Diário The Batman

Kaneki escreveu:Bora pra frente amigo, foque no primeiro mês após isso as coisa vão ficando mais tranquilas, se tu não tiver gatilhos nesse período tudo vai ocorrer bem abçs.

Kaneki escreveu:Bora pra frente amigo, mesmo que isso seja um gatilho, isso não compara com os gatilhos da p.; continue com esse foco, abçs. Rumo à vitória.

The Batman escreveu:Boa tarde, galera!

Ontem pratiquei M sem estímulos com P.  Desde o domingo (19) que senti que a minha mente estava me sabotando as noites antes de dormir, acordei algumas vezes durante a madrugada, ia ao banheiro pra "tirar de tempo" os pensamentos e acordei varias vezes com E matinal. Ontem senti que estava ficando cansado de remar contra a maré, então pratiquei assumindo a responsabilidade de tamanho ato.

Hoje, me senti "melhor" com relação a vontade que muitas vezes parece ser incontrolável, mas sei que preciso manter o foco e cá estou pra falar sobre isso.

A notícia boa é que fiquei 11 dias sem M. Esotu muito feliz com isso e agora volteii ao foco pra ficar 12 dias.

Deixo aqui a minha recomendação a vocês pra tentarem ficar o máximo de dias sem M e P, mesmo que caiam, retomem e foquem em superar a última meta. Acho super válido e estou sentindo os benefícios.

Abraços!

Kaneki escreveu:

Olá amigo Batman do Robert e não do aposentado Ben Affleck. Então, tenho algo que venho refletindo recentemente e que, talvez seja parecido com o seu pensamento. Estive pensando em como é importante eu pensar mais em mim, por conta desse vício e também por outros motivos, mas que, no geral, são consequências do vício, o qual nos faz aceitar muita coisa, puramente por busca do prazer, deixei muito de focar naquilo que eu quero, naquilo que realmente preciso, e passei a aceitar coisas que eu necessito momentaneamente, mas que não são tão importantes sabe? Dessa forma, tu viver assim cria uma série de problemas, como não se valorizar e se bastar, entende? Não sei se isso corresponde aquilo que você citou, mas quando nós começamos a dar ouvidos às pessoas, passamos a se comparar pensando: eu deveria ser assim? Deveria ter isso ou aquilo e por aí vai...
Você se conhecer é a coisa mais importante do mundo, porque as palavras perdem o impacto dela. Não nos importamos por algo falado que não nos afeta. Se as pessoas te atacam com algo que não surte efeito, as deixam impotente. Então antes de mais nada, precisamos estar bem consigo mesmo (o que o vício mais ataca né? Você não se reconhece e não se orgulha de si próprio). Bora pra frente, buscar esse crescimento pessoal, não aceitando viver de migalhas de ninguém. Sei como é importante as pessoas em nossas vidas, mas elas precisam sempre somar, e não ser parte fundamental de sua felicidade, de seu crescimento e por aí vai. Vamos continuar nos bastando por nós mesmo. Rumo à vitória, feliz por sua caminhada, abçs.

Gardenzio escreveu:Salve, The batman!

Parabéns pela marca de +17 dias limpos, meu amigo!

Continua com essa pegada, pois você já está no caminho certo!

Vamo pra cima. Abraço!

Kaneki escreveu:Olá amigo, espero que consiga realizar seus objetivos. Bem, eu já li o livro, me abriu a mente para muita coisa, caso você for ler acho importante ter essa mentalidade mesmo de saber que o vício não é uma frustação, você vem tendo problemas com bloqueadores, no meu caso o problema deixou de ser a p. gerada pela internet e passou para as redes, tudo é ruim, mas é bom identificar onde dedicar esforços. Estou aqui pra te apoiar, sei como é difícil se manter acreditando, mas é oq precisamos. bora pra frente abçs.

Marcelus1000 escreveu:Parabéns pelos dias longe da droga que é a pornografia.  

Um dia vencido é mais um passo para libertação, isso é o que devemos fazer.

Kaneki escreveu:Olá amigo, eu acho importante o pensamento de que temos que viver o hoje, sem aquela mentalidade de achar que estar perdendo algo. Bem, espero que consiga melhorar as coisas nesse quesito. Eu estou entrando agora nessa mesma situação, então venho tentado fazer um curso pra me manter ocupado. Quando o reboot tá tudo bem, não está sendo tão tranquilo quanto no começo pois começou o bombardeio de vontade, mas só de me manter longe das redes vem me fazendo muito bem. Não deixe de acompanhar outros diários. Bora pra frente, a p. nunca é solução, fixe esse pensamento, abçs.