Diário Lponto - Preciso me reencontrar

Aquilles escreveu:Mano, há vários caras que caíram muitas vezes e mesmo assim venceram. Cada um tem sua caminhada, nunca fique se comparando ou se achando incapaz. Foco friamente no objetivo! Abraço!

Obrigado mano...

E lá vamos nós...
não tenho nem o que dizer de mim mesmo

5° dia foi

mais uma vez, eu fraco

Recaiu?

Zyzz escreveu:Recaiu?

Sim cara, diversas vezes já...
Bom, vamos lá de novo. Sei que todas as vezes foram culpa minha.

Bom, recaí de novo de ontem pra hoje. Mas agora botei um bloqueador no meu celular sério. Criei um email com uma senha maluca e usei no app, mandei a senha para amigos de confiança e não a tenho mais. Isso vai ajudar, tenho certeza.
Vou me forçar a entrar aqui todos os dias, e dizer que o dia anterior foi vencido, e dizer como foi meu dia. Então, ainda estou no dia 1, por enquanto tudo ok, sem recaídas. Faltam só 2hr para o dia 2. É isso.
A meta geral que quero alcançar são 90 dias sem PMO, mas a meta parcial agora inicialmente são 5 dias.
Vamos lá.

DIA 1 VENCIDO

Estou aí no dia 2, tudo ok por enquanto. Estou sozinho em casa e já estou querendo arrumar formas de cair, então vou me arrumar e sair de casa agora.
Fui,

Eae cara

Passando para te dar uma força. Agora q está emplacamento o rebout faça de tudo para não cair, entre em 2018 livre da PMO e permaneça. Não poupe armas nessa luta contra a pornografia.

Ponha de vez um fim nas recaídas, na minha opinião quanto mais vc recair, menos motivação vc tem para continuar lutando, e acaba virando uma pessoa vazia e sem sentimentos como eu estou agora.

Então q essa seja sua última recaída, a vida é muito mais feliz quando está longe desse vício. Vai por mim.

Força cara, abraços !

Destiny9 escreveu:Eae cara

Passando para te dar uma força. Agora q está emplacamento o rebout faça de tudo para não cair, entre em 2018 livre da PMO e permaneça. Não poupe armas nessa luta contra a pornografia.

Ponha de vez um fim nas recaídas, na minha opinião quanto mais vc recair, menos motivação vc tem para continuar lutando, e acaba virando uma pessoa vazia e sem sentimentos como eu estou agora.

Então q essa seja sua última recaída, a vida é muito mais feliz quando está longe desse vício. Vai por mim.

Força cara, abraços !

Fala meu mano, obrigado pela força. E sim, já caí diversas vezes e realmente, qto mais vc cai, mais fica desmotivado e querendo desistir.
Mas é isso mano, desejo forças pra vc tb, vc n é uma pessoa vazia e sem sentimentos, só está sob o controle desse vício maldito mas você ainda existe aí dentro, tenho certeza. É isso mano, vamos vencer isso de uma vez por todas pois n aguento mais.
Abraço!

DIA 2 VENCIDO

Primeiramente, feliz natal se alguém ler esta msg. Segundamente, estamos aí no dia 3 rumo a meta de 5 dias sem PMO, por enquanto tudo tranquilo. Já estou tendo vontade de acessar P mas estou me controlando, o bloqueador no meu celular está ajudando demais nesse ponto. Hoje vou para a casa da minha mãe para ceiar, não gosto muito de ir pra lá, somos meio afastados, mas tem que ir né.
Bom, é isso. Paz.

DIA 3 VENCIDO

Vai chegando perto do 5 dia e eu vou começando a ficar tarado, fico olhando mulheres na rua que nem um louco, é sempre assim e sempre nessa faixa de dias, por isso que quero vencer esses 5 dias primeiramente. Por enquanto tudo ok, hoje fiz sexo com a minha namorada. Só que tipo, n sei se isso me ajuda ou atrapalha, pq pelo fato de eu estar dessensibilizado pela P o sexo real e normal com ela não me é suficiente e eu fico insatisfeito, aí me dá vontade de ver P para me satisfazer após o sexo. Já houveram várias vezes que caí logo após ter transado com ela, eu esperava ela dormir e ia para uma sessão de PMO.
Mas é isso, 4 dia aí quase terminando, amanhã é o dia da meta.
Valeu.

DIA 4 VENCIDO

E estou quase terminando o 5 dia, o dia da meta. Estou feliz até. Esse bloqueador no meu celular sem eu ter posse da senha está ajudando absurdamente. Hoje o dia no trabalho foi um saco, como normalmente é. Estou tarado, é sempre assim nessa faixa de dias. Mas amanhã terei completado minha meta primária e irei reconhecer isso e criar uma nova meta. Eu tenho que conseguir... Uma coisa que eu fico meio assim e que eu vejo a maioria dos caras reclamando é que eu nunca na minha vida tive uma polução noturna. Tenho muita vontade de ver pra saber como é a experiência e tb pra saber que sou normal, sabe? Só que tenho namorada e transo com ela toda semana, basicamente. Será que transando regularmente, eu vou ficar em abstinência a ponto de ter uma polução noturna? Sei que posso estar dando mto valor a isso e pode ser bobeira mas nunca me aconteceu... Me sinto meio anormal por isso.
É isso guys, Paz.

DIA 5 VENCIDO - PRIMEIRA META VENCIDA

Aee minha primeira meta foi vencida, sei que são poucos dias mas tem tempo já que eu n consigo nem ficar 5 dias sem PMO, porém estou mto tarado olhando as mulheres na rua... É mto difícil isso. Mas consegui e vou dar valor a isso. Bom, a próxima meta agora são 7 dias. São só dois dias a mais porém fecha uma semana, e eu tenho problemas com prazos fechados assim, 1 semana, 1 mês, etc, então quero fechar 7 dias pra ficar 1 semana fechada sem, essa é a próxima meta.
Bom, hoje fui em um evento de coach onde era necessário um certo conhecimento de si próprio e eu eu vi que não me conheço, n sei quem eu sou direito e minhas ideias são muito dispersas, isso me causou certa angústia. Acredito que esse meu vício tenha a ver com isso tb, mas talvez eu tenha outras questões que um psicólogo ajudaria. Por isso o nome do meu diário, eu hoje em dia e já tem muito tempo isso na vdd não me conheço mais, eu preciso me reencontrar. Não consigo fazer amigos, não consigo conversar direito e não me acho normal, acredito também que as outras pessoas me vêem como estranho, inclusive já falaram isso. Quando eu era criança eu tinha amigos e amizades faceis, manter uma brincadeira ou uma conversa não era uma tarefa difícil e não me causava ansiedade. Hoje em dia não consigo conversar direito nem com pessoas conhecidas. Esse vício influenciou meus desejos sexuais e minhas relações com as pessoas. Viver nunca foi tão difícil. É isso, um desabafo, apenas.
Valeu.

DIA 6 VENCIDO

Mais um dia vencido. Minha tara na rua está absurda, e fico tendo "flashes" de imagens pornográficas e de sexo na minha mente, tenho que me segurar mto diversas vezes.
Por hoje é só.

DIA 7 VENCIDO - SEGUNDA META VENCIDA

Uma semana inteira sem PMO. Só não digo que foi hard mode mesmo por que cheguei a ver algumas fotos sensuais de garotas no Instagram, nada mais que short curto e biquíni, porém deixei de seguir todas as garotas sensuais que eu seguia e vou tentar usar só para postar fotos mesmo. Eu tenho problemas com auto estima (PMO com certeza tem a ver com isso) e nunca quero tirar fotos, mas tenho tentado vencer isso tb e uma vez ou outra tenho postado uma foto no Instagram como uma "terapia", por isso não bloqueio ele. Mas se eu ver que tá começando a me atrapalhar, vou bloquear, sem dúvidas. Também n foi hard mode pq nesse período fiz sexo uma vez com minha namorada, mas isso é bom até. Mas é isso, agora mais do que nunca n vou ver fotos sensuais e vou atingir as próximas metas. 7 dias é pouco mas já faz tempo que eu n fico uma semana sem... 5 dias antes eu as vzs conseguia, 6 dias raramente, mas 7 dias tem muuuuito tempo que não consigo, então estou feliz por conseguir, vejo que quando se leva a sério mesmo você consegue.

Hoje meu dia foi meio desanimado, e o mlk (rs) tb tá meio desanimado comparado com os dias anteriores. É isso.

Próxima meta agora são 10 dias, mais um período fechado que quero alcançar.

Valeu

DIA 8 VENCIDO

Mais um dia vencido. Tô meio desanimado esses dias, minha libido está baixa, porém quando saio na rua ainda fico tarado olhando as mulheres, tenho que parar com isso.
Ontem rolou um sexo oral com minha namorada, ajudou muito a aliviar a vontade de PMO. Porém no dia seguinte de manhã, hoje no caso, ela quis transar e eu estava totalmente sem vontade... Incrível isso. Então deixei ela na mão mas decidi me respeitar, não quis tentar fazer sem vontade. Se caso eu falhasse devido a falta de vontade iria ficar na bad e poderia atrapalhar meu Reboot. É isso, dia 9 quase terminando aí tb, estou indo bem até.
Valeu guys.

Boa noite amigo, realmente há dias que são mais complicados, nesses dias nossos pontos fracos podem nos colocar em dificuldades, mas aí é manter o foco no reboot parceiro, e buscar refugio nos amigos aqui e nas ferramentas que aprendemos a usar pra evitar gatilhos e tal. Abraço amigo

Matheus97 escreveu:Boa noite amigo, realmente há dias que são mais complicados, nesses dias nossos pontos fracos podem nos colocar em dificuldades, mas aí é manter o foco no reboot parceiro, e buscar refugio nos amigos aqui e nas ferramentas que aprendemos a usar pra evitar gatilhos e tal. Abraço amigo

Fala mano, obrigado pela força. Realmente, o fórum e o bloqueador no meu celular estão ajudando absurdamente. Valeu cara, forças pra vc tb.

DIA 9 VENCIDO

Mais um dia. Hoje fiquei algumas horas sozinho em casa e foi difícil... Eu poderia acessar P se quisesse mas pela força de vontade não acessei. Estou cansado de ficar toda hora cedendo para o meu vício.

Mas é isso, último dia do ano, minha namorada quer ir passar a virada na praia. Vou com ela, porém estou sem vontade nenhuma de ir. Por mim ficava em casa mesmo sem fazer nada. Mas vou me forçar a ir por ela e pq acho que pode ser saudável para mim tb..

Feliz ano novo pra todos, que em 2018 eu e muitos outros consigamos atingir a tão sonhada meta do nosso Reboot.

Abraços e até amanhã.

Parabéns, Lponto! Matando, como eu, um leão por dia! Você irá conseguir. Ainda bem que você tem uma parceira para poder aliviar a vontade de P. Fuja dos gatilhos, tudo aquilo que te leva a fantasiar, se excitar sozinho. Busque boas leituras, bons filmes. A relação com a namorada vai melhorar, pois você ficará melhor com você mesmo. Estamos juntos na caminhada. Boa sorte. Feliz Ano Novo!

Enviado pelo Topic'it

Han_Solo72 escreveu:Parabéns, Lponto! Matando, como eu, um leão por dia! Você irá conseguir. Ainda bem que você tem uma parceira para poder aliviar a vontade de P. Fuja dos gatilhos, tudo aquilo que te leva a fantasiar, se excitar sozinho. Busque boas leituras, bons filmes. A relação com a namorada vai melhorar, pois você ficará melhor com você mesmo. Estamos juntos na caminhada. Boa sorte. Feliz Ano Novo!

Enviado pelo Topic'it

Fala meu mano, feliz ano novo pra você também! E é isso mesmo que você falou, matando um leão por dia, vivendo um dia de cada vez, até agora tem dado certo. Para mim na rua é mto difícil, fico olhando mulheres que nem um doido...
Mas é isso mano, obrigado pela força.
Abraço!

DIA 10 VENCIDO - TERCEIRA META VENCIDA

Mano, estou feliz. 10 dias. Eu acho que em 2017 não cheguei nenhuma vez em 10 dias sem PMO, de verdade. Estou feliz. O mlk tá meio desanimado desde o dia 7 mais ou menos, mas acho é normal.

Bom, a quarta meta agora são 14 dias sem PMO, vou fechar aí 2 semanas.

Estou fazendo metas com poucos dias pq acho que meio que fica mais fácil pra mim, se eu boto metas com uma grande quantidade de dias tenho a impressão de que será mais difícil aguentar tantos dias sem PMO até a meta, mas metas com poucos dias estou levando de boa. Então, fica a minha dica aí para quem ler.

Mas é isso guys, abraço e happy New year!

Lponto escreveu:DIA 10 VENCIDO - TERCEIRA META VENCIDA

Mano, estou feliz. 10 dias. Eu acho que em 2017 não cheguei nenhuma vez em 10 dias sem PMO, de verdade. Estou feliz. O mlk tá meio desanimado desde o dia 7 mais ou menos, mas acho é normal.

Bom, a quarta meta agora são 14 dias sem PMO, vou fechar aí 2 semanas.

Estou fazendo metas com poucos dias pq acho que meio que fica mais fácil pra mim, se eu boto metas com uma grande quantidade de dias tenho a impressão de que será mais difícil aguentar tantos dias sem PMO até a meta, mas metas com poucos dias estou levando de boa. Então, fica a minha dica aí para quem ler.

Mas é isso guys, abraço e happy New year!

Você está na flatline, quando a líbido fica muito baixa e não há ereção. Esse período é um aliado no reboot. Não se preocupe. Daqui uns 30 ou 45 dias volta ao normal

Entra em 2018 com 10 dias é algo esplendido, li o seu diário e acredito que dessa vez você está comprometido com o REBOOT .Acompanharei seu diário para ver suas mudanças e para tentar te incetivar