Recomeço.

Ontem foi ok, estou firme e forte.
Hoje será o 3º dia sem vicio ou fugas.

Ontem foi ok, estou firme e forte.
Hoje será o 4º dia sem vício ou fugas.

Salve meu querido, estamos na mesma contagem, 4º dia, vamos nos dar força nessa trajetória.

Cavalo escreveu:Ontem foi ok, estou firme e forte.
Hoje será o 4º dia sem vício ou fugas.

Pra cima Cavalo, mantenha-se firme guerreiro

bora pra cima cavalinnnn!!!

continue firme

tmj

Ontem descontei a minha ansiedade na comida, comi muito de manhã, de tarde e de noite. Fora isso esta tudo certo. Estou firme.
Hoje será o 5º dia sem vício ou fugas.

Cavalo escreveu:Ontem descontei a minha ansiedade na comida, comi muito de manhã, de tarde e de noite. Fora isso esta tudo certo. Estou firme.
Hoje será o 5º dia sem vício ou fugas.

Aos poucos vc vai vencendo essa compulsão por comida meu amigo, nao deixe que isso vire um habito, va tentando arrumar outras formas de aliviar a ansiedade, parabens pelos 5 dias, pra cima

normal man

antes a comida do que o b.o máximo kkkkk

fique firme

Cavalo escreveu:Ontem descontei a minha ansiedade na comida, comi muito de manhã, de tarde e de noite. Fora isso esta tudo certo. Estou firme.
Hoje será o 5º dia sem vício ou fugas.

salve, ilustre Cavalo!

Vou passar a acompanhar seu diário, meu amigo.

Aproveite para agradecer-lhe a passagem lá no meu diário.

Siga firme, mano. Talvez se você conseguir implementar uma rotina legal de exercícios físicos, naturalmente seu corpo pedirá por comidas mais saudáveis. Comigo isso funciona, e por ser que funcione com você também.

Estarei torcendo por você, mano.

Grande abraço!

Cavalo escreveu:Ontem descontei a minha ansiedade na comida, comi muito de manhã, de tarde e de noite. Fora isso esta tudo certo. Estou firme.
Hoje será o 5º dia sem vício ou fugas.

É importante lembrar que todos os vícios estão interligados.

Tmj!!

Ontem fiz tudo que tinha para fazer, tudo certo.
Hoje será o 6º dia sem vício ou fugas.

Hoje está agitado, pouco provável que eu tenha algum problema hoje, tive que sair cedo de casa, só está dando para escrever agora, no horário do almoço.
Ontem foi ok, de noite descontei um pouco do cansaço e estresse na comida e em séries. Fora isso tudo certo.
Hoje será o 7º dia sem vícios ou fugas.

Cavalo, você é um cara inteligente. Certeza que conquistou grandes aprendizados nesse tempo de reboot. Continua que a libertação dessa droga é sua.

Marcelus1000 escreveu:Cavalo, você é um cara inteligente. Certeza que conquistou grandes aprendizados nesse tempo de reboot. Continua que a libertação dessa droga é sua.

Pô valeu mano, sobre ser um cara inteligente, tenho minhas dúvidas em relação a essa afirmação kkkk, mas obrigado mesmo assim.

Cavalo escreveu:Hoje está agitado, pouco provável que eu tenha algum problema hoje, tive que sair cedo de casa, só está dando para escrever agora, no horário do almoço.
Ontem foi ok, de noite descontei um pouco do cansaço e estresse na comida e em séries. Fora isso tudo certo.
Hoje será o 7º dia sem vícios ou fugas.  

Parabens pela primeira semana guerreiro, foco e atenção, abraço

Ontem foi ok, fui dormir muito cansado. Hoje acordei levemente ansioso, mas tudo certo. Vamo !
Hoje será o 8º dia sem vicios ou fugas.

Parabéns pela primeira semana amigo, abçs.

Em frente, soldado!

Ontem foi tranquilo, tudo certo, estou firme e forte.
Hoje será o 9º dia livre do vício ou fugas.

Ontem foi ok, nada de novo, tudo certo.
Hoje será o 10º dia sem vício ou fugas.

Como tão sendo as atividades de religação amigo?

Kaneki escreveu:Como tão sendo as atividades de religação amigo?

Estou indo bem, malho, jogo bola e trabalho, posso sentir minha comunicação cada vez mais retilínea e fluida.

Ontem senti um pico de ansiedade mas esta tudo certo. Fora isso foi ok.
Hoje será o 11º dia sem o vicio ou fugas.

Ontem foi ok, tudo de acordo com o roteiro. Estou confiante e atento.
Hoje será o 12º dia sem o vicio ou fugas.