Diário do Urso Polar

Soldado PHN escreveu:Anciedade e foda mesmo, força aí e resista a vontade.
Já tentou colocar uma música ou palestra que dá sono no fone de ouvido e deitar kkkk cmg funciona durmo em uns 15 minutos

The_Survivor escreveu:
É normal que as vezes bata essa vontade por M, vejo muitos iniciantes no reboot dizerem estou há 10 dias, ou há 20 dias e a vontade por PMO é inexistente, nessa fase é devido ao excesso do vício praticado na vida. A partir dos 40 ou 50, 60 dias o bicho começa a pegar porque ai começamos a ser testados de verdade, e temos que ser fortes, temos que lembrar constantemente de uma frase que quando vi pela primeira vez na minha vida causou um grande impacto em seguir firme contra o vício em M, que é "Não devemos masturbar os problemas" porque na verdade é isso que fazíamos, na essência mais profunda por detrás do vício ou de qualquer vício quando viciados praticantes era isso o que fazíamos, uma fuga dos problemas, "masturbar os problemas" o problema maior de todos é que "masturbar o problema" não resolve o problema e "masturbar o problema" é como dizerm "quanto mais mechemos na merda, mas ela fede" e cria muitos mais problemas, devemos encarar os problemas, devemos aceitar que eles existem, que o mundo não é perfeito, que nós temos problemas mas que devemos aprender com eles e aprender como lidar com eles e não aprender a ser submisso aos problemas.

Com relação ao passado eu posso dizer que nos últimos 30 dias pelo menos ando bastante desanimado, e sei que estou nessa fase, parte por conta de ficar observando a vida de mulheres com quem eu sai no passado e que conscientemente eu sei que preciso me livrar desse mal hábito o quanto antes, e sei o quanto esse mal hábito pode se tornar prejudicial e os erros associados a esse hábito, acredito que lentamente venho amadurecendo a ideia de me afastar gradativamente desse mal hábito de ficar observando a vida de mulheres com quem eu sai no passado e que antes de querer atingir a recuperação plena no reboot mesmo estando distante do vício em PMO já há bastante tempo se livrar desse hábito é essencial, assim como me livrei do hábito de sair com garotas de programa preciso seguir reconhecendo outros hábitos que me fazem mal como esses que apesar de parecerem "inofensivos" podem ser a causa de no passado eu ter tido sido viciado praticante em PMO de tal modo que só em 2016 foi onde consegui ficar um bom tempo sem "M" o que naquela época foi um marco que mudou minha vida, no entanto inexperiente no campo de relacionamentos amorosos reais sofri uma decepção amorosa e tornei ao vício em PMO tendo então conseguindo algum exito na recuperação só a partir desse começo desse ano 2018 que esta prestes a terminar, me ver com 30 anos então e um futuro terrível caso eu não me livrasse do vício me assustava a cada vez que eu pensava sobre isso.

Esse vício é terrível, ele já arruinou nossa vida bastante, ele atrasa nossa vida, ele nós faz adiar objetivos, ele mata nossa esperança, mata nossos sonhos, mata nossa ambição, mata nossa vontade, mata nossos desejos, mata tudo até que não reste quase nada, esse vício nós torna mortos-vivos porque estamos vivos por fora mais mortos por dentro, e por me sentir assim ou quase assim e ainda tendo chegado aos 30 anos de idade pensei, ou eu começo a trabalhar em mim mesmo para me livrar desse vício, para definitivamente vencer a mim mesmo, vencer meus piores defeitos, defeitos que ninguém conhece a não ser eu mesmo e que por isso ninguém poderia me ajudar a não ser eu mesmo, ou eu posso esperar um futuro terrível pra mim que com 30 anos no começo desse ano pensei, 30 anos, solteiro, fracassado na vida amorosa, algum exito na vida profissional mas sendo morto lentamente pelo vício em PMO mais uma vez e o que eu teria que mudar em mim pra me livrar desse vício?

Teria que mudar e eliminar coisas da minha vida que eu jamais puderá conceber a ideia de que era o certo a se fazer, de que me faria bem eliminar certas coisas, tive que conceber a mim mesmo a ideia de que o único modo pelo qual eu posso esperar um futuro diferente é começando agora fazer algo diferente,quando eu digo agora é agora, não é esperar o dia terminar, não é esperar a semana terminar, não é esperar o mês terminar, não é esperar o ano terminar, não é esperar o carnaval terminar,  porque como se pode observar esperar esperar e esperar na realidade ficamos presos e imóveis esperando pelo futuro que na realidade é o agora, algo que mesmo minha mente dizendo "isso é loucura, você não deve parar de sair com garota de programa" ou "isso é loucura, você não deve parar de sair aos finais de semanas até que completar o reboot de 90 dias" ou "isso é loucura, você não deve se punir com 30 dias adicionais a cada queda além do tempo do reboot" para poder voltar a sair, várias coisas que para meu cérebro viciado era loucura mas eu tive que dizer, pera ai, agora eu vou é fazer isso mesmo, porque eu me encontrava cansado, me encontrava destruído,  me encontrava sem esperança, me encontrava viciado nessa merda chamada PMO e tinha que a qualquer custo me livrar dessa merda chamada PMO, sabia que permanecendo nessa vida de vício meu futuro era terrível e provavelmente continuando desse jeito jamais poderia conceber na minha mente a ideia de ser merecedor de algo melhor, no começo desse ano, em Janeiro pensava "estou com 30 anos e ainda praticando esse vício", simplesmente deixei meu lado viciado continuar achando loucura e o que eu fiz foi exatamente agir contra aquilo que para meu "cérebro viciado era normal", tudo isso, sacrificar tudo que eu poderia e até poderia mais, porém graças a Deus tem sido o suficiente pra ao menos ter me feito chegar até aqui nesses 283 dias sem MO, e 128 dias sem P.

Vamos seguindo em frente, a luta continua, que Deus fortaleça todos nós

Master_DW escreveu:Isso aí, uma coisa que acredito é: Mais fácil um Reboot certinho do início ao fim, ao invés de um cheio de erros do início ao fim. Aprendemos com os nossos erros e é isso que nos torna mais fortes. Tamo junto e grande abraço! Estou te acompanhando!

Enviado pelo Topic'it

The_Survivor escreveu:Opa Urso,

Todos nós podemos falhar, porém não permita que essa queda seja razão para outras, espero que consiga dar a volta por cima rapidamente, quantos menos dias perdidos por conta do vício resultarão em menos dias necessários para alcançar seu grande objetivo!

Avante, que Deus fortaleça todos nós.

5&4 escreveu:Oi, Urso!

Parabéns por ter ido tão longe!

Uma derrota em uma batalha não significa o fim da guerra. Não adianta ficar se cobrando e se lamentando mesmo. A questão é aprender rapidamente com erro e utilizá-lo como um mecanismo para fortalecer ainda mais o seu reboot.

Continue crendo que tudo dará certo! Abraços.

Baggins escreveu:

Fala Urso!

Há quanto tempo, meu velho!

Me atualizei aqui no seu diário, desde que dei um tempinho no fórum e vejo que, apesar de um reset recente, você chegou aos 70 dias, então estão havendo progressos, não há como negar. Parabéns por mais uma grande marca!

Nos seus posts mais recentes, não vejo apenas dor e frustração, vejo também sinceridade, sinceridade principalmente consigo mesmo. E isso, meu bom amigo, é essencial. Você pode não acreditar em mim, mas está no caminho certo.

No entanto, observo um aspecto que você sempre comenta e que te incomoda muito, que é a questão das oportunidades que você perdeu no passado, que poderia ter se tornado um cara mais descolado, pegador... Isso acaba interferindo em como você se olha no espelho todos os dias. Você não gosta do que vê. E é aí que mora o perigo.

Seria bom você trabalhar esse ponto, Urso. Superar o que não pode ser mais mudado e buscar seus pontos fortes, suas qualidades. Mas, como eu mesmo pude perceber, às vezes é difícil fazer as perguntas certas para nós mesmos. No meu caso, consegui uma ajuda com uma psicóloga.

Relatando meu caso, minhas angústias, medos inseguranças, ela conseguiu fazer algumas perguntas-chave, para que eu trabalhasse diversos aspectos da vida. Sendo sincero e o mais claro possível, consegui obter alguns insights interessantes, que me ajudaram algumas com visões de mim mesmo que eu não estava sabendo lidar e que de fato intensificavam e muito o vício.

Não lembro se você já relatou se já fez algum tipo de terapia. Se já tentou e não funcionou, acho que valeria a pena reconsiderar a hipótese. Junto com tudo que aprendemos aqui, é mais uma ferramenta importante para se reerguer.

E é isso meu velho. Estou na área de novo, obrigado por postar no meu diário na minha pequena "sumida".

Quero ver você se superando nesse 2019!

Um grande abraço!

Buscando a Paz escreveu:Te desejo meu amigo muita perseverança, vc sabe bem o caminho para chegar ao sucesso. Eu fiquei mais de 120 dias no primeiro reboot e cai, fiquei mais de um ano recomeçando e caindo, mas agora estou com muita força e acredito que vou me livrar. Estou lendo  e vendo os vídeos muito sobre os males do vício. Mas sucesso cara!

Tommy Shelby escreveu:Fala Urso, realmente preencher a dopamina que gastamos com a PMO é realmente difícil, por isso mesmo quando ficamos sem fazer nada nossa mente tenta fantasiar, pensar em sexo, etc. " Eu não posso ou não quero assistir PMO?", pensar nessa frase é importante também, a diferença do poder do "Querer x Poder" no nosso consciente e subconsciente é poderosa, mudar a forma de pensar falando algumas vezes que não queremos e refletindo sobre isso é importante. Tenta não deixar as recaídas entrarem na sua cabeça também, senão a situação piora!! Grande abraço!!

RYUDO escreveu:Força, Urso, nós sabemos que lutar contra o vício não é fácil.

Engraçado que os 30 anos parece realmente ser uma marca. Para mim também foi assim. Aos 30 notei que era viciado em pornografia e pela primeira vez imerso em um relacionamento amoroso sério. Vi que precisava mudar.

Em algum momento minha história se assemelha à sua pois sempre me recordo do passado. Por causa da minha insegurança, falta de autoestima e comparação negativa com os outros, não me permiti relacionar-me com as meninas. Beijei pouco na adolescência, durante a faculdade... me arrependo amargamente disso. Vontade tinha, mas o olhar para mim era sempre negativo. Como se os outros fossem melhores. Não me permiti. Somado à isso, descobri a banda larga, a pornografia e também a pornografia gay. Me afundei. Hoje, mesmo em um relacionamento estável, penso: "que vontade de experimentar outras mulheres na minha história". Leio alguns relatos de alguns aqui no fórum, transando com várias mulheres e sinto, no fundo, uma ponta de inveja. Mas não é certo, pois eu tenho uma mulher que me trouxe muitas coisas boas em minha vida.

Precisamos nos ver de uma forma melhor, mais positiva. Nos valorizar... e seguir em frente, sempre.

Wolverine escreveu:

Caramba, Urso Polar!!!

Já tive a oportunidade de ler outras postagens suas e percebi que você tem um estilo de escrita que agrada muito ao leitor. Mas claro que a beleza das suas postagens não se resume apenas à forma, pois você passa muitas lições de vida com as suas mensagens.

Confesso que essa sua carta tocou lá no fundo, na alma. Embora a autoria  dela seja sua, senti-me como se eu mesmo que a tivesse escrito. Acredito que esse sentimento é comum entre os demais irmãos de luta desse fórum.

Minha intenção era apenas dá uma passada rápida pelo fórum, mas acabei sendo agraciado com as suas palavras.

No mais, desejo muito sucesso na sua luta.

Estarei acompanhando a sua luta de agora em diante.

Abraço!

 

Confiante2009 escreveu:amigo , muito boa essa sua carta  !  Caramba que inspiração. Vou postar seu link para outros lerem também.
gostei muito da frase
"P era um deus, M sua forma de adoração
pessoas não são mais seres, são objetos"

impactante, traduz bem esse contexto que vivemos.
Parabéns pelos textos