Gardenzio - Sim, nós podemos.

Segue firme na luta, nobre Gardenzio.

Torcendo por você!

Meus parabéns pelos dias conquistados grande amigo Gardenzio, torcemos por você!!!


Grande abraço;

Aliócha escreveu:É muito legal ver a sua relação com os cachorros.

Seres vivos, como nós. Puro organismo. Ficam tristes, alegres, animados, ansiosos, ou deprimidos, como nós.

Realmente, você sente muito amor pelos dogs, e eles devem retribuir isso a você, do jeito canino deles.

Isso contribui fortemente pro seu reboot, companheiro! Contribui muito, mas muito mesmo! Isso é vínculo. É cuidado. É relação. É amor. Isso com certeza te torna um ser humano melhor, em todos os sentidos.

Sabe, eu tenho consciência que adotar um cachorro faria um bem imenso, realmente grandioso pro meu bem estar emocional. Isso aí eu não tenho dúvidas.

A questão é que eu tenho dificuldade pra me responsabilizar. Eu também sou meio nômade. "E se eu for passar um tempo em outro estado, como vai ficar meu filho canino?". Tem gente que leva consigo, eu já vi até mochileiro que veio do Chile de bike, com seu cachorro. Mas eu não estaria disposto a isso.  E por fim, eu moro em apartamento. Eu sempre fico pensando que apartamento não é muito saudável pra um cachorro. Eu gostaria de criar ele num lugar com terra. Sei lá. Enfim, quem sabe um dia, quando eu estiver mais estruturado e planejado, eu não adote um cachorro pra mim. Por enquanto, eu realmente não tenho condições.

Excelente reboot pra você!

salve, meu amigo Aliócha!

Pois é, cara, esses animais são que me dão alegria no dia a dia. Chego em casa e a presença deles me dá um pouco mais de paz. Também creio que me ajuda demais no reboot e na vida como um todo, afinal, de um ponto de vista mais objetivo, também é uma atividade de religação cuidar deles, passear, tê-los em casa, e tals...

Hmmm, verdade, seria desafiador demais cuidar de um cão sendo nômade... Apesar de eu curtir muito cão, a realidade é que eles dão trabalho pacas também, e gastos, de modo que às vezes não tê-los, à depender do estilo de vida de cada um, vale mais a pena.

Grande abraço, mano, excelente reboot pra você também!

Kobscop escreveu:Segue firme na luta, nobre Gardenzio.

Torcendo por você!

Obrigado pela força, meu amigo Kobs!

Seguirei firme sim, com fé em Deus. grande abraço, mano.

eduxx escreveu:Meus parabéns pelos dias conquistados grande amigo Gardenzio, torcemos por você!!!


Grande abraço;

Obrigado pela força, meu amigo eduxx! Um grande abraço pra vc também!

19.05.2023, 20h32.

Desafiador.

Olhar para trás e ficar remoendo o que eu fiz de errado por conta do vício em PMO é perder tempo.

Às vezes, é verdade, analisar o passado é assaz útil, mas é sempre bom ter a parcimônia para não confundir analisar o passado com remoer o passado. A linha que diferencia essas duas coisas é bem tênue, e qualquer descuido é um vacilo.

Sim sim, a PMO mexe com meus impulsos, e não apenas os sexuais. Apesar de ter dado uma pausa de leitura das pesquisas, algumas das pesquisas que eu li traziam essa associação, e o programa revert também aborda isso.

Acho que percebi o tanto que eu estava me isolando. Decidi falar com 2 amigos meus pelo zap zap.

Mas enfim, não vou refletir demais hoje.

Vou seguindo com meu reboot, um dia de cada vez.

Atento às coisas, parece-me que estou seguindo longe dos gatilhos.

A parada é manter esses esforços, pois são importantes para o reboot.

Outra coisa que eu preciso entender é que o mais importante na minha vida é manter-me distante do vício em PMO, e para tanto eu preciso me colocar como senhor do meu destino e entender que a diferença entre 'concluir um reboot' e 'não concluir um reboot' reside somente e tão somente em respeitar o método como parar. Eu vejo por aí. 'Concluir' ou 'não concluir' um reboot não está condicionado ao quanto de conexão eu estou com o transcendente, ou uma elevação espiritual, ou um nível mais desenvolvido de intelecto, ou uma mente filosófica brilhante ou qualquer outra justificativa de ordem natural ou sobrenatural.

As coisas são simples: tá seguindo o método ou não.

Todas as vezes que eu resetei foram por simplesmente não estar seguindo o método.

Acho que o programa revert e o e-book abordam sintética e suficientemente as justificativas e bloqueios mentais que nos impedem de dar sequência com o reboot. Em termos de vício em PMO, o programa revert é o melhor que há.

Já resetei várias e várias vezes quando eu mais frequentava as missas e acolitava.

sei lá, acho que a minha mente encontrava muitas justificativas e bloqueios mentais para me enganar e me fazer permanecer viciado.

De toda forma, é sempre um dia de cada vez...

Tem uma música do Zero Assoluto que diz assim: "senza il peso del passato il futuro è più leggero, è una canzone estiva": "sem o peso do passado o futuro é mais leve, é uma canção/música de verão". É isso aí mesmo.

Enfim...

Estou precisando de paz e plenitude na vida. Dois bens que não têm preço.

As coisas não caem do céu.

Fica bem, soldado.

A vida é bela, eh.

A vida é bela.

Flws. 0

Pois é amigo, tu disse tudo, disciplina é o que importa, toda vez que eu tive ela eu consegui me sair bem. É bom buscar por socialização mesmo, principalmente no mundo real, abçs.

Kaneki escreveu:Pois é amigo, tu disse tudo, disciplina é o que importa, toda vez que eu tive ela eu consegui me sair bem. É bom buscar por socialização mesmo, principalmente no mundo real, abçs.

Com certeza, mano. Com disciplina é que conquistamos aquilo que desejamos.

Obrigado pela passagem, meu amigo. Abraço!

20.05.2023, 21h38.

Boa noite, senhores.

A parada é o TED game: Trabalho, Estudo, Dinheiro.

Aos poucos as outras coisas vão vindo.

O 01 e a 02 estão aqui dormindo no meu quarto. São de fato a minha alegria esses cães, vei.

Descobri uma terapia e uma paixão, e de fato é o forró e a dança.

Também gosto muito de tocar violão e até toco relativamente bem para alguém que nunca pisou numa escola de música e aprendeu a tocar violão sozinho com as aulas do cifraclub e vendo cover de gente que toca muito melhor que eu. Mas eu não sei cantar, ou não domino a técnica, de modo que a arte fica feia, tlgd...

Mas queria muito também poder começar a fazer aula de canto e de violão numa escola mesmo, porque por mais que se possa aprender as coisas autodidaticamente, sempre com o apoio de um profissional é melhor.

Escutei uma música muito, muito top hoje.

As músicas começam a soar como realmente são: um afago na alma. Consigo começar a sentir a doçura das melodias, da letra, da doçura da voz. sei lá, vei... Enfim, a dopamina da música, saca?!

Falta só a dama...

No mais, à despeito das vontades da alma, tudo chega no tempo certo. Stai tranquillo.

É isso, soldado.

Fica bem.

Vou treinar.

Ano passado estava treinando top top. Queria até comprar um colete pra fazer aeróbico com peso... Eu estava nesse nível, mas esses coletes que o crossfit usa são caros, de modo que não os comprei até hoje. Mas é bom correr com peso, pra melhorar o condicionamento, e fazer calistenia com peso extra também é muito bom.

A parada é essa mesmo: mente sã em corpo são.

Orandum est ut sit mens sana in corpore sano.

É isso.

Vou nessa, flws.

A domani, guagliu'.

Parabéns pelos 13 dias! Excelente!

Me parece que você tem uma relação razoável com o "real". Ou que está implicado nisso. Perfeito, pois é isso que cura o vício em porn.

Eu nunca fiz uma aula de dança. As vezes, quando leio seus posts, me ocorre a ideia de tentar. Com certeza, deve fazer um bem imenso, em todos os sentidos. Você, quando for pra uma festa, um show, ou algo do tipo, vai estar afiado e fazer bonito. Vai chamar a atenção positivamente, haha.

A arte é uma das partes da realidade. E um dos melhores modos de entrar em contato consigo mesmo, acessar seus sentimentos, expressa-los. Dar forma às coisas que estão dentro de nós, traduzi-las em uma forma coerente, harmônica. A música nesse sentido é abstrata. Com a literatura ou a poesia, dou nome direto aos meus sentimentos, com a música, transformo-a em sequências de sons. São linguagens completamente diferentes, mas as duas possuem função semelhante, ou seja, expressar. Isso pra não falar da canção - música com letra. Poesia e som. Perfeito.

Você pode usar a música - ou qualquer outra arte - para se expressar. Pode usar a arte para se liberar. Pra se conhecer. Pra entrar em contato com coisas dentro de si mesmo. Pode-se colocar pra fora algo que perturba. Dá pra lamentar os amores perdidos ou a falta de grana. Ou ao contrário, louvar a vida, as coisas importantes, até fazer um samba animado e feliz.

Falo essas coisas como uma possibilidade pra você. Essas coisas podem ser muito curativas. E você pode usa-las desse modo. Para favorecer a sua recuperação. Quando a arte é usada desse modo, ela não visa coisas bonitas, esteticamente bem feitas, etc. Visam o contato interior. Logo, não existe bonito ou feio, pois a intenção não é fazer uma obra pra ser apreciada, etc. Em suma, essa é apenas uma forma possível para se encarar a arte e os processos criativos. Talvez possa ser útil pra você. Tocar um violão pode ser um forte processo meditativo. Tudo diz respeito ao modo ou intuito com que se toca. E é possível variar os modos e os intuitos. Meu objetivo foi ampliar a sua visão em relação a essas coisas. Você pode cantar e ser feliz, sem se importar se está bonito ou feio, só em ser feliz. Esse é um uso muito positivo pro reboot.

Quanto a dama, tenho pensado sobre isso da seguinte forma:

O negócio é cuidar do próprio jardim. Deixar ele bonito, florido, arrumado, atraente. O meu ficou às moscas, devido ao vício em porn. Mas qual o lance? É deixar meu jardim interior bonito e arrumado. Parar de consumir porn. Isso por sí só deixa tudo mais limpo e claro.

Uma vez que se tem um jardim bonito e bem cuidado, companheiro, as abelhas vêm como sopa no mel. E se sentem bem, pois estão em um ambiente harmônico, agradável, onde há ALIMENTO.

Ter bom alimento é coisa de quem se cuida. O viciado em porn passou tempo demais se masturbando, vai ter que fazer miojo. Também, não aprendeu direito a cozinhar. O vício foi mais importante. Mas quem cuida de si, do seu jardim, e da sua casa, tem alimento bom.

Cuidar de si mesmo. Pra ficar uma pessoa bem cuidada.

Um jardim bonito atrai as pessoas. Atrai e muito. Quando seu jardim estiver bem cuidado, as damas vão chover no seu quintal. Elas vão se sentir naturalmente atraídas por você, virão até você.

Mas enquanto esse dia não chega, é melhor evitar pensar nisso. Melhor trabalhar hoje. Do que ficar ansioso, em um estado desfavorável, por causa de um suposto desejo que virá num possível amanhã. Há trabalho a ser feito no jardim.

Por fim, é dito que tudo chega no tempo certo. Só exercitando a fé nisso. É acreditar. Pra seguir firme e combater o desespero. É bom lembrar disso, sempre. De fato, as coisas vão e vem. Dias de sol. E dias de chuva. Dias de alegria. E outros de tristeza. Perdas. E conquistas. As coisas virão, de fato. Ao seu tempo.

Parabéns pelos 12 dias!

Excelente caminhada na vida, Gardenzio!

Aliócha escreveu:Parabéns pelos 13 dias! Excelente!

Me parece que você tem uma relação razoável com o "real". Ou que está implicado nisso. Perfeito, pois é isso que cura o vício em porn.

Eu nunca fiz uma aula de dança. As vezes, quando leio seus posts, me ocorre a ideia de tentar. Com certeza, deve fazer um bem imenso, em todos os sentidos. Você, quando for pra uma festa, um show, ou algo do tipo, vai estar afiado e fazer bonito. Vai chamar a atenção positivamente, haha.

A arte é uma das partes da realidade. E um dos melhores modos de entrar em contato consigo mesmo, acessar seus sentimentos, expressa-los. Dar forma às coisas que estão dentro de nós, traduzi-las em uma forma coerente, harmônica. A música nesse sentido é abstrata. Com a literatura ou a poesia, dou nome direto aos meus sentimentos, com a música, transformo-a em sequências de sons. São linguagens completamente diferentes, mas as duas possuem função semelhante, ou seja, expressar. Isso pra não falar da canção - música com letra. Poesia e som. Perfeito.

Você pode usar a música - ou qualquer outra arte - para se expressar. Pode usar a arte para se liberar. Pra se conhecer. Pra entrar em contato com coisas dentro de si mesmo. Pode-se colocar pra fora algo que perturba. Dá pra lamentar os amores perdidos ou a falta de grana. Ou ao contrário, louvar a vida, as coisas importantes, até fazer um samba animado e feliz.

Falo essas coisas como uma possibilidade pra você. Essas coisas podem ser muito curativas. E você pode usa-las desse modo. Para favorecer a sua recuperação. Quando a arte é usada desse modo, ela não visa coisas bonitas, esteticamente bem feitas, etc. Visam o contato interior. Logo, não existe bonito ou feio, pois a intenção não é fazer uma obra pra ser apreciada, etc. Em suma, essa é apenas uma forma possível para se encarar a arte e os processos criativos. Talvez possa ser útil pra você. Tocar um violão pode ser um forte processo meditativo. Tudo diz respeito ao modo ou intuito com que se toca. E é possível variar os modos e os intuitos. Meu objetivo foi ampliar a sua visão em relação a essas coisas. Você pode cantar e ser feliz, sem se importar se está bonito ou feio, só em ser feliz. Esse é um uso muito positivo pro reboot.

Quanto a dama, tenho pensado sobre isso da seguinte forma:

O negócio é cuidar do próprio jardim. Deixar ele bonito, florido, arrumado, atraente. O meu ficou às moscas, devido ao vício em porn. Mas qual o lance? É deixar meu jardim interior bonito e arrumado. Parar de consumir porn. Isso por sí só deixa tudo mais limpo e claro.

Uma vez que se tem um jardim bonito e bem cuidado, companheiro, as abelhas vêm como sopa no mel. E se sentem bem, pois estão em um ambiente harmônico, agradável, onde há ALIMENTO.

Ter bom alimento é coisa de quem se cuida. O viciado em porn passou tempo demais se masturbando, vai ter que fazer miojo. Também, não aprendeu direito a cozinhar. O vício foi mais importante. Mas quem cuida de si, do seu jardim, e da sua casa, tem alimento bom.

Cuidar de si mesmo. Pra ficar uma pessoa bem cuidada.

Um jardim bonito atrai as pessoas. Atrai e muito. Quando seu jardim estiver bem cuidado, as damas vão chover no seu quintal. Elas vão se sentir naturalmente atraídas por você, virão até você.

Mas enquanto esse dia não chega, é melhor evitar pensar nisso. Melhor trabalhar hoje. Do que ficar ansioso, em um estado desfavorável, por causa de um suposto desejo que virá num possível amanhã. Há trabalho a ser feito no jardim.

Por fim, é dito que tudo chega no tempo certo. Só exercitando a fé nisso. É acreditar. Pra seguir firme e combater o desespero. É bom lembrar disso, sempre. De fato, as coisas vão e vem. Dias de sol. E dias de chuva. Dias de alegria. E outros de tristeza. Perdas. E conquistas. As coisas virão, de fato. Ao seu tempo.

Parabéns pelos 12 dias!

Excelente caminhada na vida, Gardenzio!

Salve, ilustre Aliócha!

Obrigado pelas contribuições, meu amigo. De verdade.

Pois é, a dança faz muito bem. Posso dizer que evoluí bastante nesse sentido, mas nem sempre foi assim... kk Aliás, no início era feio mesmo, em verdade, como qualquer coisa que quando se inicia não se domina direito o modus operandi. Mas é fenomenal, cara. Eu compartilho mesmo isso aqui, pois me faz bem e imagino que possa ajudar outras pessoas também, sabe?! Porque pra mim tem sido meio que uma terapia.

E massa essa sua visão sobre a música e arte de modo geral. A arte (música, dança, literatura, etc...) é a forma que temos para nos expressar, faz-nos muito bem

Eu gostaria de dominar a "ciência" por trás da composição das músicas, pois não tenho ideia. Nunca estudei teoria musical, só sei as cifras decoradas das músicas, mas qualquer um consegue compor, desde que entenda a "matemática" por trás da composição... Queria me organizar pra estudar isso... 7

E muito massa essa sua metáfora sobre o jardim interior. Acho que ilustra muito bem mesmo como devemos levar a vida, e encarar as coisas.

É isso. A parada é mesmo ir nutrindo nosso jardim com os bons adubos, ir podando as partes que estiverem ficando sujas, regar a água suficientemente (nem tanto, nem tão pouco) e deixar a luz do sol bater no nosso jardim, de modo que as plantas e flores possam florir. Essa metáfora é muito boa.

Obrigado pela passagem, mano. Grande abraço!

21.05.2023. 20h30.

Boa noite, nobres.

A parada é o TED game: Trabalho, Estudo e Dinheiro.

Enfim.

Dei uma geral bonita na bike, limpei as marchas direitinho, pneus, quadro, a relação como um todo, e completei com aquele produto que a galera coloca em pneu de carro pra ficar no pretinho brilhante (silicone). Ficou filé demais, na moral... Dá até orgulho.

Preparei umas comidas simples de manhã, coloquei umas roupas pra lavar e depois saí.

Foi bom.

Passeei apenas com a 02, infelizmente, pois quando estava voltando do passeio com a 02 começou a chover.

Bicho, estou muito feliz, pois hoje de manhã quando tirei a órtese do 01 ele, em 3 ocasiões distintas, deu 5 ou 6 passadas corretamente. Na moral, eu fiquei muito contente, pois ele está progredindo. Não estou atribuindo essa evolução ao fato de eu estar dando coenzima q10 para ele, mas uma coisa é fato e é que, desde que eu comecei a dar coenzima q10 para ele, foi que ele começou a apresentar essa evolução no quadro dele. Se foi mera coincidência ou não eu não sei, mas que essa evolução existiu em paralelo a eu ter iniciado a administração da COQ10 pra ele, isso é um dado. Pois antes disso eu estava fazendo os exercícios que os médicos passaram para ele fazer, ele estava fazendo fisioterapia, e ele não estava mostrando nenhum ou quase nenhuma melhora no quadro dele.  

E com relação aos exercícios com ele, confesso que estou vacilando. Deveria fazer mais e estou vacilando. Mesmo assim ele está progredindo. Enfim...

Também vou estudar sobre a condroitina e glucosamina para ele. Em humanos sabe-se - apesar de haver algumas controvérsias - que é eficaz para articulação. Acabei de ver um vídeo de uma nutricionista no Youtube falando justamente isso, ou seja, que apesar de existirem algumas pesquisas que indicam que essas duas substâncias não apresentam melhora significativa em quem ingere (meio que um mero placebo), na Europa ela é administrada justamente para melhoria nas articulações, sobretudo do joelho, e com estudos comprovando a melhora. Para a med vet a discussão é, grosso modo, semelhante.

Outro fato é que, desde que o 01 tinha 12 anos eu passei a dar esses suplementos de condroitina e glucosamina, e ainda que não tivesse sido de forma continuada, coincidência ou não, mas o 01 até hoje nunca teve nenhum problema articular, o que não é incomum para cães idosos com mais de 14 anos. Não noto nenhuma dificuldade de mobilidade no 01, graças a Deus, e estou dando também para a 02, que é 2x maior que o 01.

Esses animais são minha terapia.

O 01 tá aqui no quarto descansando.

O 01 tá com 15 anos, daqui a uns 6 anos é pouco provável que ele ainda esteja esteja comigo. Vai fazer falta o primogênito.

Enfim, algumas aleatoriedades.

Estou seguindo um dia de cada vez, assim peço a Deus. No mais, é isso aí.

Eu quero paz, buscar a paz.

Dinheiro nenhum no mundo compra paz e plenitude, o que não quer dizer que dinheiro seja ruim. Dinheiro é bom, é ótimo, é excelente, a depender de como você usá-lo.

Acho que essa parada da felicidade e da paz e plenitude é uma parada de perspectiva mesmo.

O meu copo, como disse um papa charlie num podcast que ouvia ontem, está sempre meio cheio.

Acho que tudo é uma questão de perspectiva. Ou como disse meu professor de física: "tudo depende do seu referencial".

Até amanhã, senhores.

Fica na paz, soldado.

Tenha uma boa alvorada amanhã.

"Afinal, diante da própria experiência, nenhuma teoria, por mais elaborada que seja, se sustenta. A verdade proporcionada pela experiência é libertadora." - Programa Revert

Meus parabéns pelas duas semanas amigo, abçs.

Parabéns pela evolução nobre Gardenzio!
Segue em frente, amigo.

Torcendo por você!

22.05.2023, 20h48.

Boa noite, colegas.

Obrigado pela vossa passagem, ilustres Kaneki e Kobscop! Vossa passagem anima nossa caminhada. Grande abraço!

Hoje foi "mei" corrido o dia. Sensação de não ter parado.

Os animais estão aqui dormindo no meu quarto

Fiquei pensando: bicho, por besteira ou por isolamento, fiquei um tempão sem falar com uns amigos meus, tlgd... Tipo, amigo amigo mesmo, não contatos que você conhece. Cara que você não se encontra há 4 anos, mas quando se reencontra é como se nunca tivesse se afastado. É quando a conexão entre si bate e flui, tlgd?! E eu fiquei um tempão sem falar com a galera... A razão eu não sei, talvez justamente por isolamento, por me isolar e ficar usando da minha energia para alimentar uma dopamina totalmente artificial.

A real é que o homem sem dinheiro é uma bosta, e estou vivenciando isso na pele. Sem dinheiro você não faz o que quer, depende dos pais, não sai para onde quer, não saindo para onde quer não conhece gente nova, e se conhecer gente nova (leia-se: mulheres...) não consegue fazer tudo o quer. Enfim, é uma bosta. Mas lamentar menos, né, 03?! Reclamar não muda nada.

No mais, nada de especial.

Estava vendo no youtube uns projetinhos com uma pop 110i.

Eu fiquei pensando: mano, já gastei tanta grana nas minhas bikes... Hoje mesmo fui pesquisar quanto que sairia pra eu fazer os upgrades que quero fazer na bike que tá desmontada (uma caloi ks full suspension): queria colocar aro tubeless 27,5 nela; só o par do pneu tubeless mais barato é por volta de 350 reais, e um bom mesmo é, a unidade, 350 reais também. Aí pensei: bicho, se eu for fazer o que eu quero mesmo nessa bike, vou gastar um tanto que gastaria comprando uma moto e fazendo um projetinho nela.

Escapamento de moto não é caro, pesquisei hoje uns esportivos por 300 reais. Pneus dessa pop110i também são na faixa do pneu acima que falei para bike... Se eu quisesse colocar roda de liga leve nessa pop110i (pq de fábrica ela vem em roda com raios...) o par é mais ou menos uns 600 conto, que é o mesmo valor de uma roda top que você queira colocar numa bike...

Aí de duas, uma: ou eu não gasto muito nesse projeto dessa minha caloi ks, ou então eu vou pensar em comprar uma moto.

Um porém: e o dinheiro, 03? Tu vai tirar de onde?

uashuahshauhsau

A parada é que, de toda forma, eu desde pequeno quis ter essa caloi ks full suspension.

Quando eu tinha uns 12 pra 13 anos, eu queria ter uma dessas, mas acabei comprando uma caloi montana, que na época tinha um quadro diferenciado do que tem hoje. Acabou que a bike ficou na casa do meu pai e perdeu-se. Mas sem bronca, até porque o quadro era de ferro e por isso muito pesado. Não valeria a pena ter ela aqui até hoje, nem que fosse uma bike retro.

Vou ver o que faço.

A parada maneira é que se for pra comprar moto ou bike, eu gosto de modificar tudo. Aí pensei numa pop110i pq é uma moto baratinha, de entrada, e aí você vai aprendendo aos poucos como funciona, de modo que mais na frente você tem experiência pra comprar um moto melhor...

Eu gostei dessa pop110i. Agora se for pra ter uma, tem que fazer as modificações, porque de fábrica ela é muito básica. Tinha que já pensar em comprar um pneu balão (também porque o pneu de fábrica dela é muito fino, e eu acho feio) e trocar por rodas de liga leve, pois o visual fica mais bonito. Dava para colocar partida elétrica nela também, porque de fábrica a partida dela é no pé (não sei como chama exatamente, mas é aquele mecanismo que a pessoa tem que empurrar com a perna meio que um "pedal").

Outro porém é o valor da carteira de habilitação para moto, que não deve estar saindo por menos de 1500 reais... Enfim...

Em fevereiro tive minha primeira colisão com um carro, mas foi em muito baixa velocidade. Mas ainda assim tive uma pancada na lateral da perna direita que demorou 1 mês pra melhorar. Mas eu estava com um manguito e com luva, e a luva protegeu minha mão na queda, e o manguito protegeu meu antebraço, que bateu no chão mas arranhou muito pouco...

Agora depois eu fiquei achando que eu capotei mais por conta da freada brusca que eu dei, e não por conta da colisão com o carro... Não sei ao certo, mas o freio, na época, estava bem regulado... Qualquer freada brusca com o freio dianteiro me fazia cair pra frente... Enfim... Tenho que treinar freadas bruscas...

Muitas aleatoriedades.

Vou seguindo.

Ocupar a cabeça em "projetinhos" ajuda na nossa luta.

Torcendo por você!

23.05.2023, 19h06.

Ajuda sim, meu nobre Kobscop! Manter a mente ocupada com coisas boas é muito bom, sobretudo com aquilo que a gente gosta.

Do dia de hoje:

Preciso parar e desopilar, pelo menos é o que sinto. Parar um pouco e conversar comigo mesmo, orar também, talvez.

Noto que o 01 está evoluindo, graças a Deus. Amo demais esses animais, eles me dão muita alegria.

Estava refletindo sobre a sucessão do 01 e sobre a "taxonomia" dos próximos herdeiros que virão. O 01 permanecerá sempre sendo o 01, a 02 idem, e os próximos herdeiros, ainda que também homo sapiens como eu, serão o ou a 04 e assim por diante, pois minha parceira será a 03. Sem ela seria impossível pensar num 04, por exemplo...

A mãe me entregou o livro sobre a máfia e o li um pouco na biblio. Hoje é um dia muito importante e se faz memória, pois há 31 anos ocorreu o assassinato do juiz anti-máfia Giovanni Falcone, e dois meses depois do juiz que trabalhava com ele, Paolo Borsellino. Pra fazer memória para que coisas assim nunca mais aconteçam.

No mais, seguindo um dia de cada vez...

Vou dar uma volta com a 02, pois já passeei com o 01.

Dei uma treino bem de leve hoje. O intuito é reconstruir o hábito.

Organizei meus gastos. Vou me preparar para organizar nesses dias vindouros minhas marmitas. Como falara antes, eu vou voltar a treinar.

Um passo de cada vez vamos construindo a casa sobre a rocha.

Un giorno alla volta, capito? Bene.

Stai tranquillo e stammi bene.

A domani, raga'.

24.05.2023, 20h02.

Salve, ragazzi.

Boh, hoje sem estudos.

Mas nouussa, estou feliz. Fiz um bolo de banana e ficou muito, muito bom. Depois resolvi fazer também uma "hambúrguer" vegano, ficou excelente.

Fico feliz porque minha prática na cozinha não é extensa. Estou me aventurando agora por esse mundo.

Já havia feito uma vez esse hambúrguer vegano, mas não ficou muito bom. Dessa vez, por outro lado, ficou muito bom.

O bolo também eu havia feito há duas semanas, mas ficou ruim. Dessa vez, porém, acertei a mão.

Passeei com 01 e 02.

Ontem treinei de leve.

Eu pensava que minha capacidade cardiorespiratória iria estar muito ruim, mas dando umas carreirinhas hoje pra voltar mais rápido para casa com a 02, pois chovia, não está tão ruim assim quanto eu pensava.

Vou começar a pular corda em jejum de manhã. Bem pouquinho, nada de demais. 10 min no máximo, pra começar. Depois vou aumentando. Ou, parafraseando uma de nossas presidentes do Brèsil: não teremos meta, nós deixaremos a meta em aberto; mas quando atingirmos a meta, nós dobraremos a meta.

No mais, eu diria que não há nada de demais.

Vou seguindo um dia de cada vez, buscando encontrar a paz.

Vou terminar aqui e resolver algumas questões pessoais.

A domani, bro.

Stammi bene, stai tranquillo. Riposa la mente e il corpo.

Pensando bem, quero continuar com meu forró. É, de fato, uma terapia. Não largo de jeito nenhum.

Música também alimenta alma e o espírito. Queria muito saber cantar direitinho, afinado e tals, e poder também fazer uma aula de violão para melhor a técnica.

Sinto falta do Krav Magá, uma arte marcial com a qual me identifiquei desde que a conheci. O ruim é que onde encontrei aqui na minha cidade é caro e meio longe. Também gosto do estilo do Muay Thai.

Só que em termos de me fazer bem, sem dúvidas a dança e a música alimentam demais minha alma e meu espírito.

Sem querer colocar "o carro na frente dos bois", mas o São João é uma festa que sempre gostei muito. E foi por ele que eu decidi começar com as aulas de dança, porque queria dançar os forrós que eu ouvia mas sequer sabia os básicos. Uma excelente oportunidade se aproxima... : )

Definitivamente a dança me faz um bem danado. Também meus cães me fazem muito bem. É muito bom cuidar desses "serumaninhos" e vê-los evoluindo, vê-los feliz, vê-los com disposição.

A CoQ10 tá fazendo muita diferença para o 01, pois como ele é idoso, ele estava com menos energia no dia a dia e quando passeava. Agora não, tá até ensaiando umas corridas no início do passeio heheheeheh Muito bom vê-lo com energia. Tou dando condroitina e glucosamina para o 01 e a 02 também, e preciso estudar mais a fundo seus efeitos em cães.

CoQ10 também é muito bom para homo sapiens, sobretudo depois de uns 35/40 anos de idade, quando naturalmente os níveis de energia vão diminuindo. Se é algo para dar mais vitalidade, é sempre válido.

Quero fazer bachata também, e vou ver como faço para conseguir.

Vou me organizar melhor para dormir cedo e dormir bem.

No mais, vou seguindo um dia de cada vez, as always.

Também vou ver como faço com minhas paixões e hobbies; talvez voltar a estudar o italiano, ler mais livros em italiano, me desenvolver mais nesse idioma que tanto amo e me faz falta não estudá-lo com afinco.

Em verdade, quando estudava italiano em 2014, eu tinha vontade de ser professor, mas não fui adiante, talvez por pensar que não dava dinheiro... Mas a chama permanece acesa, aliás, nunca se apagou. Mas sei lá, é algo que eu gosto de verdade, e é uma das poucas coisas que eu sei e tenho certeza que eu amo de verdade fazer.

Descobrindo as coisas, ter a mente mais límpida ajuda a poder brotar novos hobbies, dedicar-me aos que já existem, e a me dedicar a projetos que realmente valem a pena serem trabalhados. A vida volta a brotar, sabe?!

É isso.

Come sempre, ci vediamo domani.

Stammi bene.

Gardenzio escreveu:Pensando bem, quero continuar com meu forró. É, de fato, uma terapia. Não largo de jeito nenhum.

Música também alimenta alma e o espírito. Queria muito saber cantar direitinho, afinado e tals, e poder também fazer uma aula de violão para melhor a técnica.

Sinto falta do Krav Magá, uma arte marcial com a qual me identifiquei desde que a conheci. O ruim é que onde encontrei aqui na minha cidade é caro e meio longe. Também gosto do estilo do Muay Thai.

Só que em termos de me fazer bem, sem dúvidas a dança e a música alimentam demais minha alma e meu espírito.

Sem querer colocar "o carro na frente dos bois", mas o São João é uma festa que sempre gostei muito. E foi por ele que eu decidi começar com as aulas de dança, porque queria dançar os forrós que eu ouvia mas sequer sabia os básicos. Uma excelente oportunidade se aproxima... : )

Definitivamente a dança me faz um bem danado. Também meus cães me fazem muito bem. É muito bom cuidar desses "serumaninhos" e vê-los evoluindo, vê-los feliz, vê-los com disposição.

A CoQ10 tá fazendo muita diferença para o 01, pois como ele é idoso, ele estava com menos energia no dia a dia e quando passeava. Agora não, tá até ensaiando umas corridas no início do passeio heheheeheh Muito bom vê-lo com energia. Tou dando condroitina e glucosamina para o 01 e a 02 também, e preciso estudar mais a fundo seus efeitos em cães.

CoQ10 também é muito bom para homo sapiens, sobretudo depois de uns 35/40 anos de idade, quando naturalmente os níveis de energia vão diminuindo. Se é algo para dar mais vitalidade, é sempre válido.

Quero fazer bachata também, e vou ver como faço para conseguir.

Vou me organizar melhor para dormir cedo e dormir bem.

No mais, vou seguindo um dia de cada vez, as always.

Também vou ver como faço com minhas paixões e hobbies; talvez voltar a estudar o italiano, ler mais livros em italiano, me desenvolver mais nesse idioma que tanto amo e me faz falta não estudá-lo com afinco.

Em verdade, quando estudava italiano em 2014, eu tinha vontade de ser professor, mas não fui adiante, talvez por pensar que não dava dinheiro... Mas a chama permanece acesa, aliás, nunca se apagou. Mas sei lá, é algo que eu gosto de verdade, e é uma das poucas coisas que eu sei e tenho certeza que eu amo de verdade fazer.

Descobrindo as coisas, ter a mente mais límpida ajuda a poder brotar novos hobbies, dedicar-me aos que já existem, e a me dedicar a projetos que realmente valem a pena serem trabalhados. A vida volta a brotar, sabe?!

É isso.

Come sempre, ci vediamo domani.

Stammi bene.

É isso aí meu amigo, legal ver que vc tem muitos planos pra sua vida, esse é o espirito de viver, sonhar e realizar aquilo que queremos, continue firme atrás desses objetivos, pra cima meu mano

Bora pra frente amigo, continue somando coisas em sua vida, abçs.

Segue firme amigo!

Torcendo por você!

26.05.2023, 14h10.

Daale. Bão?

Obrigado pela passagem e pela força, ilustres Kaneki e Kobscop! Abraço!

Horário "mei" incomum pra passar aqui.

Hoje o dia começou massa, vei.

Acordei às 4h47. Tomei minha água com limão, gratidão e vinagre de maça, pra equilibrar a flora intestinal. Fiz o programa revert. Depois fiz uns polichinelos básicos, pra começar a reacostumar o corpo com ativ física.

Cheguei cedo na biblio, estudei bem.

Pneu da bike na volta do almoço furou. Tive que voltar e pegar a outra bike. O freio está apitando pior que uma buzina, mas é o que temos pra hoje. Preciso dar uma ajeitada nesse freio dessa bike, e vou trocar o pneu da bike que furou. Eu não sei pq mas sempre fico com um pé atrás quando o pneu da minha bike fura, pois ela tem uma fita antifuro e pra furar aquilo ali tem que ser rochedo mesmo. Vou ver como foi o furo. Não sei, impressão que dá é que alguém furou aquela p*, mas eu posso estar totalmente equivocado. Outra vez tinha um rasgão num dos pneus da bike que parecia que alguém tinha tacado uma faca, pois pra furar aquele pneu tem que ser uma parada bruta mesmo. Mas enfim...

Ontem dei um treinin' de leve mesmo, pra ir acostumando o corpo.

No mais, é isso. Meio que perdi meu foco, mas retomá-lo-ei, com fé no Pai.

Ademais, quero muito poder repetir a estrutura do dia de hoje. Começou muito bom, fiz as coisas direitin, uma dia assim é bom demais. E o mais importante: acordei cedo. Não troco essa rotina por nenhuma balada. As minhas baladas têm que ser matinês começando às 15h e terminando às 19h. Mais tarde que isso não rola mesmo para mim...

Enfim... De toda forma, amanhã tem aulinha de forrrró. Tem a amiga mais velha que quer estar todo final de semana com minha presença, mas não vai rolar, eu quero ficar comigo mesmo esse final de semana. É bom pois aprendo muito a cozinha com ela, não foi por acaso que deu certo esse hambúrguer vegano e o bolo de banana que eu fiz na quarta. Vou ver se cozinho mais, e se faço novamente um pão de aveia que quero fazer, e que fiz uma vez antes mas ficou com gosto de nada.

No mais, termino com Elis Regina: "nem sempre ganhando, nem sempre perdendo, mas aprendendo a jogar".

Buscando um pouco de paz nesse mundo caótico e turbulento, cujo imperativo principal é a violência e o caos. Conseguir destoar um pouco disso já é uma grande vitória.

Ah, quero começar a jogar o jogo dos sábios e dos inteligentes. Não estou sendo nenhum dos dois. O sábio é aquele que aprende com o erro dos outros, o inteligente é aquele que aprende com seus próprios erros. Urge começar a exercitar a sabedoria e a inteligência da vida quotidiana.

Quero crer que por hoje é isso.

A domani, guagliu'.

Uffa, finalmente parei.

Cheguei em casa, troquei o pneu da bike. Passeei com os animais, voltei, fiz a barba, depois comi e cá estou.

Estudei, bati a meta. Amanhã para mais um dia.

Só ter cuidado com os gatilhos inocentes. Fugir deles. Percebi um instante me perdendo, e parei. Dio santo...

Um reboot são e tranquilo é um reboot longe dos gatilhos. Assim consigo ter mais paz com a minha própria mente.

Buscando fazer o exercício de viver mais o real, e não viver na fantasia. A P é fantasia, simulação, fake. Quero viver o real, e viver o real implica sair de confort zone.

Noto um ar mais agradável das coisas e pessoas ao redor. A vida num fluxo inexorável afável das coisas boas e belas.

Nem sei o que escrevi...

Lendo um pouco. Devo ler mais.

Quero colocar os animais para comerem comida natural. Na verdade, comerem comida de verdade, e não ração. Comida de verdade é mais saudável.

No mais, é isso.

É preciso ter paciência, Clóvis. Com tudo e com os processos da vida. Morango não nasce com 3 semanas, um bebê não gesta no ventre da mãe em 4 meses, o inverno não dura 1 mês e para conquistar qualquer coisa demandará de nós plantio, regagem, cuidado, adubos e uma pitada de paciência e fé. Afinal, quem planta e cuida, um dia colherá.

Un giorno alla volta, paesa'.

A domani, compare.

Bora pra frente amigo, com foco em manter essa leveza para sua vida, abçs.

27.05.2023, 20h51.

Buona sera, paesano.

Obrigado pela passagem, ilustre Kaneki! Abraço!

Dia abençoado.

Estudei. Sábado é meio difícil estudar, mas estudei.

Sentindo-me mais leve. Como o próprio método sugere, o reboot é um experimento no qual nós mesmos somos a "cobaia". Logo, tendo única e exclusivamente meu estado de espírito como parâmetro (ou seja, desconsiderando que vários outros rebooters relatam praticamente o mesmo), não há dúvidas de que um dia de cada vez, buscando limpar minha mente do consumo de P, eu me sinto muito bem.

Sinto-me mais livre e sociável. Preciso, em verdade, melhorar a socialização.

Quando voltei da viagem, que já faz muito tempo, eu era uma outra pessoa. Voltei para casa, os mesmos hábitos, voltei a estar viciado em PMO, e alguns benefícios experimentados pelo reboot enfraqueceram. Mas não sumiram.

Fiquei feliz hoje por ver que o 01 e a 02 se dão super bem. Alguns duvidariam que eles se dariam bem, mas é só saber cuidar.

Achei legal que eles se entendem. O 01 é mais na dele, não gosta de muito contato físico, mas nunca se dá mal com a 02, que gosta mais do contato com gente e com cachorro. O 01 não tá nem aí se ver cachorro, só se for uma fêmea e se for do tamanho dele... aushauhsauhsuahushaushauhsuahus Já a  02 não pode ver outro cão. Isso pode se dá também, é uma hipótese, pela diferença de idade entre o 01 e a 02, dado que o 01 já está idoso.

É só saber cuidar, po. Dar amor, ter paciência, e adestrar com reforço positivo. A recompensa é cachorro que gosta de você e cachorro equilibrado e tranquilo. A 02 tá mais agitada ultimamente, mas eu faço umas meditações guiadas com ela e ela fica mais calma.

Onde a 02 vai, o 01 vai atrás. Agora mesmo, a 02 chegou aqui no quarto, e quem vinha atrás? O 01... kkk Eu amo demais esses bichos, vei. O 01 vai me fazer falta. Vou ficar de luto, mas a vida vai seguir, como sempre seguiu e continuará seguindo...

No mais, nada de demais.

Buscando seguir um dia de cada vez...

Un giorno alla volta, paesa'.

"Vivendo a aprendendo a jogar. Nem sempre ganhando, nem sempre perdendo, mas aprendendo a jogar".

Buona notte.

28.05.2023, 19h40.

Bonasera, zio.

Hoje dia abençoado.

Acordei-me, tomei minha água com limão e gratidão, mais vinagre de maça, e fui ao parque com o 01e a 02. A 02 correu bastante, pois tinha uma outra cachorra lá para correr com ela, e o 01 ficou mais na dele, como sempre, afinal não tem mais a mesma energia de um cão de 4 anos de idade.

Voltei, tomei café da manhã de todos os dias, e saí para dar um pedal. No meio do pedal dei uma parada e dei um treino bem de leve. Depois dei um giro.

Encontrei um lugarzinho aqui na cidade que estava uma paz, de frente para o rio... a própria expressão da paz na terra: sem barulho de carros, em frente ao verde e a água do rio, com árvores, poucas pessoas... Enfim, noouussa, senti uma paz naquele lugar...

Enquanto treinava via umas pessoas sentadas na sombra, comendo suas coisas. Quero acampar um dia. Levar umas comidas, preparar a comida no mato, fazer essas coisas. Gosto disso. Preciso desse contato com a natureza e aprender a cozinhar fora de uma cozinha, com uns kits básicos que têm por aí...

Voltei, almocei e depois fui descansar. Sempre que pego sol depois das 11h quando pedalo me dá um sono quando é depois do almoço.

Fiz um bolo de banana, e tentei fazer um pão de aveia. O bolo ficou com, o pão ainda não provei. Ia fazer novamente o "hambúrguer" vegano, mas não achei oportuno por conta da hora. Outro dia durante a semana eu faço.

No mais, só isso.

Não quero estender-me demais com reflexões inúteis, pelo menos hoje.

Só digo que quero manter essa rotina de postar aqui diariamente, às vezes colocar algumas coisas pertinentes para fora, outras vezes só postar o dia mesmo, pois ajuda demais. Ter um diário é um hábito muito bom, por isso quero mantê-lo.

Vivendo e aprendendo a jogar.

O 01 está bem, a 02 idem. Meus cães que me dão minha alegria atualmente.

Vamo melhorar umas outras coisas aí depois, viu.

A domani, compare.