Re: Perseguindo a Liberdade

8/5/2017, 05:32

Bem por aí, Wolvie e Brit... Pra mim uma das piores consequências da PMO é exatamente a desmotivação. Ficar sem pique pra nada.

Porque a desmotivação nos deixa com cansaço e tédio. Nos deixa ao mesmo tempo sem vontade de fazer nada, mas com ânsia por fazer algo.

E joga a gente direto no caminho da PMO.

Totalmente de acordo com o Brit, INSISTA, force-se a fazer as coisas. Coloque na tua cabeça que você PRECISA fazer a atividade física, senão a luta vai ficando cada vez mais difícil, até que a fraqueza acabe pegando a gente em cheio.

Eu ODEIO correr. Odeio, sempre odiei. Eu sou um sprinter natural, não um corredor. Mas me forço a correr exatamente para combater o vício e me sentir melhor comigo mesmo.

Sou um zumbi de manhã, todo mundo tira onda com a minha cara quando acordo. Mesmo assim me forço a fazer flexões assim que saio da cama.

Odeio essa merda. Mas faz um puta bem. Very Happy

13/5/2017, 16:48

Cade vc irmão ? Espero esteja indo td bem. Um abraço , quando puder mande noticias

18/5/2017, 18:55

Cadê você, Wolve? Eu postei a mensagem abaixo falando de fantasias e fissuras para Vimeo e Spiritum, espero que lhe ajude também!

Eu já tive dias de até mesmo ter dificuldade para dormir por causa da fissura. Mas isso passou. Hoje em dia fantasias e fissuras são palavras que sumiram do meu dicionário.

Da mesma forma que aconteceu comigo, acontecerá com você! O segredo é você mudar o foco do pensamento. É focar em alguma atividade, algo que lhe dê prazer! Esse dia que é foda, se você conseguir sobreviver até amanhã, você perceberá que tudo passou. Experimente! Amanhã o dia de hoje será uma grande piada, um pesadelo que se foi.

Você passar de um dia para o outro é muito mais eficaz para se acalmar do que se masturbar, pode ter certeza disso!

Procure descobrir também quais são os sentimentos e sensações desagradáveis que estão por trás da fissura. A fissura nunca vem sozinha, amigo! Ela é um escudo que usamos para fugirmos de sentimentos e sensações desagradáveis.

Seu dia está monótono, está chato? Você tem se divertido?

Eu, certa vez, comecei a ter uma fantasia atrás da outra. Procurava driblá-las, mas o meu cérebro sempre as reproduzia como um disco quebrado. O que fiz então: Perguntei a mim mesmo porque isso estava acontecendo. A resposta que me veio é que sim, pois eu só fazia trabalhar e trabalhar.

O que fiz então?:

Parei o carro à beira mar, caminhei descalço na praia e depois coloquei uma bermuda que tinha na mala do carro e dei um belo mergulho. AS FANTASIAS E A FISSURA SUMIRAM POR COMPLETO.

Outra vez o mesmo episódio se repetiu: fantasias, fantasias e fissura, muita fissura. Orei, pedindo a Jesus de Nazaré que me orientasse. A resposta veio imediata: durma! Foi o que fiz, dormi de tarde mesmo. Á noite eu fui dar plantão e meu cérebro parecia uma tela em branco. Ainda tentei pensar em algo erótico! o só para testar mas... nada! Tudo estava em paz, tudo tranquilo!

É isso amigo! Não pense na masturbação, pense na sensação desagradável que você terá alguns segundo após gozar. Não vale a pena! Ore, medite, caminhe, divirta-se, se exercite, peça orientação a Deus, mas sobreviva, apenas esse dia! Os outros que virão ficarão muito, muito mais fáceis, eu lhe garanto por experiência própria!

25/5/2017, 09:01

Pela milésima vez, desculpe companheiros por passar tanto tempo sem respondê-los e por ter sumido do fórum. Não faço isso por mal, tenham certeza disso.

Quanto ao reboot, não tenho feito nada a respeito.

Nesses últimos dias, praticamente abandonei a luta. É como se eu tivesse cansado de lutar, tivesse perdido as minhas forças. Não desisti, e provavelmente nunca desistirei. Acho que o espírito de luta faz parte da minha personalidade. Tudo que conquistei na vida até hoje foi a custa de muito esforço, suor e luta. Tudo isso me ensinou a não baixar a cabeça mesmo quando tudo não vai bem.

Em relação a minha vida, tudo continua igual. Eu tenho consciência de que o meu estilo de vida atual alimenta o vício. É como se eu estivesse preso a um ciclo destrutivo. O meu modo de vida alimenta o vício e os efeitos do vício prejudicam uma tomada de atitude em relação à vida. A verdade é que eu tenho falhado muito nas minhas atitudes.

Estou retomando o reboot hoje e dessa vez vou me comprometer de verdade, mesmo se for preciso remar contra a maré. Mesmo se eu tiver recaídas ao longo do caminho vou me esforçar para me reerguer o mais rápido possível e voltar ao reboot.

Abraços!

26/5/2017, 16:40

É assim que se fala Wolverine!

26/5/2017, 17:45

Valeu, Soli!

27/5/2017, 19:36

Olá Wolverine, sei como é estar preso a este ciclo que você falou. Noto que em determinados momentos esse ciclo enfraquece e é aí a hora de quebra-lo. Olho vivo parceiro, continuo na torcida por você.

27/5/2017, 20:19

TGuerreiro escreveu:Olá Wolverine, sei como é estar preso a este ciclo que você falou. Noto que em determinados momentos esse ciclo enfraquece e é aí a hora de quebra-lo. Olho vivo parceiro, continuo na torcida por você.

Obrigado pela força, TGuerreiro!

É preciso quebrar esse ciclo. Caso contrário, ficaremos eternamente presos a isso.

Dessa vez, decidi não esperar as coisas melhorarem para fazer o reboot.

Desejo força na sua caminhada.

Grande abraço!

27/5/2017, 22:12

Fala Bro!

Se serve como motivação, eu tava na mesma situação horrível que você tá, você deve se lembrar, e agora já passei das 3 semanas. Foi necessário, de minha parte, mudar completamente a mentalidade com relação a algumas coisas e continuar sendo cabeça dura pra caralho de querer continuar no processo, mesmo tendo 1 ano desde que eu completei os 90 dias, assim como para você também faz muito tempo.

Dá pra fazer cara, reboot é muito questão de mentalidade, tenta prestar atenção no que você tá tendo pensamentos improdutivos e trabalhe em cima disso constantemente.

Abração!

28/5/2017, 10:03

Broda escreveu:Fala Bro!

Se serve como motivação, eu tava na mesma situação horrível que você tá, você deve se lembrar, e agora já passei das 3 semanas. Foi necessário, de minha parte, mudar completamente a mentalidade com relação a algumas coisas e continuar sendo cabeça dura pra caralho de querer continuar no processo, mesmo tendo 1 ano desde que eu completei os 90 dias, assim como para você também faz muito tempo.

Dá pra fazer cara, reboot é muito questão de mentalidade, tenta prestar atenção no que você tá tendo pensamentos improdutivos e trabalhe em cima disso constantemente.

Abração!

Fala, Broda!

Já faz um bom tempo que venho tentando fazer o reboot, desde o primeiro resete. Acho que já faz uns 6 meses ou mais.

Quando fiz o post anterior, mencionando que estava me sentindo cansado e sem forças, eu estava num estado emocional bem ruim. Agora estou no meu estado normal, rs.

Tenho passado por dificuldades na minha vida pessoal (desemprego, dívidas, sem namorada, sem amigos por perto, morando numa cidade que não gosto). Isso é fato. Por conta disso tudo, já estava começando a formar a crença de que seria praticamente impossível fazer o reboot. Contudo, isso não é verdade! Eu posso fazer o reboot mesmo diante de todas essas dificuldades. Todos nós podemos.

Grande abraço, Bro!

28/5/2017, 10:25

Acredito que as vezes nossa vida precisa de um reboot! Eu costumo avaliar minha vida em quatro áreas: fisico, mental, emocional e espiritual. e percebo que preciso estabelecer metas em todas estas áreas pra me tornar uma pessoa melhor. Estabelecer um projeto de vida pode ajudar bastante vc a mudar tudo.

28/5/2017, 18:28

Espero ver vc de novo la no topo Wolverine,apesar dos recentes reset vc sempre esta aqui na luta,sem desistir,e isso faz de vc um verdadeiro guerreiro. Isso de estar numa situaçao na qual vc se encontra(eu tambem)é complicado,porem com força e determinação vamos superar tudo isso. Grande abraço

29/5/2017, 15:35

Wolverine escreveu:

Broda escreveu:Fala Bro!

Se serve como motivação, eu tava na mesma situação horrível que você tá, você deve se lembrar, e agora já passei das 3 semanas. Foi necessário, de minha parte, mudar completamente a mentalidade com relação a algumas coisas e continuar sendo cabeça dura pra caralho de querer continuar no processo, mesmo tendo 1 ano desde que eu completei os 90 dias, assim como para você também faz muito tempo.

Dá pra fazer cara, reboot é muito questão de mentalidade, tenta prestar atenção no que você tá tendo pensamentos improdutivos e trabalhe em cima disso constantemente.

Abração!

Fala, Broda!

Já faz um bom tempo que venho tentando fazer o reboot, desde o primeiro resete. Acho que já faz uns 6 meses ou mais.

Quando fiz o post anterior, mencionando que estava me sentindo cansado e sem forças, eu estava num estado emocional bem ruim. Agora estou no meu estado normal, rs.

Tenho passado por dificuldades na minha vida pessoal (desemprego, dívidas, sem namorada, sem amigos por perto, morando numa cidade que não gosto). Isso é fato. Por conta disso tudo, já estava começando a formar a crença de que seria praticamente impossível fazer o reboot. Contudo, isso não é verdade! Eu posso fazer o reboot mesmo diante de todas essas dificuldades. Todos nós podemos.

Grande abraço, Bro!

Wolve, perdoe-me a pergunta um pouco invasiva e indiscreta, mas estou fazendo para lhe ajudar:

- Como anda a sua vida espiritual?

Estou lhe perguntando isso, porque no meu caso quando tudo estava dando errado ( como está acontecendo na sua vida agora) é porque de certa forma eu me afastei da minha espiritualidade.

Não estou aqui pregando religião nenhuma, mas acredito que, se você escolher um caminho de espiritualidade, em qualquer religião que conhecemos e investir nele, não só os seus problemas diminuirão como também você será invadido por um senso de propósito, por um ideal maior. Tudo isso em conjunto poderá lhe ajudar no seu reboot e na sua vida. O que você acha?

29/5/2017, 17:15

Wolverine,

A mulher que mais amei e desejei na minha vida é minha esposa. Ela me fez esquecer o mundo quando a conheci a ponto que fiquei 30 dias sem PM sem me esforçar pra isso. Meu maior erro foi ceder, pois após os sucessivos resets voltei com força pro vício e perdi a atração por minha esposa . No próprio período do meu casamento eu estava anestesiado assim e se não fosse a certeza de que a amava acho que não teria casado. Somente neste ano que pelas crises conjugais resolvi partilhar com ela meu problema é iniciar meu reboot e hj vejo o tempo que joguei fora e como joguei fora meu relacionamento, por isso não deixe que ao passar a "empolgação" vc se perca novamente! Tenha força! E lembre que alguém já passou por isso é hj te diz que não vale a pena jogar tudo fora.

Abraços e força na sua caminhada!

30/5/2017, 00:07

Força aí Wolverine!
Apesar de tudo vc conseguiu trazer uma grande mensagem de que não importa a situação em que nos encontramos, o reboot é possível de ser feito, isso com certeza é uma msg muito forte para mtos de nós que não estão com a vida do jeito que desejamos. Na verdade, se a nossa vida estivesse bem pra caramba, com tudo dando certo, a probabilidade de termos caído nesse vício seria beeeem pequena.
Isso do reboot e o estado da nossa vida é um ciclo virtuoso, conforme nos livramos do vício avançamos na vida, conforme as coisas estão bem na nossa vida, avançamos no reboot.
Eu mesmo não suportava São Paulo, a cidade em que moro, hoje já tenho um olhar diferente.
As coisas vão melhorar, tenha sempre esperança e se mantenha firme! Gde abraço!

31/5/2017, 16:41

jamescurci escreveu:Acredito que as vezes nossa vida precisa de um reboot! Eu costumo avaliar minha vida em quatro áreas: fisico, mental, emocional e espiritual. e percebo que preciso estabelecer metas em todas estas áreas pra me tornar uma pessoa melhor. Estabelecer um projeto de vida pode ajudar bastante vc a mudar tudo.

Obrigado pelas dicas, amigo! Vou traçar algumas metas para as diversas áreas da minha vida.

Grande abraço!

libano escreveu:Espero ver vc de novo la no topo Wolverine,apesar dos recentes reset vc sempre esta aqui na luta,sem desistir,e isso faz de vc um verdadeiro guerreiro. Isso de estar numa situaçao na qual vc se encontra(eu tambem)é complicado,porem com força e determinação vamos superar tudo isso. Grande abraço

Desistir jamais, Libano!
Não temos opção, precisamos fazer o reboot.

Grande abraço!

Antônio71 escreveu:

Wolverine escreveu:

Broda escreveu:Fala Bro!

Se serve como motivação, eu tava na mesma situação horrível que você tá, você deve se lembrar, e agora já passei das 3 semanas. Foi necessário, de minha parte, mudar completamente a mentalidade com relação a algumas coisas e continuar sendo cabeça dura pra caralho de querer continuar no processo, mesmo tendo 1 ano desde que eu completei os 90 dias, assim como para você também faz muito tempo.

Dá pra fazer cara, reboot é muito questão de mentalidade, tenta prestar atenção no que você tá tendo pensamentos improdutivos e trabalhe em cima disso constantemente.

Abração!

Fala, Broda!

Já faz um bom tempo que venho tentando fazer o reboot, desde o primeiro resete. Acho que já faz uns 6 meses ou mais.

Quando fiz o post anterior, mencionando que estava me sentindo cansado e sem forças, eu estava num estado emocional bem ruim. Agora estou no meu estado normal, rs.

Tenho passado por dificuldades na minha vida pessoal (desemprego, dívidas, sem namorada, sem amigos por perto, morando numa cidade que não gosto). Isso é fato. Por conta disso tudo, já estava começando a formar a crença de que seria praticamente impossível fazer o reboot. Contudo, isso não é verdade! Eu posso fazer o reboot mesmo diante de todas essas dificuldades. Todos nós podemos.

Grande abraço, Bro!

Wolve, perdoe-me a pergunta um pouco invasiva e indiscreta, mas estou fazendo para lhe ajudar:

- Como anda a sua vida espiritual?

Estou lhe perguntando isso, porque no meu caso quando tudo estava dando errado ( como está acontecendo na sua vida agora) é porque de certa forma eu me afastei da minha espiritualidade.

Não estou aqui pregando religião nenhuma, mas acredito que, se você escolher um caminho de espiritualidade, em qualquer religião que conhecemos e investir nele, não só os seus problemas diminuirão como também você será invadido por um senso de propósito, por um ideal maior. Tudo isso em conjunto poderá lhe ajudar no seu reboot e na sua vida. O que você acha?

Oi, Antônio!

Embora não seja adepto de nenhuma religião, sou cristão. Gosto de ler os evangelhos e procuro seguir os ensinamentos de Cristo. Ultimamente tenho me afastado de qualquer espiritualidade. Antes de voltar à minha cidade, estava frequentando a Igreja Batista, mas não considero frequentar o culto de uma denominação religiosa, por si só, ter vida espiritual.

Teve um tempo que mesmo sem frequentar qualquer denominação religiosa, eu orava e lia os evangelhos todos os dias. Isso me deixava em um estado permanente de serenidade e de certeza. Sentia-me muito bem e sem preocupação nenhuma em relação ao futuro. Nesse período, até tinha começado a fazer uma espécie de reboot, mesmo sem saber que era viciado em PMO e da existência do método.

Preciso voltar a praticar o que me faz bem.

Obrigado pela força, Antônio.

Grande abraço!

Saron escreveu:Wolverine,

A mulher que mais amei e desejei na minha vida é minha esposa. Ela me fez esquecer o mundo quando a conheci a ponto que fiquei 30 dias sem PM sem me esforçar pra isso. Meu maior erro foi ceder, pois após os sucessivos resets voltei com força pro vício e perdi a atração por minha esposa . No próprio período do meu casamento eu estava anestesiado assim e se não fosse a certeza de que a amava acho que não teria casado. Somente neste ano que pelas crises conjugais resolvi partilhar com ela meu problema é iniciar meu reboot e hj vejo o tempo que joguei fora e como joguei fora meu relacionamento, por isso não deixe que ao passar a "empolgação" vc se perca novamente! Tenha força! E lembre que alguém já passou por isso é hj te diz que não vale a pena jogar tudo fora.

Abraços e força na sua caminhada!

Obrigado pela força, amigo! Depois de um tempo livre de PMO, acho que acabei esquecendo os efeitos nocivos da pornografia, fui cedendo aos poucos até voltar ao lamaçal do vício.

Quando eu completar o reboot novamente, vou ficar mais atento da próxima vez.

Obrigado e desejo força na sua caminhada também.

Grande abraço!

Brit escreveu:Força aí Wolverine!
Apesar de tudo vc conseguiu trazer uma grande mensagem de que não importa a situação em que nos encontramos, o reboot é possível de ser feito, isso com certeza é uma msg muito forte para mtos de nós que não estão com a vida do jeito que desejamos. Na verdade, se a nossa vida estivesse bem pra caramba, com tudo dando certo, a probabilidade de termos caído nesse vício seria beeeem pequena.
Isso do reboot e o estado da nossa vida é um ciclo virtuoso, conforme nos livramos do vício avançamos na vida, conforme as coisas estão bem na nossa vida, avançamos no reboot.
Eu mesmo não suportava São Paulo, a cidade em que moro, hoje já tenho um olhar diferente.
As coisas vão melhorar, tenha sempre esperança e se mantenha firme! Gde abraço!

Perfeito, Brit! Esse é o estado de espírito que devemos ter para fazer o reboot.

Obrigado pela força, amigo.

Grande abraço!

31/5/2017, 22:47

Olá, pessoal! Tudo beleza?

Daqui há algumas horas completarei a minha primeira semana de reboot. Esse post tem o intuito de comentar como esses dias de reboot transcorreram.

Se existe uma palavra para definir essa primeira semana de reboot, a palavra é tranquilo. Pois é. Por incrível que pareça esses dias se passaram muito rápido e quando percebi, já se tinha se passado uma semana. Que eu lembre, apenas no meu primeiro reboot que tive uma semana tão tranquila como essa. Desde o meu primeiro resete, sempre nos primeiros dias eu tinha algum tipo de dificuldade. Nas minhas últimas tentativas, pelo menos nos três primeiros dias, sempre estava acordando fantasiando ou com flesh backs de cenas na cabeça. Então, o que fiz de diferente dessa vez?

Sem exagero, esses sete dias foram marcados pela total ausência de fantasias e de flashbacks de cenas de pornografia. Em razão disso, o meu desejo por PMO nesses dias foi igual a zero.

O que estou fazendo para não fantasiar é impedir que o pensamento se desenvolva logo na sua origem. Explico melhor. Logo que alguma fantasia começa a brotar na minha mente, por mais "inocente" que pareça, eu a identifico imediatamente e em seguida mudo o meu foco de pensamento para algo totalmente diferente. Desde o dia 1 tenho feito isso e parece que o meu cérebro começou a ser disciplinado. Nos últimos dias não tive nenhuma fantasia. A propósito, não pronunciarei mais a palavra fantasia para que eu não pense no assunto.

Em relação às memórias de cenas porn, tenho usado o mesmo procedimento. Inclusive as considero como as mais perigosas, pois são justamente elas que despertam o meu desejo de consumir pornografia. Quase todas as minhas recaídas tiveram origem na manhã ao acordar. Eu já acordava pensando em determinadas cenas. Como não agia e não mudava o meu foco de pensamento, o desejo acabava aflorando e a recaída tornava-se praticamente impossível de ser evitada.

Ah, antes que eu esqueça! Ontem e hoje eu corri. Mesmo correndo o risco de ser atropelado, eu corri e corri muito.

Espero que essa estratégia continue dando certo.

Depois trago mais notícias.

Grande abraço, queridos amigos!

3/6/2017, 09:51

Olá, amigos! Como estão?

No post anterior, comentei que a minha primeira semana de reboot se passou de forma absolutamente tranquila, sem fantasias, flashbacks de cenas pornográficas ou qualquer racionalização ou vontade de consumir pornografia.

Até o oitavo dia de reboot não estava sentido a mínima vontade de consumir PMO. Acredito que o controle das fantasias, acompanhado das atividades físicas (todos os dias corro mais de 2 km) tem ajudado nisso. Além disso, nesses dias não tive nenhuma ereção (não acredito que seja flatline). Outro benefício que tenho percebido já nesses primeiros dias foi a melhora da qualidade do sono. Estou dormindo muito bem, como há tempos não dormia. Isso se deve, provavelmente, aos exercícios físicos. Como não estou me masturbando, sobra muito mais energia e disposição. Logo na primeira semana já corri 2 quilômetros, mesmo sem correr há bastante tempo.

Gostaria também de falar sobre algo curioso que me ocorreu. Como reflexo da tranquilidade dos primeiros dias de reboot, acabei sonhando com uma bela mulher. Contudo, não foi um sonho erótico. No sonho, ela era a minha namorada e estávamos em algum lugar legal, só curtindo o momento. Achei isso curioso porque nos primeiros dias sempre tinha sonhos eróticos. Interpreto esse sonho como um aviso do meu subconsciente para que eu invista em relações afetivas.

Tudo estava indo muito bem, até que ontem...Começaram a surgir leves flashs de algumas cenas na minha mente. Hoje sonhei que estava pensando em algumas cenas. Quando acordei levei algum tempo para perceber que aquilo era apenas um sonho. Horas atrás surgiram mais flashs, o que me levou a primeira racionalização para consumir PMO. Não foi nada que não pudesse ser controlado sem maiores dificuldades, porém esse pensamento me incomodou bastante. Isso ligou um sinal de alerta, pois minhas recaídas começam assim. Primeiro um leve flash, depois começo a pensar desejoso nas cenas, inicia a fissura e quando me dou conta já estou recaindo.

Nas outras vezes simplesmente não resistia e acabava cedendo aos meus impulsos. No entanto, dessa vez decidi fazer diferente. Pensei: "não é que eu tive uma racionalização que devo necessariamente recair". Racionalizar é uma coisa, consumir pornografia é outra completamente diferente".

Enfim, é isso amigos! Vim aqui no meu diário relatar esses episódios para que possa ter a ajuda de vocês.

Desejo uma boa recuperação e um ótimo final de semana a todos!

3/6/2017, 12:06

Olá Wolverine, cara como é bom vê-lo participando aqui do fórum. Fiquei muito grato por vc ter se preocupado e ter dedicado sua atenção lá no meu diário me ajudando, seus conselhos foram importantes pra mim.

Cara, isso que você fez foi um grande passo, sem dúvidas, rompeu o ciclo que te levaria a recair. A nossa mente é inimiga e fica nos tentando com histórias mentirosas, vc simplesmente a desmascarou e deixou ela falando sozinha haha

Também me sinto carente, mas quando tivermos uma mulher bacana do lado vamos conseguir aprecia-la melhor e faze-la se sentir a mulher mais feliz do mundo ao nosso lado. Sabe o que eu penso... um dia eu vou estar tão ocupado com mulher, emprego e tarefas mil que não vou ter tampo tempo pra fazer certas coisas que eu gosto e que são importantes, apreciar uma boa leitura, uma boa caminhada sozinho, então isso tudo que passamos é ansiedade, pois estamos sempre olhando pra grama do vizinho sendo que a nossa não é tão ruim assim.

Um ótimo fim de semana à vc também brother! Fica com Deus! Grande abraço!

4/6/2017, 15:17

Muito obrigado pela força, Brit! Sua mensagem me ajudou bastante.
Ontem surgiram alguns flashs de cenas pornográficas durante o dia e quando fui dormir acabei procurando por P no meu computador. Como o sistema de bloqueio está muito bem configurado (o YouTube, sites de buscas, sites de torrents, redes sociais e outros sites com gatilhos estão todos bloqueados), não tive acesso a P.
Fiquei horas sem consegui dormir e as lembranças de alguns vídeos não saíam da minha cabeça. Assim, acabei tendo uma recaída com M.

Abraço!

6/6/2017, 11:06

Fala Wolvie!

Boa jogada mano! Dominando a racionalização, você deixou a PMO em cheque e deu um passo mais do que importante na direção certa.

Racionalização acontece. Não dá pra evitar. A gente vai pensar "por que tem que ser assim", ou "por que tem que ser assado", ou "não deveria", ou "ferrado ou ferrado e meio é a mesma coisa", qualquer coisa que seja.

Mas como o Brit falou, a racionalização não importa. O que importa é a tua ação, é o que você faz em relação à tua racionalização.

E você mandou ela pro saco e continuou forte no reboot! Very Happy

6/6/2017, 14:38

O importante é não ceder a P,não fazer o raciocinio de ´´ja que cai em M ,vou me atolar de P pra aproveitar´´. Isso não devemos. Segure o barco e continue firme Wolverine,vc ja consegui uma vez e consegue de novo ,tenho certeza disso. Grande abraço

6/6/2017, 22:12

Parabéns Wolverine, tá mandando bem demais! Fico muito feliz que tenha se encontrado na restauração novamente.

6/6/2017, 22:14

Olá, Soli, Vimes e Líbano!

Infelizmente cometi um erro bastante comum aqui. Depois de cair com M, progredi e tive uma recaída com P.

O lado bom é que já retornei ao reboot. Não fiz como das outras vezes que passei até uma semana PMO.

Hoje retornei às atividades físicas (corrida). No entanto, ainda estou sentindo bastante os efeitos da masturbação e das sessões de P, ou seja, o cansaço.

Depois vou passar no diário de vocês. Preciso ser mais participativo aqui no fórum e ajudar mais que ser ajudado.

Valeu pela força, amigos!

Grande abraço!

7/6/2017, 05:10

Ótimo você ter voltado logo mano, quanto menos oportunidade você der pra PMO, melhor.

A parte física pega mesmo, mas logo teu corpo começa a voltar ao normal. Eu tô numa fase de recuperação também, tá duro de fazer exercício, mas tô me forçando a fazer do mesmo jeito. Very Happy

De resto é manter o foco, e lembrar sempre que vale a pena. Very Happy

Perseguindo a Liberdade