosto,mas uma voz na mente diz que sim,"gosta sim". E fico mal quando isso acontece.

O HOCD está me acusando de todos os jeito amigos. Está tentando me convencer de tudo quanto é jeito,e meu medo é aceitar essa situação.


Enfim,essa garota que eu citei acima,eu acho ela muito bonita,e me atraio por ela,já a conheço a bastante tempo,estava pensando,por que não tentar algo com ela? Bom,éramos amigos antes ela está solteira,e esse ano me parece que talvez eu faça as lições escolares com ela(hoje foi assim).

Mas eu não quero tentar algo estando assim, estando "doente". E o outro problema é o próprio HOCD,hoje eu estava conversando com ela,e me veio a mente,"por que está olhando,você não gosta"...esses pensamentos me derrubam legal,fico irritado e mal quando eles aparecem.

Amanhã espero que o dia na escola seja tão tranquilo ou melhor que hoje. Um abraço a todos.

Luis Liebert escreveu:Hoje eu pensei que a tarde fosse ser boa, produtiva,mas o HOCD atacou e não me deixou fazer muita coisa. Do nada me vieram imagens homossexuais na minha mente,como eu beijando outro cara,isso foi o estopim pra começar umas paranóias e um leve choro.


As vezes que essas imagens aparecem na mente,eu digo que não gosto,mas uma voz na mente diz que sim,"gosta sim". E fico mal quando isso acontece.

O HOCD está me acusando de todos os jeito amigos. Está tentando me convencer de tudo quanto é jeito,e meu medo é aceitar essa situação.


Enfim,essa garota que eu citei acima,eu acho ela muito bonita,e me atraio por ela,já a conheço a bastante tempo,estava pensando,por que não tentar algo com ela? Bom,éramos amigos antes ela está solteira,e esse ano me parece que talvez eu faça as lições escolares com ela(hoje foi assim).

Mas eu não quero tentar algo estando assim, estando "doente". E o outro problema é o próprio HOCD,hoje eu estava conversando com ela,e me veio a mente,"por que está olhando,você não gosta"...esses pensamentos me derrubam legal,fico irritado e mal quando eles aparecem.

Amanhã espero que o dia na escola seja tão tranquilo ou melhor que hoje. Um abraço a todos.

Opa man, força pra vc amanhã brother... tenha fé, siga o conselho do camarada... elabore táticas e metas para você poder se organizar e ter motivação... acompanhando seu diário, força!

Luis Liebert escreveu:Hoje eu pensei que a tarde fosse ser boa, produtiva,mas o HOCD atacou e não me deixou fazer muita coisa. Do nada me vieram imagens homossexuais na minha mente,como eu beijando outro cara,isso foi o estopim pra começar umas paranóias e um leve choro.


As vezes que essas imagens aparecem na mente,eu digo que não gosto,mas uma voz na mente diz que sim,"gosta sim". E fico mal quando isso acontece.

O HOCD está me acusando de todos os jeito amigos. Está tentando me convencer de tudo quanto é jeito,e meu medo é aceitar essa situação.


Enfim,essa garota que eu citei acima,eu acho ela muito bonita,e me atraio por ela,já a conheço a bastante tempo,estava pensando,por que não tentar algo com ela? Bom,éramos amigos antes ela está solteira,e esse ano me parece que talvez eu faça as lições escolares com ela(hoje foi assim).

Mas eu não quero tentar algo estando assim, estando "doente". E o outro problema é o próprio HOCD,hoje eu estava conversando com ela,e me veio a mente,"por que está olhando,você não gosta"...esses pensamentos me derrubam legal,fico irritado e mal quando eles aparecem.

Amanhã espero que o dia na escola seja tão tranquilo ou melhor que hoje. Um abraço a todos.

Olá luiz liebert, tudo bem?
Cara evite ter essa ideia de evitar chegar em garota por conta do HOCD, sei o quanto é difícil até mesmo conversar estando viciado em PMO, porém peço que tente mesmo assim.
Eu tenho um hocd bem forte porém quando estava gostando de uma garota e me declarei e tal o hocd parecia que tinha enfraquecido,tomei um fora beem feio mas me ajudou a relembrar que ainda sou hetero e que não deveria ceder ao vicio.
Se você toda vez que tiver um problema evita-lo pois está viciado em PMO/HOCD você nunca fará nada, eu por exemplo quando recaia não queria nem ir pra academia, fazer dieta ou até estudar, felizmente consegui mudar minha mentalidade e hoje em dia mesmo com hocd atacando não deixo de fazer minhas coisas.

Obrigado e fique com Deus

olá amigo, ja procurou ir no médico?
Quando surge isso oq tu faz? tu fica sozinho? talvez seja bom dar uma volta na rua, tu ficar sozinho nessa hora pode ser pior e demorar mais para tais pensamentos sumirem. Bora pra frente abçs.

Convidado escreveu:

Luis Liebert escreveu:Hoje eu pensei que a tarde fosse ser boa, produtiva,mas o HOCD atacou e não me deixou fazer muita coisa. Do nada me vieram imagens homossexuais na minha mente,como eu beijando outro cara,isso foi o estopim pra começar umas paranóias e um leve choro.


As vezes que essas imagens aparecem na mente,eu digo que não gosto,mas uma voz na mente diz que sim,"gosta sim". E fico mal quando isso acontece.

O HOCD está me acusando de todos os jeito amigos. Está tentando me convencer de tudo quanto é jeito,e meu medo é aceitar essa situação.


Enfim,essa garota que eu citei acima,eu acho ela muito bonita,e me atraio por ela,já a conheço a bastante tempo,estava pensando,por que não tentar algo com ela? Bom,éramos amigos antes ela está solteira,e esse ano me parece que talvez eu faça as lições escolares com ela(hoje foi assim).

Mas eu não quero tentar algo estando assim, estando "doente". E o outro problema é o próprio HOCD,hoje eu estava conversando com ela,e me veio a mente,"por que está olhando,você não gosta"...esses pensamentos me derrubam legal,fico irritado e mal quando eles aparecem.

Amanhã espero que o dia na escola seja tão tranquilo ou melhor que hoje. Um abraço a todos.

Olá luiz liebert, tudo bem?
Cara evite ter essa ideia de evitar chegar em garota por conta do HOCD, sei o quanto é difícil até mesmo conversar estando viciado em PMO, porém peço que tente mesmo assim.
Eu tenho um hocd bem forte porém quando estava gostando de uma garota e me declarei e tal o hocd parecia que tinha enfraquecido,tomei um fora beem feio mas me ajudou a relembrar que ainda sou hetero e que não deveria ceder ao vicio.
Se você toda vez que tiver um problema evita-lo pois está viciado em PMO/HOCD você nunca fará nada, eu por exemplo quando recaia não queria nem ir pra academia, fazer dieta ou até estudar, felizmente consegui mudar minha mentalidade e hoje em dia mesmo com hocd atacando não deixo de fazer minhas coisas.

Obrigado e fique com Deus

Opa,iae mano, tranquilo?

Eu pensei nisso e não vou fazer nada enquanto não tiver fora do vício,nada mesmo. Acho melhor assim,não sei se eu quero isso como mais uma prova que sou hétero ou alguma outra coisa.

Quando sair do vício eu penso nessas coisas,meu foco agora é sair disso.

Kaneki escreveu:olá amigo, ja procurou ir no médico?
Quando surge isso oq tu faz? tu fica sozinho? talvez seja bom dar uma volta na rua, tu ficar sozinho nessa hora pode ser pior e demorar mais para tais pensamentos sumirem. Bora pra frente abçs.

Iae Kaneki,de boa?


Já pensei em ir em um médico sim cara,mas não contei e não penso em contar a ninguém sobre o vício,então fica difícil pra mim.

Quando os pensamentos aparecem eu tento me desvincular deles o mais rápido,mas logo voltam,quando estou conversando com alguém eles somem um pouco. Vou focar mais nas atividades de religação.

Boa tarde a todos. Pode se dizer que já conclui o dia por aqui,irei dormir bem cedo hoje(cedo mesmo),além de estar cansado quero ter o hábito de dormi mais cedo. Tem me atrapalhado bastante ficar madrugadas acordado,lá que as quedas vem.


Sobre o HOCD eu estou confuso, muito confuso. Aquele cara que eu tinha medo de estar gostando dele, basicamente esse medo desapareceu,deve estar uns 10% comparado a antes.

Hoje na aula eu fiquei com uns pensamentos homossexuais que me incomodaram bastante. Do nada me vinha imagens de eu me relacionado ou casando com outro cara,isso me incomoda ainda,mas não me deixa tão ansioso e com tanto medo quanto antes.

Tanto que hoje quando eu estava conversando com 2 amigas minhas, aconteceu algo que antes me incomodava e agora nao me incomodou. Aquelas brincadeiras meio idiotas que acontece entre amigos,como elas me perguntando oq eu faria se fosse gay,etc... Eu levei na brincadeira,nessa hora eu sabia que não era gay e então brinquei normal,logo depois me veio a mente "seu gay,olha oq você falou" e fiquei meio pra baixo por um tempo.

Teve uma hora que elas me perguntaram se eu ficaria com uma trans, pergunta aleatória mesmo kkk.
Na hora eu disse que não,que não ficaria,até imaginei e deu repulsa,mas uma voz na mente fica dizendo "será que não ficaria?" "ficaria sim" ... E isso me incomoda muito

Essa semana eu pensei que houve uma melhora no HOCD,e acho que isso realmente aconteceu.

Mas ao mesmo tempo eu fico com pensamentos de estar aceitando a situação,e não melhorando,e isso me deixa com medo.

Bom, é isso, amanhã não sei se vou ter aula,espero que tenha.
Mesmo tendo alguns pensamentos homossexuais ali e ter medo de sentir atração pelos garotos,ainda assim me ajuda estar ali. Socializar tem ajudado.

Luis Liebert escreveu:

Kaneki escreveu:olá amigo, ja procurou ir no médico?
Quando surge isso oq tu faz? tu fica sozinho? talvez seja bom dar uma volta na rua, tu ficar sozinho nessa hora pode ser pior e demorar mais para tais pensamentos sumirem. Bora pra frente abçs.

Iae Kaneki,de boa?


Já pensei em ir em um médico sim cara,mas não contei e não penso em contar a ninguém sobre o vício,então fica difícil pra mim.

Quando os pensamentos aparecem eu tento me desvincular deles o mais rápido,mas logo voltam,quando estou conversando com alguém eles somem um pouco. Vou focar mais nas atividades de religação.

acho importante tu fazer isso, pois isso está lhe afetando psicologicamente. Tu pode ter algo tratável e tal. Tente ir amigo, bora pra frente.

Boa noite a todos.

O dia de hoje foi muito bom(pele menos comparado aos dias em que estava tendo). Hoje eu não tive aula,então tive bastante tempo livre,e consegui pensar em bastante coisa. E uma "novidade",eu estou sem vontade nenhuma de assistir P, zero vontade.


Acordei bem cedo hoje (e estou conseguindo dormir mais cedo tbm),estou feliz com isso. Logo pela manhã eu caminhei,e a tarde eu fiquei no parque que tem ao lado da minha casa,estava vazio lá,então levei um livro e consegui ler tranquilo (outro ponto positivo,não estava conseguindo me concentrar na leitura). E pra agora a noite irei tomar um banho gelado,e dormir. E assim finalizar o dia de hoje.


O HOCD tem me atrapalhado muito ainda,e agora com um novo sintoma,estou sentindo como se minha mente ficasse me induzindo a gostar de algo que não gosto...me vinham imagens homo na mente,eu não gostava e dizia isso a mim mesmo "Luis,esquece isso,você sabe que não gosta,pensa em outra coisa" e logo depois vinham uma voz "gosta sim" "será que não gosta?" E logo depois ficava mal com isso... Mas não deixei isso atrapalhar muito meu dia.

Eu tbm notei agr,que estou mais calmo,sobre as últimas recaídas. Minha mente na maioria das vezes,não me induzia a pensar em homens,mas sim em trans,como se a mulher do vídeo fosse trans,até vinhas pensamentos com homens,mas menos era um 70-30.


E isso me levou a alguns questionamentos,e gostaria de saber se alguém já passou por isso,e a opinião tbm.

É possível alguém que NUNCA assistiu PMO gay/trans,ter HOCD? Antes do HOCD eu NUNCA tinha visto vídeos nesse tipo,assisti apenas dps(como testes). Eu fiquei muito pensativo com isso,e com um certo medo.


Seguindo a linha de raciocínio acima.
Esses pensamentos modificados meus,como eu fazendo s*** com um cara,ou me casando (esse é oq mais me incomoda e gera irritação) podem estar sendo causados pelo fato da minha mente ter se cansado de ter pensado isso com mulher?
Tenho que admitir,antes do HOCD eu pensava TODOS os dias em me casar com uma mulher,e me via casando com uma. Depois que essa merda começou,até esses pensamentos estão acontecendo intrusivos (de cunho homossexual).


Eu realmente gostaria que vocês me dessem a opinião de vocês sobre isso,e se alguém já passou por algo assim tbm.

Boa noite, Luis! Como vai?
Eu posso dizer que tive HOCD por mais de um ano, sem nunca ter visto pornô gay, nem trans, nem nada que o valha. Nunca me imaginei no ato com outro homem, mas sempre me vinha a mente o pensamento muito infeliz de que eu tinha prazer vendo o cara e não a mina nos vídeos. Eu sabia que não era gay, mas ele ainda assim tava sempre por aí. Só parou realmente qnd eu larguei tudo pra Deus e ele me tirou da PMO. Ainda tenho desejo pelos vídeos, mas agora há algo como um distanciamento entre eles e eu que faz com que eu não pense realmente no por que eu quero ver um vídeo, só que eu quero ver o vídeo. Portanto, como eu estou bastante certo da minha sexualidade, a partir dos momentos que as vozes pararam eu esqueci que um dia tive dúvidas sobre isso. Pelo que eu vejo, você também tem sua sexualidade bem definida, senão não lutaria contra o HOCD. Bom, sempre ve lembrar que o HOCD é muito mais sobre a natureza pervertida da pornografia do que sobre a nossa. Boa companhia na sua caminhada!

Canário escreveu:Boa noite, Luis!  Como vai?
Eu posso dizer que tive HOCD por mais de um ano, sem nunca ter visto pornô gay, nem trans, nem nada que o valha. Nunca me imaginei no ato com outro homem, mas sempre me vinha a mente o pensamento muito infeliz de que eu tinha prazer vendo o cara e não a mina nos vídeos. Eu sabia que não era gay, mas ele ainda assim tava sempre por aí. Só parou realmente qnd eu larguei tudo pra Deus e ele me tirou da PMO. Ainda tenho desejo pelos vídeos, mas agora há algo como um distanciamento entre eles e eu que faz com que eu não pense realmente no por que eu quero ver um vídeo, só que eu quero ver o vídeo. Portanto, como eu estou bastante certo da minha sexualidade, a partir dos momentos que as vozes pararam eu esqueci que um dia tive dúvidas sobre isso. Pelo que eu vejo, você também tem sua sexualidade bem definida, senão não lutaria contra o HOCD. Bom, sempre ve lembrar que o HOCD é muito mais sobre a natureza pervertida da pornografia do que sobre a nossa. Boa companhia na sua caminhada!

Iae, Canário. Tranquilo mano?

Cara eu sempre tive a certeza da minha sexualidade tbm,mas isso tem mexido tanto com a minha mente que sinceramente ando muito confuso. Mas igualmente você fez,tbm colocarei tudo nas mãos de Deus,apenas ele pode me ajudar nessa situação. Com fé que sairei dessa. Boa caminhada aí tbm,mano.

Boa noite a todos.

Hoje foi mais um dia no qual eu tive ZERO vontade me ver P ou me M. A única vez em que pensei em resetar,foi quando meu colega me mostrou no Cel dele uma arte de uma personagem 2D nua(hentai). Fiquei com receio de ser queda,mas aguentei e não cedi ao vício.



É rapaziada,tenho que confessar que acho que estou no pior estágio que já estive com o HOCD. As dúvidas e confusões mentais aumentaram.


Começando pelo fato de que eu estou melhor em alguns aspectos (sim,eu disse que estou no pior momento e agora digo que estou melhor? Não faz muito sentido, né? Kkk). Enfim,oq quero dizer com isso?

Antes eu não podia nem olhar para os meus colegas de classe que já pensava que era gay,quando tinham aquelas brincadeiras de amigos,um zuando o outro,eu ficava mal...agora parece que não tenho mais isso,e isso é bom. Hoje mesmo estava jogando baralho com uns amigos na escola,e foi normal,e teve aquelas zueiras um com o outro (que sempre tem quando amigos se encontram),e não fiquei mal com isso,foi normal. E eu fico pensando que estou me "aceitando",e não melhorando, é como se minha mente estivesse ficando acostumada com isso,e isso me deixa inquieto e muito confuso.


Mas ao mesmo tempo,me viam pensamentos intrusivos homossexuais (inclusive com um colega meu,e isso é uma merda) ao mesmo tempo que podia conversar de boa,me vinham na mente pensamentos intrusivos.

E eu percebi que não tenho atração por homens,e sim "atração"(se é que eu posso chamar assim,já que não é bem uma atração) por gays. Parecia que todo homossexual que eu via,fosse como uma "ameaça" como se eu fosse ficar com ele,e isso é uma merda tbm,fico inquieto com isso.



Essas coisas então me deixando muito confuso, muito mesmo. Sempre tive certeza da minha heterosexualidade,e agora estou muito confuso com tudo isso. Espero que eu consiga sair dessa esse ano ainda,e voltar a minha vida normal (que é hétero).


Acho que por hoje é só isso mesmo,estou indo dormir bem cedo ultimamente,sei como a madrugada é traiçoeira.

Luis Liebert escreveu:Boa noite a todos.

Hoje foi mais um dia no qual eu tive ZERO vontade me ver P ou me M. A única vez em que pensei em resetar,foi quando meu colega me mostrou no Cel dele uma arte de uma personagem 2D nua(hentai). Fiquei com receio de ser queda,mas aguentei e não cedi ao vício.



É rapaziada,tenho que confessar que acho que estou no pior estágio que já estive com o HOCD. As dúvidas e confusões mentais aumentaram.


Começando pelo fato de que eu estou melhor em alguns aspectos (sim,eu disse que estou no pior momento e agora digo que estou melhor? Não faz muito sentido, né? Kkk). Enfim,oq quero dizer com isso?

Antes eu não podia nem olhar para os meus colegas de classe que já pensava que era gay,quando tinham aquelas brincadeiras de amigos,um zuando o outro,eu ficava mal...agora parece que não tenho mais isso,e isso é bom. Hoje mesmo estava jogando baralho com uns amigos na escola,e foi normal,e teve aquelas zueiras um com o outro (que sempre tem quando amigos se encontram),e não fiquei mal com isso,foi normal. E eu fico pensando que estou me "aceitando",e não melhorando, é como se minha mente estivesse ficando acostumada com isso,e isso me deixa inquieto e muito confuso.


Mas ao mesmo tempo,me viam pensamentos intrusivos homossexuais (inclusive com um colega meu,e isso é uma merda) ao mesmo tempo que podia conversar de boa,me vinham na mente pensamentos intrusivos.

E eu percebi que não tenho atração por homens,e sim "atração"(se é que eu posso chamar assim,já que não é bem uma atração) por gays. Parecia que todo homossexual que eu via,fosse como uma "ameaça" como se eu fosse ficar com ele,e isso é uma merda tbm,fico inquieto com isso.



Essas coisas então me deixando muito confuso, muito mesmo. Sempre tive certeza da minha heterosexualidade,e agora estou muito confuso com tudo isso. Espero que eu consiga sair dessa esse ano ainda,e voltar a minha vida normal (que é hétero).


Acho que por hoje é só isso mesmo,estou indo dormir bem cedo ultimamente,sei como a madrugada é traiçoeira.

Fala irmão, realmente esse HOCD vem pra ferrar com tudo eu venho sofrendo com ele tbm, infelizmente eu consegui apenas 18 dias de reboot e recai ontem, mas notei uma coisa em ficar esses 18 dias longe de PMO, antes disso eu tava sentindo tesao só em pmo mais pesada agora qualquer coisa me exita. Oq quero dizer com isso? Muito simples o Reboot de fato funciona vc vai voltando o seu cérebro a realidade, alem disso o principal é eu ter me reaproximado de Deus mano. Tô escrevendo isso após uma recaída dps de uma crise de ansiedade, estou triste com isso? Sim. Mas não estou abalado, eu não lutei 18 dias atoa os progressos ainda estão aí, a recaída é somente para nos fortalecer.

desesperado012 escreveu:

Luis Liebert escreveu:Boa noite a todos.

Hoje foi mais um dia no qual eu tive ZERO vontade me ver P ou me M. A única vez em que pensei em resetar,foi quando meu colega me mostrou no Cel dele uma arte de uma personagem 2D nua(hentai). Fiquei com receio de ser queda,mas aguentei e não cedi ao vício.



É rapaziada,tenho que confessar que acho que estou no pior estágio que já estive com o HOCD. As dúvidas e confusões mentais aumentaram.


Começando pelo fato de que eu estou melhor em alguns aspectos (sim,eu disse que estou no pior momento e agora digo que estou melhor? Não faz muito sentido, né? Kkk). Enfim,oq quero dizer com isso?

Antes eu não podia nem olhar para os meus colegas de classe que já pensava que era gay,quando tinham aquelas brincadeiras de amigos,um zuando o outro,eu ficava mal...agora parece que não tenho mais isso,e isso é bom. Hoje mesmo estava jogando baralho com uns amigos na escola,e foi normal,e teve aquelas zueiras um com o outro (que sempre tem quando amigos se encontram),e não fiquei mal com isso,foi normal. E eu fico pensando que estou me "aceitando",e não melhorando, é como se minha mente estivesse ficando acostumada com isso,e isso me deixa inquieto e muito confuso.


Mas ao mesmo tempo,me viam pensamentos intrusivos homossexuais (inclusive com um colega meu,e isso é uma merda) ao mesmo tempo que podia conversar de boa,me vinham na mente pensamentos intrusivos.

E eu percebi que não tenho atração por homens,e sim "atração"(se é que eu posso chamar assim,já que não é bem uma atração) por gays. Parecia que todo homossexual que eu via,fosse como uma "ameaça" como se eu fosse ficar com ele,e isso é uma merda tbm,fico inquieto com isso.



Essas coisas então me deixando muito confuso, muito mesmo. Sempre tive certeza da minha heterosexualidade,e agora estou muito confuso com tudo isso. Espero que eu consiga sair dessa esse ano ainda,e voltar a minha vida normal (que é hétero).


Acho que por hoje é só isso mesmo,estou indo dormir bem cedo ultimamente,sei como a madrugada é traiçoeira.

Fala irmão, realmente esse HOCD vem pra ferrar com tudo eu venho sofrendo com ele tbm, infelizmente eu consegui apenas 18 dias de reboot e recai ontem, mas notei uma coisa em ficar esses 18 dias longe de PMO, antes disso eu tava sentindo tesao só em pmo mais pesada agora qualquer coisa me exita. Oq quero dizer com isso? Muito simples o Reboot de fato funciona vc vai voltando o seu cérebro a realidade, alem disso o principal é eu ter me reaproximado de Deus mano. Tô escrevendo isso após uma recaída dps de uma crise de ansiedade, estou triste com isso? Sim. Mas não estou abalado, eu não lutei 18 dias atoa os progressos ainda estão aí, a recaída é somente para nos fortalecer.

Fala aí mano,de boa?

Lamento pela queda cara,eu estou a 4 dias,se não me engano. E realmente,quando passamos o dia limpo é bem melhor,nem que seja só um dia,já se sente mais leve.

Vou tentar passar mais no seu diário man, ultimamente eu não tenho lido muito por aqui,e isso faz falta. Sempre bom saber que tem mais gente na luta.

Dia de hoje foi bem ruim.

Não recai,e isso foi uma vitória hoje,já que nas últimas vezes em que eu acordava pensando em PMO eu recaia. E hoje eu acordei com uma mulher se M,e pensei que deveria resetar.... Mas agora sabendo que isso é normal do reboot,consegui aguentar.

Na escola está sendo mais difícil que os primeiros dias.
Me vem pensamentos homossexuais com amigos próximos,e isso NÃO é bom, pensamentos intrusivos nesse tipo,com amigos próximos acontece pouco,mas quando acontece é irritante e me deixa mal.


Eu caminhei hoje após a escola,aproveitei que já estava na rua e fui. Cada homem que eu via,seja na escola ou fora, é como se fosse uma "ameaça"... As vezes eu olhava pra um,namoral mesmo,sem pretensão de nada,e a mente ficava "ala,você sentiu atração" "você ficou olhando um cara". Era muito sem sentido isso,as vezes era um conhecido,ou algum cara cumprimentando,e já ficava com esses pensamentos. É muito chato isso,um incomodo muito grande...isso me faz pensar,antes,eu saia com amigos,ia jogar bola tranquilo...

Só quero amar mulheres novamente,e poder viver sem medos e confusões mentais... Sinceramente,essa fase da minha vida está sendo a pior e mais difícil de todas.


E por último eu queria perguntar uma coisa. Bom, é uma pergunta meio inocente,mas queria perguntar mesmo assim.

Eu pensei no que me falaram aqui no fórum( Kaneki, Kobscop...) E pensei sim em procurar ajuda. Mas eu não quero contar desse problema a ninguém, ninguém mesmo. Tem como eu receber essa ajuda profissional de alguma forma que eu não precise contar a ninguém,por ser de menor?

Tive outra queda essa madrugada,mas não me abalei muito,dei mole e vou consertar esse erro. Eu pensei que pelo fato de não estar pensando muito em P, conseguiria acordar de madrugada e estudar um pouco,mas cai na armadilha.

Quero contar uma coisa que aconteceu nessa mesma madrugada. Eu estava nos rells do yt,vendo se tinha algo interessante,e vi uma pessoa no qual eu não sabia qual era o gênero...depois que eu soube que era um cara. Se parecia demais com uma mulher,(simplesmente bizarro), não sei se só gostava de se vestir como mulher,mas de certa forma eu senti uma certa atração,e isso me incomodou MUITO quando eu soube que era um cara... Acredito ser a mesma situação de trans,você sente atração por ter traços femininos.

E nessas quedas que eu tive,me vinham imagens na mente(intrusivos)com essa pessoa. E quando fui dormir,acordei com pensamentos de cunho homossexual,e isso me deixou com um certo medo e em Pânico...


Fui a igreja agr a noite,fazia umas semana que não estava indo,senti falta e vou voltar a frequentar.

E lá eu encontrei uma garota na qual eu particularmente acho linda, muito linda mesmo,uma das minas mais gatas que já vi. Sempre tive uma queda por ela,e sempre que a via,ficava "secando" ela. Mas...dessa vez eu a olhei,achei linda,mas a atração não estava tão grande quanto antes,fiquei
preocupado...

Dias assim são para esquecer. Meu objetivo é único: sair desse vício e "recuperar" minha heterosexualidade

Amanhã a luta de inicia,a de hoje eu perdi. Mas cada dia é uma nova e novos desafios.

Boa noite a Todos.

Boa noite a todos. Dia de hoje foi bem triste e tedioso.

Já era esperado,pós queda é difícil.

Me vieram várias imagens na mente da última queda,e isso me deixa irritado e mal. Quase sempre ficam nessas quedas que tenho,eu penso em uma mulher e aparece um cara,e quando em M ficava pensando "será que me M por causa dos pensamentos homossexuais,e não da garota que estava fantasiando"... Mas sei que essas coisas são devidos ao excesso de P.

Outra coisa que eu percebi ser tbm excesso da pmo são os meus testes,sei que não deveria estar fazendo testes,mas quando tenho quedas eu "aproveito" para me testar,e nesses testes eu não senti tanto nojo e repulsa quando antes,isso me deixou preocupado,mas acredito ser pelo excesso de testes,minha mente deve ter se acostumado com isso.

Toda queda que eu tenho,me parece que eu volto mais forte, é difícil explicar, é como se fosse uma crosta que criamos a cada queda. Sinto que estou mais forte agr,mais forte pra sair do vício,posso recair de novo? Posso! Mas faz parte.

Amanhã é outra luta. Vamos por mais

Luis Liebert escreveu:Dia de hoje foi bem ruim.

Não recai,e isso foi uma vitória hoje,já que nas últimas vezes em que eu acordava pensando em PMO eu recaia. E hoje eu acordei com uma mulher se M,e pensei que deveria resetar.... Mas agora sabendo que isso é normal do reboot,consegui aguentar.

Na escola está sendo mais difícil que os primeiros dias.
Me vem pensamentos homossexuais com amigos próximos,e isso NÃO é bom, pensamentos intrusivos nesse tipo,com amigos próximos acontece pouco,mas quando acontece é irritante e me deixa mal.


Eu caminhei hoje após a escola,aproveitei que já estava na rua e fui. Cada homem que eu via,seja na escola ou fora, é como se fosse uma "ameaça"... As vezes eu olhava pra um,namoral mesmo,sem pretensão de nada,e a mente ficava "ala,você sentiu atração" "você ficou olhando um cara". Era muito sem sentido isso,as vezes era um conhecido,ou algum cara cumprimentando,e já ficava com esses pensamentos. É muito chato isso,um incomodo muito grande...isso me faz pensar,antes,eu saia com amigos,ia jogar bola tranquilo...

Só quero amar mulheres novamente,e poder viver sem medos e confusões mentais... Sinceramente,essa fase da minha vida está sendo a pior e mais difícil de todas.


E por último eu queria perguntar uma coisa. Bom, é uma pergunta meio inocente,mas queria perguntar mesmo assim.

Eu pensei no que me falaram aqui no fórum( Kaneki, Kobscop...) E pensei sim em procurar ajuda. Mas eu não quero contar desse problema a ninguém, ninguém mesmo. Tem como eu receber essa ajuda profissional de alguma forma que eu não precise contar a ninguém,por ser de menor?

Irmão, não sei como funciona muito bem, mas se na sua cidade tem CAPS ou até mesmo faculdades de psicologia que oferecem atendimento gratuito pode ser que você consiga.

Luis Liebert escreveu:Boa noite a todos. Dia de hoje foi bem triste e tedioso.

Já era esperado,pós queda é difícil.

Me vieram várias imagens na mente da última queda,e isso me deixa irritado e mal. Quase sempre ficam nessas quedas que tenho,eu penso em uma mulher e aparece um cara,e quando em M ficava pensando "será que me M por causa dos pensamentos homossexuais,e não da garota que estava fantasiando"... Mas sei que essas coisas são devidos ao excesso de P.

Outra coisa que eu percebi ser tbm excesso da pmo são os meus testes,sei que não deveria estar fazendo testes,mas quando tenho quedas eu "aproveito" para me testar,e nesses testes eu não senti tanto nojo e repulsa quando antes,isso me deixou preocupado,mas acredito ser pelo excesso de testes,minha mente deve ter se acostumado com isso.

Toda queda que eu tenho,me parece que eu volto mais forte, é difícil explicar, é como se fosse uma crosta que criamos a cada queda. Sinto que estou mais forte agr,mais forte pra sair do vício,posso recair de novo? Posso! Mas faz parte.

Amanhã é outra luta. Vamos por mais

As quedas fazem parte meu amigo.
Feche as brechas e aprenda com os erros.
Como estão os bloqueadores?

Torcendo por você!

Kobscop escreveu:

Luis Liebert escreveu:Dia de hoje foi bem ruim.

Não recai,e isso foi uma vitória hoje,já que nas últimas vezes em que eu acordava pensando em PMO eu recaia. E hoje eu acordei com uma mulher se M,e pensei que deveria resetar.... Mas agora sabendo que isso é normal do reboot,consegui aguentar.

Na escola está sendo mais difícil que os primeiros dias.
Me vem pensamentos homossexuais com amigos próximos,e isso NÃO é bom, pensamentos intrusivos nesse tipo,com amigos próximos acontece pouco,mas quando acontece é irritante e me deixa mal.


Eu caminhei hoje após a escola,aproveitei que já estava na rua e fui. Cada homem que eu via,seja na escola ou fora, é como se fosse uma "ameaça"... As vezes eu olhava pra um,namoral mesmo,sem pretensão de nada,e a mente ficava "ala,você sentiu atração" "você ficou olhando um cara". Era muito sem sentido isso,as vezes era um conhecido,ou algum cara cumprimentando,e já ficava com esses pensamentos. É muito chato isso,um incomodo muito grande...isso me faz pensar,antes,eu saia com amigos,ia jogar bola tranquilo...

Só quero amar mulheres novamente,e poder viver sem medos e confusões mentais... Sinceramente,essa fase da minha vida está sendo a pior e mais difícil de todas.


E por último eu queria perguntar uma coisa. Bom, é uma pergunta meio inocente,mas queria perguntar mesmo assim.

Eu pensei no que me falaram aqui no fórum( Kaneki, Kobscop...) E pensei sim em procurar ajuda. Mas eu não quero contar desse problema a ninguém, ninguém mesmo. Tem como eu receber essa ajuda profissional de alguma forma que eu não precise contar a ninguém,por ser de menor?

Irmão, não sei como funciona muito bem, mas se na sua cidade tem CAPS ou até mesmo faculdades de psicologia que oferecem atendimento gratuito pode ser que você consiga.

Vou procurar saber disso o quanto antes. Pode ser que me ajude muito nessa luta.

Obrigado,mano.

Kobscop escreveu:

Luis Liebert escreveu:Boa noite a todos. Dia de hoje foi bem triste e tedioso.

Já era esperado,pós queda é difícil.

Me vieram várias imagens na mente da última queda,e isso me deixa irritado e mal. Quase sempre ficam nessas quedas que tenho,eu penso em uma mulher e aparece um cara,e quando em M ficava pensando "será que me M por causa dos pensamentos homossexuais,e não da garota que estava fantasiando"... Mas sei que essas coisas são devidos ao excesso de P.

Outra coisa que eu percebi ser tbm excesso da pmo são os meus testes,sei que não deveria estar fazendo testes,mas quando tenho quedas eu "aproveito" para me testar,e nesses testes eu não senti tanto nojo e repulsa quando antes,isso me deixou preocupado,mas acredito ser pelo excesso de testes,minha mente deve ter se acostumado com isso.

Toda queda que eu tenho,me parece que eu volto mais forte, é difícil explicar, é como se fosse uma crosta que criamos a cada queda. Sinto que estou mais forte agr,mais forte pra sair do vício,posso recair de novo? Posso! Mas faz parte.

Amanhã é outra luta. Vamos por mais

As quedas fazem parte meu amigo.
Feche as brechas e aprenda com os erros.
Como estão os bloqueadores?

Torcendo por você!

Estão funcionando na medida do possível,minhas quedas estão acontecendo pela madrugada ou quando estou sozinho,e isso é difícil de evitar,já que eu tenho dificuldade pra dormir,e fico boa parte do dia sozinho. Mas estou conseguindo suportar um pouco a isso.

Boa noite,mano.

Boa noite a todos.

Dia de hoje foi muito corrido,tive aula até 1 da tarde,e logo depois eu vim pra casa e consegui ler um livro...coisa que eu não estava conseguindo a tempos,agora a noite resolvi caminhar. E é bem melhor do que pela manhã, vou trocar esse hábito. É muito mais calmo e tranquilo,aproveitei e passei na igreja tbm,fica aberto 24h,lá eu consegui me acalmar e botar os pensamentos em dia.


Os pensamentos ainda me incomodando muito,cada homem que eu via na rua,só me gerava dois pensamentos,o medo de sentir atração,e o medo de ter olhado e sentido atração. E muito complicado isso,você olha pra um cara normal,e já fica com uns pensamentos confusos na hora. "Será que eu achei atraente?" E me incomoda isso.
Inclusive com amigos meus,na escola hoje,eu conversava de boa com eles,e depois de uns minutos vinham pensamentos de que eu estava atraído por eles,de que eu ficaria com eles...

Outra coisa que me deixa um pouco nervoso e ansioso, é quando eu me testo com P gay. Eu não gosto,não tenho ereção com isso(e se tenho é mínima,devido a ansiedade do momento),aí quando vou a P hétero,eu gosto,me excito rápido. Mas quando me M pensando em mulher,por que aparecia homens na minha mente? Ou até mesmo trans? É uma confusão enorme na minha mente...

Hoje eu via uma colega minha que não vai a um tempo,e ela é MUITO linda e gostosa, muito mesmo. Mas não senti tanta atração por ela. Minha atração por mulheres está baixa,e isso me incomoda tbm.

Bom,por hoje é só isso, amanhã a luta continua. Com fé que sairei dessa

Cara, lê a sua última mensagem. Você não pode basear sua vida em nada com a p. Tudo isso é uma ilusão amigo. Para de usar um veneno pensando que é um remédio.

Kaneki escreveu:Cara, lê a sua última mensagem. Você não pode basear sua vida em nada com a p. Tudo isso é uma ilusão amigo. Para de usar um veneno pensando que é um remédio.

Tem razão mano. Infelizmente ainda erro bastante em várias coisas...coisas que estão me atrapalhado com o reboot,testes mentais,ou até mesmo ir ver P com o intuito de me testar.

As confusões mentais e ansiedade não tem me ajudado tbm,e isso acaba contribuindo pra voltar a P. Mas aprendendo a lidar com isso tbm.

Dia de hoje foi "tranquilo",não tive muitos gatilhos,e muito menos vontade de assistir P. Mas com um tédio pela tarde/noite que está me matando,não tenho muito oq fazer,então acabo perdendo meu tempo com coisas irrelevantes...,vou ver se vou na rua amanhã e compro outro livro,ou até mesmo na biblioteca pegar um emprestado.


Hoje foi um dia com bastante confusão mental,as vezes me vinham imagens na mente beijando outro cara,e fazendo outras coisas... Mas sei que isso não sou eu...


E percebi outra coisa tbm, é bem provável que eu tenha desenvolvido uma coisas que já li em bastante diário aqui no fórum,"fetiche por pênis"... As vezes olho pra uma amiga minha e me vem imagens como se ela fosse trans. E isso tbm acontecia nas últimas quedas...

Mas quedas não é algo que eu quero mais,chega de quedas!

Amanhã o dia será muito bom, é provável que eu me ocupe muito e não escreva aqui. Mas não vou recair. Isso eu tenho certeza.