Diário - PHPauloHenrique 17

PHPauloHenrique escreveu:2 dias de reboot - lidar com as próprias emoções não é fácil. Eu gostaria que fosse, As vezes me sinto perdido, me sinto entediado, As vezes sinto que tô fazendo hora extra no mundo. A menina que eu tava ficando foi expulsa de casa, aí não tinha como morar comigo porque eu moro com minha mãe, e não tenho coragem de me aventurar por alguém que eu mal conheço. Ela está morando com um rapaz mais velho, e está trabalhando. Essa situação tá me deixando muito puto, ela me liga a chorando dizendo que gostava de mim e essas coisas. Mais é complicado. Já tivemos relações sexuais mais de 10 vezes, conheci ela no meu curso. Mais ela já saiu de lá muito tempo. A mãe dela é usuária de droga, tem mais filhos. Em relação a reboot, os primeiros dias estão pesados, mais estou sentindo vontade de estar livre.

Barril mano... Foi decisão dela ir pra lá... O que posso dizer é que geralmente pessoas com membros da familia problematicos trazem com sim problemas tbm, tome como livramento cara... Você não sabe como ela de fato era na convivência, então bola pra frente e tenha certeza que tem milhoes de mulheres lá fora, não fique puto porque não conseguiu essa.

Tem literalmente milhões de mulheres... Mais bonitas, mais inteligentes, talvez mais seguras para um relacionamento.

Você ficar falando ahh queria essa, cara é armadilha. Se fosse pra dar certo tinha dado.

Abraços.

Ignorância - concordo plenamente com você irmão, no começo quando eu tava ficando com ela eu não queria nada, com o tempo fui me apegando e não amo ela, mais tenho um sentimento de carinho. Porém as suas palavras são verdadeiras.


3 dia de Reboot (Alarme falso)

Bom amigos, um amigo dela inventou essa história pra eu brigar com ela, e resultado??? Eu cai na armadilha. Ela está morando sozinha, porém eu me desculpei por todas as besteiras que eu disse. Ela está magoada comigo. Mais já aconteceu tantas coisas entre eu e ela, que estou pensando em abrir mão. Deixar ela voar, ficar na minha. Talvez eu esteja apegado as relações que nós tínhamos. Estou em um momento de estresse, sentimento de vazio, tristeza e solidão. Talvez possa ser a flatline. Quando eu penso em recair me bate um desespero uma tristeza em pensar que se eu cair terei que começar tudo de novo. Estou buscando usar essa melancolia a meu favor.

PHPauloHenrique escreveu:Ignorância - concordo plenamente com você irmão, no começo quando eu tava ficando com ela eu não queria nada, com o tempo fui me apegando e não amo ela, mais tenho um sentimento de carinho. Porém as suas palavras são verdadeiras.


3 dia de Reboot (Alarme falso)

Bom amigos, um amigo dela inventou essa história pra eu brigar com ela, e resultado??? Eu cai na armadilha. Ela está morando sozinha, porém eu me desculpei por todas as besteiras que eu disse. Ela está magoada comigo. Mais já aconteceu tantas coisas entre eu e ela, que estou pensando em abrir mão. Deixar ela voar, ficar na minha. Talvez eu esteja apegado as relações que nós tínhamos. Estou em um momento de estresse, sentimento de vazio, tristeza e solidão. Talvez possa ser a flatline. Quando eu penso em recair me bate um desespero uma tristeza em pensar que se eu cair terei que começar tudo de novo. Estou buscando usar essa melancolia a meu favor.

Opa maninho, n estou ai pra saber sobre essa mulher... Engraçado o cara ter inventado uma história e ela desmentir, veja se de fato o amigo não mentiu e ela quis camuflar a verdade ou tirar vc de tempo...

Tenha um pouco mais de malícia e não acredite em tudo que as mulheres falam.

Outra coisa maninho: tente não deixar suas emoções dominarem sua inteligência ou sua razão. Você deve manter o equilíbrio. Se qualquer relacionamento com uma mulher te faz agir mais pelo impulso, pela emoção.. Algo tá errado.. não to falando sobre amor e sim sobre inseguranças... As vezes por medo de perder ou insegurança nós fazemos mt burrice e cometemos erros. Qualquer relacionamento duradouro é baseado em honestidade e confiança, não em inseguranças e impulsos.

Como te falei eu não tô ai para saber mas lendo suas palavras essa mulher cheira a problema, vai saber...

Boa Tarde meu amigo, tudo bem?


Estamos torcendo por você, continue firme na sua jornada!!!

PHPauloHenrique escreveu:Ignorância - concordo plenamente com você irmão, no começo quando eu tava ficando com ela eu não queria nada, com o tempo fui me apegando e não amo ela, mais tenho um sentimento de carinho. Porém as suas palavras são verdadeiras.


3 dia de Reboot (Alarme falso)

Bom amigos, um amigo dela inventou essa história pra eu brigar com ela, e resultado??? Eu cai na armadilha. Ela está morando sozinha, porém eu me desculpei por todas as besteiras que eu disse. Ela está magoada comigo. Mais já aconteceu tantas coisas entre eu e ela, que estou pensando em abrir mão. Deixar ela voar, ficar na minha. Talvez eu esteja apegado as relações que nós tínhamos. Estou em um momento de estresse, sentimento de vazio, tristeza e solidão. Talvez possa ser a flatline. Quando eu penso em recair me bate um desespero uma tristeza em pensar que se eu cair terei que começar tudo de novo. Estou buscando usar essa melancolia a meu favor.

Também venho passando por isso em relação as recaídas. É algo que eu não quero, antes começo a pensar o porque de voltar para aquela escuridão sendo que só vai me trazer malefícios, mas mesmo assim eu faço. Mas só a gente pode mudar nossa realidade irmão, talvez ainda não aconteceu uma desgraça muito séria para de fato realmente mudarmos, porém, temos que parar, revisar nossos pensamentos, nossos objetivos, uma discussão entre nós mesmos, digo, de você para você, de mim para mim. Como a gente quer estar mês que vem, ano que vem, daqui a 10 anos? É foda. Estamos aqui faz mais de 3 anos. Mas sem autocrítica irmão, mudança, mudança, temos que mudar, é necessário para começarmos a viver de fato. Eu particularmente estou na luta desde 2018.

Agradeço a todos os irmão que tem me ajudado aqui.

Recomeçando - eu recai, não quero falar dessa mina mais, quero olhar pra frente, me vejo vencedor. Não como um coitado, essa recaída foi uma sequência de fatores, eu não fiz nenhum exercício a qual me propus a fazer, proceastinei muito, aí quando a vontade veio se juntou uma coisa ma outra, quero paz, quero vencer. Tenho que mudar a partir de hoje não de amanhã. Vamos pra cima meus irmãos.

Olá família, Sou Gabriel mas podem me chamar de Gabi, tenho 18 anos. Preciso da ajuda de vocês.

Tudo começou em julho de 2023 quando eu tive sonho homossexual e surtei, tive uma crise de ansiedade, já escalonei para pornografia gay apenas por curiosidade. Eu tô com medo se sou gay ou bissexual…. Não sei se tenho HOCD.

Vou falar as minhas sintomas:
Verifico constantemente no Google ou no CHATGPT sobre atrações, os sinais de atrações pra provar que sou hétero

Quando vejo homens bonitos, sinto uma sensação muito ruim, tipo uma ansiedade extrema e acho que estou sendo atraído por eles

Vejo PMO pra me testar

Quando tudo começou essa droga, eu conheci meu amigo, reconheço que ele é bnto… quando vi que ele é bonito eu surtei e achei que estava sendo atraído por ele… consequentemente ele não sai da minha cabeça, EU TO COM MEDO DISSO SER UM SINAL DE PAIXÃO MAS EU NÃO TENHO DESEJO POR ELE NEM NADA DO TIPO. Toda vez que penso nele, sinto angústia, tristeza e ansiedade extrema. Eu sou gay ou bi, ou é apenas sintoma de HOCD??

Durante esse todo tempo eu me apaixonei por uma garota da igreja, só de eu falar dela me deixa excitado, só quero ficar com ela… tenho desejo por ela. POR FAVOR ME AJUDEM!!! EU SOU GAY OU BI??

Obs: sou viciado em PMO há 4 anos.

LilGabi escreveu:Olá família, Sou Gabriel mas podem me chamar de Gabi, tenho 18 anos. Preciso da ajuda de vocês.

Tudo começou em julho de 2023 quando eu tive sonho homossexual e surtei, tive uma crise de ansiedade, já escalonei para pornografia gay apenas por curiosidade. Eu tô com medo se sou gay ou bissexual…. Não sei se tenho HOCD.

Vou falar as minhas sintomas:
Verifico constantemente no Google ou no CHATGPT sobre atrações, os sinais de atrações pra provar que sou hétero

Quando vejo homens bonitos, sinto uma sensação muito ruim, tipo uma ansiedade extrema e acho que estou sendo atraído por eles

Vejo PMO pra me testar

Quando tudo começou essa droga, eu conheci meu amigo, reconheço que ele é bnto… quando vi que ele é bonito eu surtei e achei que estava sendo atraído por ele… consequentemente ele não sai da minha cabeça, EU TO COM MEDO DISSO SER UM SINAL DE PAIXÃO MAS EU NÃO TENHO DESEJO POR ELE NEM NADA DO TIPO. Toda vez que penso nele, sinto angústia, tristeza e ansiedade extrema. Eu sou gay ou bi, ou é apenas sintoma de HOCD??

Durante esse todo tempo eu me apaixonei por uma garota da igreja, só de eu falar dela me deixa excitado, só quero ficar com ela… tenho desejo por ela. POR FAVOR ME AJUDEM!!! EU SOU GAY OU BI??

Obs: sou viciado em PMO há 4 anos.

Cara primeiro se acalma... Desacelera, fica calmo.

Segundo a pornografia ela induz varios fetiches que não existiriam caso você nao fizesse uso dela.

Sobre vc ficar com ansiedade ao ver outro homem pode ser coisas da sua cabeça por você ter medo de ser gay ou bi.

Não se julgue ou se condene por algo que você sequer entende.

Tente se encontrar, entender mais sobre si mesmo, refletir.

Ninguém tá aqui para te obrigar a ficar com mulher ou com homem. O que for para ser será, mas acredito que toda essa ansiedade é fruto da sua cabeça.

Faça um detox de rede sociais, estude um pouco e reflita sobre a vida que vc deseja ter e faça coisas que você se identifica. Com certeza o tempo irá mostrar para vc se é coisa da sua cabeça ou não. Abraços.

Igoranb escreveu:

LilGabi escreveu:Olá família, Sou Gabriel mas podem me chamar de Gabi, tenho 18 anos. Preciso da ajuda de vocês.

Tudo começou em julho de 2023 quando eu tive sonho homossexual e surtei, tive uma crise de ansiedade, já escalonei para pornografia gay apenas por curiosidade. Eu tô com medo se sou gay ou bissexual…. Não sei se tenho HOCD.

Vou falar as minhas sintomas:
Verifico constantemente no Google ou no CHATGPT sobre atrações, os sinais de atrações pra provar que sou hétero

Quando vejo homens bonitos, sinto uma sensação muito ruim, tipo uma ansiedade extrema e acho que estou sendo atraído por eles

Vejo PMO pra me testar

Quando tudo começou essa droga, eu conheci meu amigo, reconheço que ele é bnto… quando vi que ele é bonito eu surtei e achei que estava sendo atraído por ele… consequentemente ele não sai da minha cabeça, EU TO COM MEDO DISSO SER UM SINAL DE PAIXÃO MAS EU NÃO TENHO DESEJO POR ELE NEM NADA DO TIPO. Toda vez que penso nele, sinto angústia, tristeza e ansiedade extrema. Eu sou gay ou bi, ou é apenas sintoma de HOCD??

Durante esse todo tempo eu me apaixonei por uma garota da igreja, só de eu falar dela me deixa excitado, só quero ficar com ela… tenho desejo por ela. POR FAVOR ME AJUDEM!!! EU SOU GAY OU BI??

Obs: sou viciado em PMO há 4 anos.

Cara primeiro se acalma... Desacelera, fica calmo.

Segundo a pornografia ela induz varios fetiches que não existiriam caso você nao fizesse uso dela.

Sobre vc ficar com ansiedade ao ver outro homem pode ser coisas da sua cabeça por você ter medo de ser gay ou bi.

Não se julgue ou se condene por algo que você sequer entende.

Tente se encontrar, entender mais sobre si mesmo, refletir.

Ninguém tá aqui para te obrigar a ficar com mulher ou com homem. O que for para ser será, mas acredito que toda essa ansiedade é fruto da sua cabeça.

Faça um detox de rede sociais, estude um pouco e reflita sobre a vida que vc deseja ter e faça coisas que você se identifica. Com certeza o tempo irá mostrar para vc se é coisa da sua cabeça ou não. Abraços.

Eu tô ligado brother, mas o que eu tô passando é sintoma de HOCD mesmo?? A ansiedade de ver homens bonitos, achar que esta apaixonado pelo meu amigo só porque eu tô pensando em nele?? É tudo HOCD MAN?

Eu realmente tô com muito medo de estar apaixonado pelo cara? Tô com medo mano

Opa maninho boa tarde.

Cara em primeiro lugar você ter medo e ficar ansioso só está criando dentro de vc um problema que as vezes não existe.

As vezes por você se forçar tanto a uma coisa que não quer que aconteça só faz essa coisa acontecer.

Primeiro pare, relaxe, reflita e tente enter as raízes disso, tente enterder o sentimento e a si mesmo.

Não tenha medo de si mesmo ou do que vc sente, mas tente entender em primeiro lugar.

E mesmo que vc sinta atração pelo seu amigo, alguém tá te obrigando a ficar com ele?

Acredito que se vc refletir e tentar se entender vai ser muito recompensador e assim vc vai ter um auto conhecimento muito maior.

Abraço amigo, espero que consiga encontrar as respostas dentro de si mesmo.

Igoranb escreveu:Opa maninho boa tarde.

Cara em primeiro lugar você ter medo e ficar ansioso só está criando dentro de vc um problema que as vezes não existe.

As vezes por você se forçar tanto a uma coisa que não quer que aconteça só faz essa coisa acontecer.

Primeiro pare, relaxe, reflita e tente enter as raízes disso, tente enterder o sentimento e a si mesmo.

Não tenha medo de si mesmo ou do que vc sente, mas tente entender em primeiro lugar.

E mesmo que vc sinta atração pelo seu amigo, alguém tá te obrigando a ficar com ele?

Acredito que se vc refletir e tentar se entender vai ser muito recompensador e assim vc vai ter um auto conhecimento muito maior.

Abraço amigo, espero que consiga encontrar as respostas dentro de si mesmo.

Eu já fiz já mano, eu tenho certeza que sou hétero mano… sinto nojo só de pensar em ficar com homens…. Mesmo tendo a certeza que sou hétero essa bosta me deixa confuso achando que sou Gay ou Bissexual. Eu sempre me apaixonei por mulheres, tô apaixonado pela minha varoa, tenho desejo por ela…. Ela me dá prazer

Bom dia a todos

Dia - 0, estou me levantando agora pra ir pro trabalho, pretendo correr quando chegar. Pra uma segunda não tenho muitas coisas a dizer.

Boa tardes irmãos de luta, eu estou me sentindo um pouco melhor, quando comecei a ficar com essa menina, eu não queria nada com ela sério, era somente sexo casual. Ficamos mais de 6 vezes é nos afastamos e ficamos novamente após esse tempo, não sei se é por carência comencei a me apegar nela, porém brigamos na segunda e desde então estou bloqueado e vou deixar assim. Ela é nova tem 18 anos, e por mais que ela não fale, eu não acho que ela ia morar sozinha sem móveis sem nada de repente, eu tenho um carinho pela história dela por tudo que já aconteceu com ela, já aconteceu algumas coisas bem pesadas, ela já fez escolhas bem ruins também. Porém estou bloqueado e vou deixar isso tudo pra lá, As vezes dá uma vontade de chamar ela pra conversar e pedir perdão porque disse umas coisas bem pesadas pra ela na hora da raiva. Porem se eu fizer isso estarei me humilhando, talvez algum dia a magoa e raiva passe. Não gosto de ficar brigado com ninguém.

Em relação ao reboot, tenho que começar a levar mais a sério, começar a correr e a treinar, comecei a ficar desleixado, preguiçoso nem parece que um mês atrás lancei um álbum chamando (sonhador) tenho esperança que tudo vai ficar bem.

Desistir não é uma opção.

2 dia de reboot - as vezes tenho variação de humor, porém está um pouco mais controlável, estou indo jogar um futebol agora, e vou tentar programar algo pra tarde. Se não tiver nada vou tirar um pouco da tarde pra participar aqui no fórum.

Dia 0 - O Recomeço

Esses dias foram bem estressantes pra mim, recaídas e muita ansiedade, porém fiz uma das escolhas mais difíceis da minha vida. Eu pedi demissão de um trabalho a qual estou a 4 anos, meu salário não é ruim mais eu sinto que não estava sendo valorizado, eu sou vendedor porém não ganho comissão e faço muitas vendas altas, agora vou começar a trabalhar em outra empresa pra ganhar o dobro e uma sequência de benefícios, estou com medo dessa decisão, porque saí de um lugar a qual estou estabilizado e vou ter que parar de fazer o curso, estava fazendo o curso justamente pra ter uma oportunidade dessas, eu estou com medo de não dar conta mais estou indo com medo mesmo. Se eu conseguir me adaptar a essa empresa meu salário que vai ser muito bom vai me ajudar em muitos projetos meus. Começo esse relato com essa notícia. Vamos pra cima irmãos.

Irmão, se joga, desafios foram feitos para serem superados, use isso como motivação para parar com PMO.

PHPauloHenrique escreveu:Dia 0 - O Recomeço

Esses dias foram bem estressantes pra mim, recaídas e muita ansiedade, porém fiz uma das escolhas mais difíceis da minha vida. Eu pedi demissão de um trabalho a qual estou a 4 anos, meu salário não é ruim mais eu sinto que não estava sendo valorizado, eu sou vendedor porém não ganho comissão e faço muitas vendas altas, agora vou começar a trabalhar em outra empresa pra ganhar o dobro e uma sequência de benefícios, estou com medo dessa decisão, porque saí de um lugar a qual estou estabilizado e vou ter que parar de fazer o curso, estava fazendo o curso justamente pra ter uma oportunidade  dessas, eu estou com medo de não dar conta mais estou indo com medo mesmo. Se eu conseguir me adaptar a essa empresa meu salário que vai ser muito bom vai me ajudar em muitos projetos meus. Começo esse relato com essa notícia. Vamos pra cima irmãos.

Parabéns pela coragem irmão, você não tem nada a perder, toda experiência é bem vinda. Também tive uma fase similar a sua, porém não é questão de salário mas questão de independência e num futuro mais próximo essa questão financeira também que dependendo de minha ação poderá tríplicar, quadruplicar. No meu diário eu informo que trabalhava em uma empresa que ganha relativamente bem pra minha idade, muito acima da média, porém eu vivia frustrado, aquilo não era futuro pra mim, porém adquiri muita experiência nessa empresa e graças a mesma pude experienciar mudanças. Graças a benção que Deus derramou sob minha vida, abracei a oportunidade e fui seguir meu sonho. Não é fácil, é um desafio diário, mas é muito bom esse desafio. Se você tem sonhos, corre atrás irmão, nada é impossível, tudo depende de ti. Muitos o julgarão pois esses mesmos queriam realizar o que você realiza mas eles não tem coragem e por conta disso preferem te diminuir e dizer que é impossível, eles são medrosos, não por conta que são pessoas ruins, mas sim, frustradas por não seguir o próprio sonho e ter medo de sair da zona de conforto. Desejo todo sucesso pra ti irmão. Seja no processo do Reboot e na vida, só depende de ti alcançar coisas grandiosas.

Pensa, você daqui a 5 anos, dando o seu máximo durante essa trajetória. Você com um carro daora, terminando de quitar um AP, ou até quitado, com roupa daora, perfumado, com a mente sã, vivendo em paz, confiante, estando bem financeiramente, pessoalmente, alinhado com Deus. A visualização é uma ferramenta poderosa, muitas das coisas que estou vivendo hoje, visualizei no passado e repetia pra mim todas as vezes, me imaginava e todos os dias imagino cada vez mais e as coisas estão fluindo. Não sei se é lei da atração, se é as coisas boas que Deus nos proporciona, mas eu posso te garantir que funciona.

É isso aí irmão, todo sucesso pra ti. Venceremos essa batalha do Reboot e nos tornaremos protagonista em nossas vidas.

OGeneral - irmão todas as pessoas que me respondem aqui são especiais para mim, mais o seu tem um toque a mais, começamos praticamente juntos aqui no fórum, tudo que você disse é verdade meu irmão, eu me arrisquei saindo de un ligar que passei 4 anos porém não tinha mais psicológico pra poder continuar lá, estava ficando muito cansativo e desgastante, eu consegui crescer lá dentro fui um excelente profissional porém quando pedi demissão não me ofereceram nem um aumento, foram atrás de um cara que já teve muito problema dentro da empresa pra pagar o dobro do meu salário, eles tem a cultura de não pagar muito salário pra pessoas mais novas, lá pra minha idade eu fui acima da média, mais enfim cada lugar sabe a quem se valoriza, eu me valorizei e estou saindo.

Dia 2 reboot - Dificuldade repleta de esperança.

Após esse período de mudanças ainda não sai da minha empresa irei ficar lá até dia 9 antes de iniciar na outra, tem dias que eu me sinto feliz e muito motivado igual ontem, tem dias que eu me sinto angustiado ansioso e depressivo igual hoje, eu meio que as vezes não sinto tanto alegria na vida, não é por que estou mal, eu ainda tenho esperança. Mais nosso mundo hoje tem muitas mentiras, enganações pessoas fazendo coisas pra tentar te derrubar, eu estou aqui novamente focado no reboot porque isso tem me dado esperança de continuar e largar esse mal, a vida de adulto enfim chegou pra mim, não é fácil lidar mais estou me acostumando, eu entrei nesse fórum com 14 anos fiz meu primeiro relato, hoje estou com 21 mais você que está lendo não se sinto desmotivado achando que é impossível, talvez me faltou um pouco mais dedicação e foco, mais eu ainda estou aqui porque acredito.

Recai, mais já me levantei e já tapei o buraco que me fez recair, agora preciso controlar minha ansiedade, essa porcaria acaba comigo nos dias iniciais do reboot, parece que quando fico ansioso eu viro outra pessoa, parece que tenho dupla personalidade. Mais sem chororo vamos continuando a lutar.

PHPauloHenrique escreveu:Recai, mais já me levantei e já tapei o buraco que me fez recair, agora preciso controlar minha ansiedade, essa porcaria acaba comigo nos dias iniciais do reboot, parece que quando fico ansioso eu viro outra pessoa, parece que tenho dupla personalidade. Mais sem chororo vamos continuando a lutar.

Fala mano, também tenho problemas com a ansiedade, o que me ajuda a lidar com ansiedade é ter a minha rotina buscar sempre ter atividade física e em momentos que bate mais forte tipo no hórario de dormir sempre tento ler um livro e fazer uma meditação guiada.

O que pode ajudar nos momentos de vontade é sempre tentar se manter presente e lembrar que você não é esse desejo, que isso não é a solução para os seus problemas e para a sua ansiedade.

Templáriodaluz - muito obrigado irmão por comentar aqui, cada palavra de apoio é muito importante pra mim. Se Deus quiser tudo vai passar.

Bom dia irmãos, sinto ainda lá no fundo da alma uma esperança de conseguir sair desse buraco, me desafiei a trocar de trabalho, minha situação financeira agora irá melhorar mais. Espero conhecer gente nova e espero talvez conhecer alguma mina da hora, eu tenho o dedo ruim demais pra escolher mulher, só as que me causam problema, essa última que me relacionei no fim acabei bloqueado, não brigamos não aconteceu nada, apenas ofereci meu apoio pra ela, ela correspondeu aí a noite sem mais nem menos eu já estava bloqueado. Vida que segue. Foco no reboot.

Bom dia