21 - Diário do Carvalho

Brigado blpr, irei fazer isso

Irei fazer toguro,começar a contar de agora!
Sem nenhum estímulo,sem PMO.

https://youtu.be/C0qH8E0Gk1g

Esclarecer suas dúvidas.

Brigado blpr, vou dá uma olhada

Carvalho escreveu:Brigado blpr, vou dá uma olhada

Se a origem desses pensamentos homoafetivos não forem induzidos pelo consumo de pornografia, então o TOC é originado de alguma situação.

Instala um contador de dias no perfil.

Como faço isso ?

Blpr, eu creio que são,por que do nada eu vim com esses pensamnetos,surgiu do nada,e eu tava me perguntando será que vou ficar assim pra sempre,ai foi quando veio esses pensamentos, será que sou entende? Mas eu me pergunto só que sabendo a resposta,que não sou!
Mas isso martela,e a gente passa a pensa sempre. Mas tenho fé em Deus que há de parar

Graças à meu Bom Deus os pensamentos foram embora, Deus está no controle, eu fiz o que vocês me disseram, relaxei, deixei isso se acalmar eu estava mesmo em pânico,estava paranoico mas Deus me ajudou,hoje estou tranquilo,os pensamentos querem vir mas ponho meu pensamento em Deus agradeço a ele,eu orei eu pedi a Deus que me ajudasse e ele me ajudou,e estou firme e forte e se Deus quiser eu irei conseguir chegar ao fim.

Agora toguro, eu queria tirar uma dúvida,eu posso pensar em sexo fantasiar quando a mulher estiver comigo ? Tipo ima amiga minha e tal veio hoje aqui,ela é bem gostosinha sabe,eu abraço ela é tal ela gosta da resenha,e fiquei excitado imaginando transando com ela,ai quando ela foi embora eu relaxei sabe,ai eu To ficando com uma menina,só que não sinto muita atração sexual por ela,mas gosto de está com ela sabe. Ai depois que minha amiga foi embora,eu me senti como se tivesse sem desejo sexual entende, isso é normal ?

Você não deve fantasiar jamais! Excitação sexual só quando tiver uma mulher real na sua frente. E a excitação deve ocorrer por causa da presença dela, e não dos seus pensamentos.

Assim que o contato visual acabar, ou seja, assim que ela for embora, você deve esquecê-la imediatamente.

Não há diferença entre fantasiar e assistir PMO, para fins de reboot. Fantasiar é recair.

Obviamente que acontece de seu cérebro trazer fantasias involuntariamente. Quando isso ocorrer, arrume alguma coisa pra fazer com urgência, de forma que as fantasias sumam.

A propósito, instale o contador de dias na sua assinatura.

Aaah eu arrumo,não penso de jeito nenhum,eu sempre mudo os pensamentos,quando vem em mente,eu tiro logo do pensamento,então eu fiz meu reebot errado mesmo,pq eu fantasiava ta ligado,mas agora eu tiro de mente,me ocupo,quando me o pensamento vem eu logo faço algo.mais uma dúvida,o hard mode, eu passo 15 dias sem PMO,mas depois desse 15 se aparecer uma transa eu posso ir ou só depois dos noventas dias ? Pq eu adquirir a DE,mas já sinto uma melhora sabe,

Essa semana tive um sonho transando com uma galega gostosa,acordei com ereção,quando tomo muita água a ereção na parte da manhã aparece.Eu creio que seja uma melhora não é ?

.

Já li o e-book umas três vezes.E conversas pelo whats, tipo,carinho essas coisas,uma paquera nova,marcando de se encontrar de ficar essas coisas pode não é ? Mas quando as mina querem partir pra putaria eu pulo fora rápido,e o foda toguro é que To perdendo altas transas com mulheres lindas e gostosas, mas eu to me controlando não vejo porno nao converso putaria no whats e evito toda imaginação possível,quero ficar bom o mais rápido possível, To até com medo de assistir game of thrones vey,pq é muita safadeza,é outra dúvida também, é se posso assistir kkk
Só é não fantasiar não é ?

.

Entendi, toguro esse hard mode são os 15 dias que você fala não é ?
Caramba vey,então acho que vou ter que deixar de falar no whats,não tem excitação não sabe,e se ela querer conversar putaria eu mudo logo de assunto,corto os pensamentos,To evitando toda excitação artificial.

Pessoal,eu tive conversas picantes de novo pelo whats,mandaram fotos de calcinha isso descarregou muita dopamina,agora eu estou voltando a restauração. Um amigo meu veio me mostrar um vídeo de um capitão aqui da minha cidade fazendo um boquete num cara,tipo aquilo me deixou frustrado,fiquei pensando como aquele cara podia fazer aquilo e tal,depois de alguns dias voltei com HOCD,cara que chato isso. Ai por conta das conversas sobre sexo no whats e fotos estimulantes entrei na flatline de novo.Só que eu To com medo de ficar Assim pra sempre. Eu quero ter uma família uma esposa ser feliz,e isso tá me matando,ai eu fico pensando, meu Deus se eu começar a restauração de novo,e não ser certo? Fico com medo sabe,ansiedade,depressão,não consigo ficar com ninguém,pq vai chegar o dia de eu transar e eu tenho medo de não consegui,já não sei o que faço, hoje estou começando a restauração de novo,eu não vejo pornografia mais nao, mas tipo no instagram fotos de mulheres de biquíni essas coisas... E também esses pensamnetos HOCD.

Eu li no e-book se eu não cuidar com a flatline, eu posso ficar Assim pra sempre, e eu não quero,estou pedindo ajuda a Deus,mas os pensamentos HOCD são constantes,só que como já falei aqui, eu não penso em ser gay,nem tenho vontade,mas fico preocupado entende,um cara na minha idade assim é muito difícil, e tudo veio aparecer depois que eu parei com a "pornografia",filmes porno nem vídeos, eu não assisto mais nao, e nem tenho vontade. Galera me ajudem,eu to com ansiedade,meio depressivo.Pq quero ficar bom disso o mais rápido possível

Todos caímos tantas vezes que perdemos as contas. Logo após a queda é o momento mais difícil, pois perdemos o foco e a determinação.
Você vai ter que tentar se focar novamente. Terá que procurar um "pilar" para construir esse novo reboot.
Pense no que você quer, e faça disso seu pilar. Repita isso na sua mente, e se necessário em voz alta.

"EU QUERO ISSO... EU NÃO QUERO AQUILO"

Foco é o que precisa. VOCÊ NÃO VAI FICAR ASSIM PRA SEMPRE, PORQUE VOCÊ VAI PARAR COM PMO HOJE!!!!!!!
Força a todos!

Eu não tive PMO não,só fantasiando mesmo,sem masturbação sem porno e sem orgasmos,eu parei,só tava tendo as conversas pelo whats,as meninas me mandando foto essas coisas. Agora voltar a se masturbar e a "ver" porno mais nao, só fotos nos insta das gostosas,no snap,no whats, ai eu acho que isso me prejudicou de novo

TENHA CERTEZA DE QUE É ISSO O QUE ESTA TE ATRAPALHANDO!!!
Pense num cara que tem problema com álcool. O medico diz que ele deve parar de beber. Ele decide parar de beber todo quanto é tipo de álcool. Mas ele injeta nas veias. Não vai adiantar em nada. Ainda está procurando outras fontes de álcool. Essas redes sociais, whats, e as conversas SÃO pornografia (principalmente para um viciado). Note que até mesmo contos eróticos são P. Devem ser eliminados de sua vida.

"A mas não considero isso pornografia" talvez digam
Voltemos ao exemplo do alcoólatra. Seria prudente ele ficar passando na frente de um bar, ou ir a festas que contenham bebidas, ou até mesmo ter em casa bebida.
Passando na frente do bar ele não está tomando, mas está se colocando em risco desnecessário e VAI leva-lo a queda.
Lembre-se fantasiar já é recaída. Você não está conseguindo se controlar porque na verdade já recaiu.

Faça um reboot no modo hard. No fim o hard é easy hehe.

Caramba, pois eu recai algumas vezes,pq ainda ante ontem fantasiei bastante com minha ficante no whats,pq ela tá longe.
Mas agora em diante zero fantasias,zero fotos,e conversas normais, não com sexo e fantasias. Brigado cara,esse fórum ajuda bastante mesmo.E força que iremos conseguir. Irei ficar postando sempre aqui,assim eu não entro em recaídas,Deus vai nos ajudar. Eu tava postando sempre aqui,ai eu parei pq eu pensei que me levaria a pensar nessas coisas novamente, mas pelo visto foi pior!
Irei começar hard mode. Agora só uma dúvida, como eu passei tempo em pornografia, eu posso nao me recuperar em 90 dias não é ?