Re: 21 - Diário do Carvalho

4/5/2016, 08:11

O erro foi você ter se testado.
Voce deve deixar esta mania de associar ser macho com manter a pica dura.

Vocês ainda está no inicio do reeboot é se preocupa demais com coisas ínfimas.

Voce deve dá um descanso absoluto em qualquer forma de estímulo sexual artificial. Assim que acontece a restauração.

Mantenha focado em outros objetivos. Isso tira a energia que você emprega em preocupações vãs.

Sempre sucessos!

Não se preocupe com disfunção. Deixe pra lá. Viva sua vida alegre e feliz. Aos poucos a cobra ressuscita.

4/5/2016, 09:09

Toguro escreveu:

Erro número dois: sexo à distância.

Se sua namorada quer transar, ou ela que venha à sua casa, ou você vai pra casa dela, ou ambos vão para um motel, ou para qualquer canto. À distância, considerando o seu vício em pornografia, está totalmente fora de cogitação. Para efeitos de reboot, qualquer coisa que não seja uma mulher real na sua frente é pornografia. Mesmo que seja sua namorada no telefone.

Em qualquer outra situação o sexo por telefone com sua namorada seria bem-vindo, mas não para um viciado ou ex-viciado em PMO. No seu caso, mesmo que exista amor e afeto seu cérebro entende como sendo uma porta aberta para o vício. Infelizmente, nosso cérebro não é mais igual ao de outras pessoas.

Vou te dar um exemplo pessoal. Eu, quando tinha recaídas, ia muito para as salas de bate papo do UOL para fazer sexo virtual pelo Skype. Ficava horas falando besteira até que aparecia alguém para tal. Pois bem, hoje, eu até tenho vontade de voltar a estas salas para fazer evangelização, pregar a Palavra de Deus, mas aí de mim se o fizer, pois meu cérebro ia ativar certas áreas que iriam me fazer querer voltar a PMO.

4/5/2016, 09:17

Canaã escreveu:

Toguro escreveu:

Erro número dois: sexo à distância.

Se sua namorada quer transar, ou ela que venha à sua casa, ou você vai pra casa dela, ou ambos vão para um motel, ou para qualquer canto. À distância, considerando o seu vício em pornografia, está totalmente fora de cogitação. Para efeitos de reboot, qualquer coisa que não seja uma mulher real na sua frente é pornografia. Mesmo que seja sua namorada no telefone.

Em qualquer outra situação o sexo por telefone com sua namorada seria bem-vindo, mas não para um viciado ou ex-viciado em PMO. No seu caso, mesmo que exista amor e afeto seu cérebro entende como sendo uma porta aberta para o vício. Infelizmente, nosso cérebro não é mais igual ao de outras pessoas.

Vou te dar um exemplo pessoal. Eu, quando tinha recaídas, ia muito para as salas de bate papo do UOL para fazer sexo virtual pelo Skype. Ficava horas falando besteira até que aparecia alguém para tal. Pois bem, hoje, eu até tenho vontade de voltar a estas salas para fazer evangelização, pregar a Palavra de Deus, mas aí de mim se o fizer, pois meu cérebro ia ativar certas áreas que iriam me fazer querer voltar a PMO.

Verdade, a minha força está em Jesus, eu sou evangélico, e por conta disso eu comecei a questionar se Deus existia cara, você imagine o desespero que eu entrei que eu estou, mas tipo é igual aos pensamentos HOCD, é o medo sabe, eu sei que existe Deus é bom é perfeito tem me ajudado muito, mas mesmo assim aquele pensamento de medo vem. Já me arrependi, já orei pedi perdão a Deus, não quero torná a fazer essas coisas, nada que me tire da presença dele. E não irei fazer isso jamais

4/5/2016, 09:19

Toguro escreveu:Carvalho, todas as vezes que você passar por uma queda, precisa identificar seus erros e corrigi-los para não os cometer mais. E não deve ter vergonha de vir aqui relatar o ocorrido com detalhes, porque estamos aqui para te ajudar.

Eu percebi dois erros.

Erro número um: se testar.

Repita comigo: não deve se testar em hipótese alguma!!!! Não importa que tipo de medo passe por sua cabeça, não importa que tipo de confirmação você precise. Não se testar jamais!!!!

Erro número dois: sexo à distância.

Se sua namorada quer transar, ou ela que venha à sua casa, ou você vai pra casa dela, ou ambos vão para um motel, ou para qualquer canto. À distância, considerando o seu vício em pornografia, está totalmente fora de cogitação. Para efeitos de reboot, qualquer coisa que não seja uma mulher real na sua frente é pornografia. Mesmo que seja sua namorada no telefone.

Não se culpe e não sinta remorso por nenhuma queda. Isso não ajuda em nada. Apenas corrija os erros e não os cometa mais. Cometer o mesmo erro mais de uma vez e não fazer nada a respeito, isso sim, é motivo de vergonha.

Abraços.

Brigado toguro, Se Deus quiser irei conseguir

4/5/2016, 09:22

Carvalho escreveu:

Canaã escreveu:

Toguro escreveu:

Erro número dois: sexo à distância.

Se sua namorada quer transar, ou ela que venha à sua casa, ou você vai pra casa dela, ou ambos vão para um motel, ou para qualquer canto. À distância, considerando o seu vício em pornografia, está totalmente fora de cogitação. Para efeitos de reboot, qualquer coisa que não seja uma mulher real na sua frente é pornografia. Mesmo que seja sua namorada no telefone.

Em qualquer outra situação o sexo por telefone com sua namorada seria bem-vindo, mas não para um viciado ou ex-viciado em PMO. No seu caso, mesmo que exista amor e afeto seu cérebro entende como sendo uma porta aberta para o vício. Infelizmente, nosso cérebro não é mais igual ao de outras pessoas.

Vou te dar um exemplo pessoal. Eu, quando tinha recaídas, ia muito para as salas de bate papo do UOL para fazer sexo virtual pelo Skype. Ficava horas falando besteira até que aparecia alguém para tal. Pois bem, hoje, eu até tenho vontade de voltar a estas salas para fazer evangelização, pregar a Palavra de Deus, mas aí de mim se o fizer, pois meu cérebro ia ativar certas áreas que iriam me fazer querer voltar a PMO.

Verdade, a minha força está em Jesus, eu sou evangélico, e por conta disso eu comecei a questionar se Deus existia cara, você imagine o desespero que eu entrei que eu estou, mas tipo é igual aos pensamentos HOCD, é o medo sabe, eu sei que existe Deus é bom é perfeito tem me ajudado muito, mas mesmo assim aquele pensamento de medo vem. Já me arrependi, já orei pedi perdão a Deus, não quero torná a fazer essas coisas, nada que me tire da presença dele. E não irei fazer isso jamais

Solução: Oração + jejum + meditação na Palavra de Deus (não basta simplesmente ler a Bíblia, mas meditar contemplativamente para entender e aplicar na sua vida).

No mais, é realizar o método do reboot e correr para o abraço. Fica na Paz.

4/5/2016, 09:23

Blpr escreveu:O erro foi você ter se testado.
Voce deve deixar esta mania de associar ser macho com manter a pica dura.

Vocês ainda está no inicio do reeboot é se preocupa demais com coisas ínfimas.

Voce deve dá um descanso absoluto em qualquer forma de estímulo sexual artificial. Assim que acontece a restauração.

Mantenha focado em outros objetivos. Isso tira a energia que você emprega em preocupações vãs.

Sempre sucessos!

Não se preocupe com disfunção. Deixe pra lá. Viva sua vida alegre e feliz. Aos poucos a cobra ressuscita.

Brigado meu amigo blpr, a única coisa que tá agora é squele buraco, sensação ruim, querendo vir pensamentos negativos, o medo dando força aos pensamentos negativos. Tipo como falei ao Canaã, eu sou evangélico, ai eu ontem tive medo só de pensar se Deus não existia, medo de ser ateu ta ligado, igual aos pensamentos HOCD, To tentando não dar atenção a eles, mas tenho medo entende, pq eu sei que Deus existe que é o que me sustenta, e vir esses pensamentos não ajudam

4/5/2016, 09:25

Canaã escreveu:

Carvalho escreveu:

Canaã escreveu:

Toguro escreveu:

Erro número dois: sexo à distância.

Se sua namorada quer transar, ou ela que venha à sua casa, ou você vai pra casa dela, ou ambos vão para um motel, ou para qualquer canto. À distância, considerando o seu vício em pornografia, está totalmente fora de cogitação. Para efeitos de reboot, qualquer coisa que não seja uma mulher real na sua frente é pornografia. Mesmo que seja sua namorada no telefone.

Em qualquer outra situação o sexo por telefone com sua namorada seria bem-vindo, mas não para um viciado ou ex-viciado em PMO. No seu caso, mesmo que exista amor e afeto seu cérebro entende como sendo uma porta aberta para o vício. Infelizmente, nosso cérebro não é mais igual ao de outras pessoas.

Vou te dar um exemplo pessoal. Eu, quando tinha recaídas, ia muito para as salas de bate papo do UOL para fazer sexo virtual pelo Skype. Ficava horas falando besteira até que aparecia alguém para tal. Pois bem, hoje, eu até tenho vontade de voltar a estas salas para fazer evangelização, pregar a Palavra de Deus, mas aí de mim se o fizer, pois meu cérebro ia ativar certas áreas que iriam me fazer querer voltar a PMO.

Verdade, a minha força está em Jesus, eu sou evangélico, e por conta disso eu comecei a questionar se Deus existia cara, você imagine o desespero que eu entrei que eu estou, mas tipo é igual aos pensamentos HOCD, é o medo sabe, eu sei que existe Deus é bom é perfeito tem me ajudado muito, mas mesmo assim aquele pensamento de medo vem. Já me arrependi, já orei pedi perdão a Deus, não quero torná a fazer essas coisas, nada que me tire da presença dele. E não irei fazer isso jamais

Solução: Oração + jejum + meditação na Palavra de Deus (não basta simplesmente ler a Bíblia, mas meditar contemplativamente para entender e aplicar na sua vida).

No mais, é realizar o método do reboot e correr para o abraço. Fica na Paz.

Irei fazer isso irmão, começarei o jejum agora. Brigado pela ajuda. Fica na paz

4/5/2016, 19:51

Sempre firme no reboot.
Sucessos sempre!

5/5/2016, 11:59

Blpr escreveu:Sempre firme no reboot.
Sucessos sempre!

Pense numa maré de sentimentos negativos, ontem tava bem até demais, quando foi hoje estou triste, pensamentos negativos, medo, medo de não acreditar em Deus de ser castigado, só que eu sei que é o medo que tá me fazendo pensar isso, é muito ruim, um dia to bem no outro estou pra baixo, esses pensamnetos são de ferrar com a gente. Eu quero poder ficar bem todos os dias, sem precisar tá assim todos os dias. Não sei o que faço, fico com medo de ficar pensando nisso sempre.

5/5/2016, 12:08

[quote="Carvalho"]

Blpr escreveu:Sempre firme no reboot.
Sucessos sempre!

Pense numa maré de sentimentos negativos, ontem tava bem até demais, quando foi hoje estou triste, pensamentos negativos, medo, medo de não acreditar em Deus de ser castigado, só que eu sei que é o medo que tá me fazendo pensar isso, é muito ruim, um dia to bem no outro estou pra baixo, esses pensamnetos são de ferrar com a gente. Eu quero poder ficar bem todos os dias, sem precisar tá assim todos os dias. Não sei o que faço, fico com medo de ficar pensando nisso sempre. [/quote

Oscilações de humor são constantes nos primeiros dias do reeboot. Somado as suas preocupações excessivas de pensamentos ilusórios, pode acentuar um pouco a tristeza. Encare isso como um processo natural de cura. Sem dor, ganho. Assim , diz o lema.

5/5/2016, 14:51

Entendi blpr, então é passageiro, só dá tempo ao tempo. Ontem eu fiquei com uma mulher gata, e tive ereção espontânea, também acho que não estava com nenhuma preocupação, eu tava relaxado, nem fantasiei com ela, foi natural, cara fiquei muito feliz. Ai quando é hoje eu To assim. Putz vicio danado de ruim

5/5/2016, 15:02

Carvalho escreveu:Entendi blpr, então é passageiro, só dá tempo ao tempo. Ontem eu fiquei com uma mulher gata, e tive ereção espontânea, também acho que não estava com nenhuma preocupação, eu tava relaxado, nem fantasiei com ela, foi natural, cara fiquei muito feliz. Ai quando é hoje eu To assim. Putz vicio danado de ruim

Pois é, cara. Também sofro com isso, em determinado dia estou animado e confiante, e no dia seguinte não mais. Tenho relatado essas diversas variações de humor no meu diário. Ao que me falaram, são efeitos causados pela abstinência de PMO mesmo, e com o tempo tudo se estabiliza. É como você disse; vamos dar tempo ao tempo.

5/5/2016, 16:20

Anonymus! escreveu:

Carvalho escreveu:Entendi blpr, então é passageiro, só dá tempo ao tempo. Ontem eu fiquei com uma mulher gata, e tive ereção espontânea, também acho que não estava com nenhuma preocupação, eu tava relaxado, nem fantasiei com ela, foi natural, cara fiquei muito feliz. Ai quando é hoje eu To assim. Putz vicio danado de ruim

Pois é, cara. Também sofro com isso, em determinado dia estou animado e confiante, e no dia seguinte não mais. Tenho relatado essas diversas variações de humor no meu diário. Ao que me falaram, são efeitos causados pela abstinência de PMO mesmo, e com o tempo tudo se estabiliza. É como você disse; vamos dar tempo ao tempo.

Fé em Deus a gente consegue, nunca pensei na vida de passar por isso. Mas foco força e fé, assim como diz Matheus 6:33, procure Deus em primeiro lugar, e as outras coisas vos serão acrescentadas

6/5/2016, 22:11

Entendo não, um dia depois de eu ter me masturbado tava tendo ereção com uma mulher na minha frente, e hoje eu não tive, ai faz a gente pensar que o motivo de não ter ereção é por conta de não se masturbar. Fora a ansiedade, que faz com que venham os pensamentos negativos, o medo, e etc. Quando eu fico fazendo alguma coisa ai fica tudo bem, mas quando chego em casa que não faço nada, ai vem o medo dos pensamentos, eu tento não reprimir mas tenho medo.

6/5/2016, 23:30

Carvalho escreveu:Entendo não, um dia depois de eu ter me masturbado tava tendo ereção com uma mulher na minha frente, e hoje eu não tive, ai faz a gente pensar que o motivo de não ter ereção é por conta de não se masturbar. Fora a ansiedade, que faz com que venham os pensamentos negativos, o medo, e etc. Quando eu fico fazendo alguma coisa ai fica tudo bem, mas quando chego em casa que não faço nada, ai vem o medo dos pensamentos, eu tento não reprimir mas tenho medo.

Efeito Caçador, algo normal depois de sexo e/ou masturbação,
Venho notado que você esta bastante preocupado com sua ereção, alerto que isso com certeza afetará seu desempenho, pois você esta bastante ansioso quanto aos resultados, uma dica é que pare de pensar nisso, simplesmente faça o Reboot sem se preocupar com ereções por enquanto,além de que estávamos acostumados a elevar constantemente o nível de dopamina através da pornografia, quando entramos em Reboot o nosso sistema de recompensa ainda não se adaptou ao novo hábito e isso afeta os reguladores de sensação do prazer no inicio do Reboot até que estes se estabilizem para o ciclo natural de recompensa.

Tenha paciência para os resultado, e como disseram acima PARE DE SE TESTAR e BATE-PAPOS SEXUAIS.

Todo tipo de estimulação artificial deve ser banida durante o Reboot.

7/5/2016, 09:16

Cavaleiro Oculto escreveu:

Carvalho escreveu:Entendo não, um dia depois de eu ter me masturbado tava tendo ereção com uma mulher na minha frente, e hoje eu não tive, ai faz a gente pensar que o motivo de não ter ereção é por conta de não se masturbar. Fora a ansiedade, que faz com que venham os pensamentos negativos, o medo, e etc. Quando eu fico fazendo alguma coisa ai fica tudo bem, mas quando chego em casa que não faço nada, ai vem o medo dos pensamentos, eu tento não reprimir mas tenho medo.

Efeito Caçador, algo normal depois de sexo e/ou masturbação,
Venho notado que você esta bastante preocupado com sua ereção, alerto que isso com certeza afetará seu desempenho, pois você esta bastante ansioso quanto aos resultados, uma dica é que pare de pensar nisso, simplesmente faça o Reboot sem se preocupar com ereções por enquanto,além de que estávamos acostumados a elevar constantemente o nível de dopamina através da pornografia, quando entramos em Reboot o nosso sistema de recompensa ainda não se adaptou ao novo hábito e isso afeta os reguladores de sensação do prazer no inicio do Reboot até que estes se estabilizem para o ciclo natural de recompensa.

Tenha paciência para os resultado, e como disseram acima PARE DE SE TESTAR e BATE-PAPOS SEXUAIS.

Todo tipo de estimulação artificial deve ser banida durante o Reboot.

Verdade, eu to bastante preocupado, estou preocupado com tudo, com os pensamentos contrário aos que eu quero, quando To ficando bom de um aparece outro, e o ruim é que tudo eu absorvo e fico pensando, é ruim pra caramba, é como se eu não tivesse poder sobre meus pensamentos, eu sei o que quero o que sou, mas a minha mente cria varios pensamentos ilusórios, ai onde entra o medo, ai fico com medo aí pronto entra o desespero, já nao sei o que fazer

7/5/2016, 09:36

Vc, Carvalho pode estar com confusão mental, um dos sintomas do vicio em pornografia assim como eu. Não há outro jeito temos que ignorar esses pensamentos e focar em outras coisas, pois isto afetará nosso reboot como está me afetando.
Paz e forças para vc irmão!

7/5/2016, 10:57

couto94 escreveu:Vc, Carvalho pode estar com confusão mental, um dos sintomas do vicio em pornografia assim como eu. Não há outro jeito temos que ignorar esses pensamentos e focar em outras coisas, pois isto afetará nosso reboot como está me afetando.
Paz e forças para vc irmão!

Acho que é isso, eu tento ignorar mas eu penso que é errado, tipo, um erro que jamais irei fazer novamente se Deus quiser, foi ter feito sexo pelo telefone e ter ido ler a bíblia depois, cara ai do nada veio o questionamento, Deus existe mesmo ? Será que eu tenho fé? Só que eu sou evangélico, tenho fé em Deus, tenho medo dos castigos de Deus, eu oro mas no meio da oração vem o pensamento o medo disso acontecer, ai entro em desespero, sem Deus não sou nada, ai fico com medo de ir ler a bíblia pq os pensamnetos podem vir, Só que eu acredito e tenho fé como Deus não irá desamparar os seus.
Blpr, toguro meus amigos mais experientes, o que vocês acham ?

7/5/2016, 11:08

Tmb sou cristão e tenho usado todas as armas que deus nos deixou para lutar contra as vícios e impulsos da carne, medite na bíblia, crie um habito, vai ficar mais fácil, tipo, um capitulo de manha e outro de noite, ouça louvores nos momentos de maior tenção, tudo isso ajuda bastante nessa guerra.

7/5/2016, 14:00

Ferd20 escreveu:Tmb sou cristão e tenho usado todas as armas que deus nos deixou para lutar contra as vícios e impulsos da carne, medite na bíblia, crie um habito, vai ficar mais fácil, tipo, um capitulo de manha e outro de noite, ouça louvores nos momentos de maior tenção, tudo isso ajuda bastante nessa guerra.

E como ajuda, as armas espirituais. Leia Efésios capítulo 6 (A Armadura de Deus).

7/5/2016, 15:15

Como ignoro, eu gosto de ir pra igreja, ouvir a palavra do senhor, gosto dos louvores, sou um cara que temo a Deus. Mas quando penso nessas coisas o medo vem, será que não serei abençoado por não ter fé? Será que tenho fé? Será que amo a Deus ? Será que Deus existe? Só que eu sei de tudo isso, sei que Deus existe sei o que quero, eu tenho medo é de ficar Assim, ai tento esquecer, quando esqueço relaxo e alegria vem, ai eu lembro será que vou ter que parar de ouvir os louvores? De ir a igreja ?
Mas eu creio que Deus há de nos ajudar.
Já li efesios 6, Matheus 6:33, buscai primeira mente a Deus e as outras coisas vos serão acrescentadas.
Ai eu fico pensando será mesmo ? só que eu acredito eu sei que Deus é bom, já me ajudou. Mas minha mente está me confundindo. Eu nem sou ateu nem tenho inveja de quem é. É difícil galera

7/5/2016, 15:34

Rapaz fique calmo! Não fique questionando assim com esses pensamentos e sentimentos, são meros ilusões da nossa mente querendo que nos voltemos para o vício em PMO.
Fique na paz de Jesus!

10/5/2016, 10:57

Galera, por conta desse vício maldito, eu acho que adquiri a neurose da angústia, vou vê se realmente é, pq esse medo constante não é normal, pesquisei na Internet e deu esse problema, os pensamentos são diários e constantes, dessa vez não é nada relacionado a sexo ou HOCD, mas sim relacionado a Deus, eu estou com medo de ler a bíblia, por conta dos pensamentos, medo de ir a igreja, mas sabe aquela vontade de fazer e não poder por conta desse medo. Ai eu tento bloquear os pensamentos, ai acho que é errado pensar nisso, eu acho que vou sempre ficar assim, será que não irei poder servir ao meu Deus por conta desse medo ? O que eu vou fazer ? Angústia a dor, o medo. Chego a tremer de tanta preocupação, emagreci 5kg, e a angústia é constante. Por isso vim ao médico pra ele me encaminhar a um psiquiatra, onde eu irei dizer a ele que era viciado em pornografia, irei contar tudo. Vou ver se com um acompanhamento médico eu consiga esse reboot, irei contar ao psicólogo também. Espero que Deus me dê forças.

10/5/2016, 11:36

Você sofre pelo medo porque se identifica com ele. Assim, surge crenças como "sou medroso", "sou angustiado", etc. Já tive síndrome do pânico e lembrei de tudo o que você passa. Os pensamentos ficam a mil e é justamente o estado de medo que induz a gente a criar pensamentos imaginários. É deles erroneamente criamos uma falsa identidade de um eu.

O cérebro é como um programa. A mente egoica controla este programa. Para instalar um novo sistema operacional, você deve desinstalar o programa do medo e ansiedade que forma a base de todo este sistema de negatividade instalado pela crenças.

Lembre que somos co-criadores de nossa realidade. Então, assim como temos o poder do livre arbítrio para criar falsas identidades, podemos desestruturar elas por uma inteligência e atitude proativa.

Não tente controlar pensamentos. Tudo que você tenta controlar, o oposto só cresce. É você transforma isso num inimigo. Você só está lutando errado com as armas certas.

Você é a causa de tudo. Daí nunca culpe Deus por nada que acontece. Tudo são oportunidades de crescimento.

10/5/2016, 12:00

Blpr escreveu:Você sofre pelo medo porque se identifica com ele. Assim, surge crenças como "sou medroso", "sou angustiado", etc. Já tive síndrome do pânico e lembrei de tudo o que você passa. Os pensamentos ficam a mil e é justamente o estado de medo que induz a gente a criar pensamentos imaginários. É deles erroneamente criamos uma falsa identidade de um eu.

O cérebro é como um programa. A mente egoica controla este programa. Para instalar um novo sistema operacional, você deve desinstalar o programa do medo e ansiedade que forma a base de todo este sistema de negatividade instalado pela crenças.

Lembre que somos co-criadores de nossa realidade. Então, assim como temos o poder do livre arbítrio para criar falsas identidades, podemos desestruturar elas por uma inteligência e atitude proativa.

Não tente controlar pensamentos. Tudo que você tenta controlar, o oposto só cresce. É você transforma isso num inimigo. Você só está lutando errado com as armas certas.

Você é a causa de tudo. Daí nunca culpe Deus por nada que acontece. Tudo são oportunidades de crescimento.

Como irei fazer isso ? tenho medo de deixar o pensamento vir, de não dá importância, e eu não ir mais a igreja ou servir a Deus ou algo do tipo. Vivo angustiado cara, tudo isso depois da masturbação e do sexo pelo telefone ai fui ler a bíblia e veio o questionamento. A mesma coisa com o HOCD entende, os pensamentos, só que com o HOCD eu tenho controle nem penso mais, agora esse é diferente, é de Deus que estamos falando, eu não quero ser Ateu não quero parar de adorar de servir a ele, esse é meu medo.