Re: Perseguindo a Liberdade

16/3/2017, 19:45

Dias 4 e 5

Dia 4: Tive algumas fantasias ao acordar. Fora isso, nada de diferente ocorreu.

Dia 5: Ontem o dia foi bem tenso. Fui estudar na casa do meu irmão e lá tive muitas racionalizações.

A internet aqui é compartilhada, mas mesmo assim resolvi bloquear pornografia na rede wi-fi e me livrei da senha. Ocorre que, esse tipo de bloqueio não se mostrou tão eficiente no meu caso, pois mesmo bloqueando conteúdo na rede wi-fi, consegui ter acesso à pornografia. Essas brechas foram responsáveis pela minha última recaída. Em razão disso, instalei o K9 no computador do meu irmão e também me desfiz da senha. Além disso, criei um e-mail falso e coloquei o YouTube no modo restrito. No entanto, não sei configurar para que esse bloqueio no YouTube seja definitivo.

Enquanto estudava, comecei a ter várias racionalizações para assistir vídeos sensuais no YouTube. Não dei muita atenção para o meu cérebro primitivo e continuei estudando. Acontece que as racionalizações continuaram e comecei a ficar incomodado com essa situação. Conforme já comentei aqui, percebi que essas minhas últimas recaídas possuem um certo padrão. Sempre a partir do dia 5 em diante começo a ter vários flash backs de vídeos que já assisti, começo a ficar excitado (talvez pelo aumento do nível de testosterona, não sei) e surge a vontade de pesquisar sobre algumas mulheres no google. Muitas vezes não são nem atrizes pornô, mas modelos que já fizeram ensaios sensuais. Acompanhado disso, começo a ficar inquieto, ansioso, perco a concentração e o meu rendimento nos estudos despenca. Diante desse cenário, surgem as seguintes racionalizações: "vai lá, assiste um videozinho no YouTube". "Você está tenso e não vai render nos estudos. Veja um vídeo e se masturbe para aliviar essa tensão, depois você voltar a estudar normalmente".

Sabendo de antemão como funcionam esses mecanismos, deixei todos os meus sentidos em alerta e resisti. Não cai no engodo do vício de pesquisar mulheres no google ou procurar vídeos sensuais no YouTube. É verdade que acabei procrastinando bastante e não estudei tanto como nos dias anteriores, mas pelo menos não tive uma recaída. Depois fui a academia e quando voltei não tive mais problemas.

16/3/2017, 21:56

Dia 06

Hoje foi um dia pouco produtivo. Acordei muito cedo, bem antes da hora. Pra falar a verdade, venho dormindo mal já faz alguns dias. Dormir mal acaba sendo um gatilho, porque acabo rendendo pouco nos estudos, o que me deixa entediado e com vontade de me aliviar. Fiquei cansado durante quase todo o dia, com dor de cabeça e faltei à academia hoje.

Bom, diante desse estado, a melhor coisa que tenho a fazer é ir dormir. Nem lembro a última vez que fui para a cama antes das 22 horas. Espero que amanhã seja um dia melhor e mais produtivo.

Abraço e fiquem com Deus, amigos!

17/3/2017, 22:00

Wolverine escreveu:
Dia 06

Hoje foi um dia pouco produtivo. Acordei muito cedo, bem antes da hora. Pra falar a verdade, venho dormindo mal já faz alguns dias. Dormir mal acaba sendo um gatilho, porque acabo rendendo pouco nos estudos, o que me deixa entediado e com vontade de me aliviar. Fiquei cansado durante quase todo o dia, com dor de cabeça e faltei à academia hoje.

Bom, diante desse estado, a melhor coisa que tenho a fazer é ir dormir. Nem lembro a última vez que fui para a cama antes das 22 horas. Espero que amanhã seja um dia melhor e mais produtivo.

Abraço e fiquem com Deus, amigos!

Efeitos da abstinência, tô começando a dormir um pouco melhor agora com 70 e poucos dias.

Continue firme, irmão.

18/3/2017, 16:40

Seguindo firme wolverine,espero daqui a 90 nos tornarem vencedores juntos. Abraço e sucesso

20/3/2017, 16:12

Mais uma recaída!

Não vou me alongar descrevendo detalhes dessa última recaída, pois não muda muito em relação às anteriores. Na minha situação atual, pouco importa quantos bloqueadores eu use no computador ou no celular, sempre acabo encontrando uma maneira de acessar pornografia.

Claro que os bloqueadores são importantes, mas apenas com eles não têm como fazer o reboot. Não consigo mais ter prazer com nada. A minha situação e estilo de vida atual é o que mais alimenta o vício. Não quero falar sobre a minha vida particular e muito menos me colocar como vítima das circunstâncias, mas o meu próprio estilo de vida atual tem agravado ainda mais a minha compulsão. Parece que a cada recaída eu volto pior.

Essa minha última recaída me deixou mal mesmo. E olhe que não sou de ficar com vitimismo. Entretanto, no momento atual estou com a auto-estima em baixa. Estou triste porque tenho jogado fora todo o potencial que tenho para realizar algo, desperdiçando oportunidades e destruindo o meu futuro.

Só vejo uma maneira de mudar todo esse quadro. Eu preciso mudar o meu modo de vida, mudar de cidade, começar um trabalho novo, conhecer novas pessoas. As minhas interações afetivas estão péssimas. E isso é o que mais me prejudica. Não me sinto bem, por isso vou encerrar esse relato por aqui, já que a parada tá ficando muito melancólica.

A minha situação atual tá bem ruim, porém tenho esperança de que as coisas mudem. Eu vou lutar para mudar o que precisa ser mudado.

Desde já agradeço pelo apoio de todos. Muito obrigado.

20/3/2017, 20:28

Wolverine escreveu:
Mais uma recaída!

Não vou me alongar descrevendo detalhes dessa última recaída, pois não muda muito em relação às anteriores. Na minha situação atual, pouco importa quantos bloqueadores eu use no computador ou no celular, sempre acabo encontrando uma maneira de acessar pornografia.

Claro que os bloqueadores são importantes, mas apenas com eles não têm como fazer o reboot. Não consigo mais ter prazer com nada. A minha situação e estilo de vida atual é o que mais alimenta o vício. Não quero falar sobre a minha vida particular e muito menos me colocar como vítima das circunstâncias, mas o meu próprio estilo de vida atual tem agravado ainda mais a minha compulsão. Parece que a cada recaída eu volto pior.

Essa minha última recaída me deixou mal mesmo. E olhe que não sou de ficar com vitimismo. Entretanto, no momento atual estou com a auto-estima em baixa. Estou triste porque tenho jogado fora todo o potencial que tenho para realizar algo, desperdiçando oportunidades e destruindo o meu futuro.

Só vejo uma maneira de mudar todo esse quadro. Eu preciso mudar o meu modo de vida, mudar de cidade, começar um trabalho novo, conhecer novas pessoas. As minhas interações afetivas estão péssimas. E isso é o que mais me prejudica. Não me sinto bem, por isso vou encerrar esse relato por aqui, já que a parada tá ficando muito melancólica.

A minha situação atual tá bem ruim, porém tenho esperança de que as coisas mudem. Eu vou lutar para mudar o que precisa ser mudado.

Desde já agradeço pelo apoio de todos. Muito obrigado.

É exatamente isso, o reboot exige mudanças no estilo de vida.

Assista esse vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=ao8L-0nSYzg

20/3/2017, 20:57

Na minha humilde opinião, vc não tem escolhas. Coloque o reboot como objetivo principal da sua vida, pelo menos em curto prazo, e, creio eu, se conseguir se livrar do vício, muitas outras áreas automaticamente melhorarão.
Falo isso baseado em minha própria experiência, depois de ficar 59 dias em abstinência(e buscando fazer a religação corretamente, claro.).
Eu era depressivo e ansioso, então descobri que, pelo menos no meu caso, isso estava diretamente ligado à prática de PMO e suas consequências(como isolamento social, vergonha, culpa, etc). Depois desse período, eu recaí vendo pornografia apenas duas vezes, não permiti me afundar de novo e preservei boa parte dos benefícios.

Não espere sua vida melhorar para engatar o reboot. Faça exatamente o contrário

Abraços e boa sorte.

21/3/2017, 12:45

Spoiler:

Olá, Wolver!

Quando não conseguimos fazer a religação para dar ao cérebro uma liberação de dopamina e, consequentemente, a sensação de prazer (bem-estar) no mesmo nível e quantidade que a PMO nos proporciona, realmente fica difícil fazermos o reboot. Isso acontece, ou pela falta de motivação ou por falta de oportunidades, que acredito ser o seu caso, pois em outros comentários você escreveu que está morando em uma cidade do interior sem muitas opções de lazer. Então, acho que se você tiver condições de ir morar numa cidade mais urbanizada, trabalhar temporariamente em um emprego, mesmo que este esteja um pouco à baixo de suas perspectivas e conhecendo novas pessoas, com certeza, irá te fazer bem. Como aprendemos no e-book, não devemos apostar todas as fichas da felicidade apenas no reboot. Faça tudo o que estiver ao seu alcance para ter uma vida melhor e saudável, mentalmente e fisicamente.

Grande abraço.

21/3/2017, 17:49

Ola Wolverine,não desista ! Poderia ter escrito eu esse post,pq mais ou menos me encontro na mesma situaçao,porem aos poucos to tentando mudar as coisas. Vc é um exemplo e espero q seja de novo na luta , com garra e fé. Vc demonstrou de se reerguer varias vezes , e isso é uma grande qualidade,a de não desistir nunca,nem todos conseguem. Um grande abraço e boa sorte ...e se precisar pode contar comigo

21/3/2017, 19:09

SOLI ESCREVEU:

Olá, Soli!

É difícil manter uma boa rotina de estudos quando estamos envolvidos com PMO. Mesmo me dedicando, sendo disciplinado, a pornografia acaba atrapalhando muito. Pelo que percebo, não tem jeito, o reboot tem de ser a prioridade. Eu estou bem nos estudos, motivado, cumprindo as metas e tudo mais, mas basta uma queda para tudo desmoronar.

Vou continuar me dedicando nos estudos, mas o reboot precisa ocupar um lugar de destaque na minha vida.

Obrigado pela força.

Grande abraço!

21/3/2017, 20:16

EYE ESCREVEU:

Verdade, Eye! O que tem mais prejudicado o meu reboot é o meu estilo de vida atual. Estou morando numa cidade muito pequena do interior. Estou me sentindo isolado, mesmo estando junto da minha família.

Infelizmente não posso assistir ao vídeo do YouTube que você me indicou, pois o site está bloqueado. Você poderia deixar o título do vídeo aqui?

Abraço!

NÃO PMO:

Concordo plenamente com você quanto a não esperar a vida melhorar para fazer o reboot. Eu mesmo já falei sobre isso aqui no meu diário. É justamente nos momentos que nos encontramos no fundo do poço que devemos ter força e fazer o reboot.

Da mesma forma, como alguém que já completou o reboot, ficando mais de 120 dias sem PMO, eu sei exatamente o quanto a vida melhora quando nos livramos do vício. Por outro lado, é certo que para engatar o reboot, precisamos mudar antigos hábitos e fazer atividades de religação. A minha dificuldade é exatamente fazer a religação na situação que me encontro. Então é exatamente isso que eu preciso modificar. Preciso mudar as circunstâncias ao meu redor e criar oportunidades de fazer atividades de religação.

Obrigado pela força.

Abraço!

Spoiler:

CTroy escreveu:
Spoiler:
"CTROY ESCREVEU"]Olá, Wolver!

Quando não conseguimos fazer a religação para dar ao cérebro uma liberação de dopamina e, consequentemente, a sensação de prazer (bem-estar) no mesmo nível e quantidade que a PMO nos proporciona, realmente fica difícil fazermos o reboot. Isso acontece, ou pela falta de motivação ou por falta de oportunidades, que acredito ser o seu caso, pois em outros comentários você escreveu que está morando em uma cidade do interior sem muitas opções de lazer. Então, acho que se você tiver condições de ir morar numa cidade mais urbanizada, trabalhar temporariamente em um emprego, mesmo que este esteja um pouco à baixo de suas perspectivas e conhecendo novas pessoas, com certeza, irá te fazer bem. Como aprendemos no e-book, não devemos apostar todas as fichas da felicidade apenas no reboot. Faça tudo o que estiver ao seu alcance para ter uma vida melhor e saudável, mentalmente e fisicamente.

Grande abraço.

Olá, CTroy!

Exato. Atualmente estou morando na minha cidade, que fica no interior do meu Estado. É uma cidade bem pequena, com opções de lazer escassas. Pelo menos as poucas opções de lazer que tem aqui não me agradam. Mas isso nem é o principal problema. A minha maior dificuldade é que como eu morei durante muitos anos em outras cidades (uma década, para ser exato), não tem muitos amigos aqui. Só amigos dos tempos de colégio, que hoje não tenho mais afinidades. Em resumo, conheço muita gente, mas praticamente não tenho amizades aqui. Assim, me sinto bastante isolado e sem oportunidades de fazer atividades de religação.

Outro fator que tem me atrapalhado bastante é o fato de eu já ter a idade de 32 anos, e mesmo com um tempo razoável de graduação, não conseguir me firmar no mercado de trabalho e não conseguir êxito nos concursos. Em razão disso, sempre tem alguém, inclusive da minha própria família, passando isso na minha cara. Tudo isso causa uma atmosfera negativa e acabo tendo muitos desgastes emocionais. É uma situação que me incomoda muito.

Desde o início do ano tenho procurado emprego na capital do meu Estado, mas tenho encontrado dificuldades. Ontem um amigo que mora em outro Estado me disse que poderia conversar com os contatos dele para ver se consegue algo pra mim. Espero voltar a trabalhar muito em breve e assim ter mais oportunidades de fazer atividades de religação.

Enquanto nada disso acontece, eu preciso trabalhar com o que tenho e encontrar um meio de fazer algo prazeroso nessa cidade. Como o Sem PMO falou, não posso ficar esperando a minha vida melhorar para engatar o reboot. Definitivamente não tenho escolha, ou faço o que precisa ser feito para engatar o reboot ou vou ficar preso a esse ciclo de recaídas.

Mais uma vez fico muito grato pela ajuda, CTroy.

Abraço!

LIBANO ESCREVEU:

Olá, Libano!

Fico grato pela sua consideração. Não irei desistir jamais. Se tiver que desistir de algo, desistirei de recair. Vamos ter fé e mudar o que precisa ser mudado para vencermos esse vício. Já vencemos uma vez e podemos percorrer o sucesso mais uma vez.

Abraço!

21/3/2017, 22:09

Olá Wolverine.
Amigo, quem te conhece aqui do fórum sabe que você não é de fazer vitismo. Se não me engano, quando comecei aqui, você já estava há mais de 90 dias sem PMO. Você passava muita segurança nas suas postagens, sempre ajudando a todos.

Em relação a sua situação atual, me identifico em muitos pontos. Também sou graduado e a pouco tempo estava desempregado. Apesar de ter colcluido o curso recentemente, muitas pessoas da minha família já enchiam o saco passando na minha cara que eu havia me formado e continuava sem emprego.

Felizmente no inicio deste ano consegui uma vaga na minha área e está sendo uma experiência excelente, inclusive tem me feito progredir muito no reboot nesse lance da religação.

Torço para que você também consiga, pois vai te ajudar bastante. Peço que você não se culpe pelo que está acontecendo e não ponha tanta pressão sobre sí mesmo. Você vai conseguir cara, tenha fé que tudo dará certo.

21/3/2017, 22:42

Guerreiro,
Também me identifico com você. Fiquei 10 anos morando fora e no momento estou morando com meu pai. Estou apenas estudando pra concurso e estava ficando deprimido por estar sozinho, estudando o dia todo e sem êxito nas provas. Consegui um trabalho de meio período que tem me ajudado, mas a solidão realmente é muito difícil. Te encorajo a tentar socializar com algum esporte coletivo. Não teria alguma academia com jiu jitsu por exemplo? Sou cristão e tenho tentado frequentar algumas atividades de uma igreja batista aqui perto. É desafiador porque não concordo com tudo, mas tem sido importante para o reboot. Força!!!

22/3/2017, 10:30

Spoiler:

Olá, TGuerreiro!

Verdade. Quando completei o reboot estava com muita confiança, auto-estima em alta e me sentindo extremamente motivado. Infelizmente depois disso, acabei tendo a minha primeira recaída, depois fiquei desempregado e outras coisas acabaram acontecendo até chegar na situação atual.

Obrigado por me fazer lembrar de quem eu sou, pois por mais que a minha situação atual não seja das melhores, ela não representa quem eu sou de verdade. Hoje tomei consciência que o meu maior inimigo sou eu mesmo. Preciso parar de ficar me auto-sabotando. Tudo na vida passa e tenho fé que daqui a pouco as coisas irão melhorar. É preciso me manter firme e perseverar com fé nos meus objetivos.

Ultimamente tenho focado muito nos meus problemas e praticamente não tenho mais postado nos outros diários. A partir de agora vou procurar ser mais presente.

Obrigado pela preciosa ajuda, amigo.

Grande abraço!

Spoiler:

Olá, Barryallen!

Coincidentemente, ontem li o seu diário e me identifiquei com você, principalmente em razão da nossa situação atual ser semelhante.

Obrigado pela força, amigo. Vou acompanhar o seu diário.

Um grande abraço!

22/3/2017, 15:49

Wolve, um dos maiores inimigos do reboot é a ociosidade. Claro, não é culpa sua! É uma questão circunstancial! Contudo eu sugiro que você, se possível, ocupe o máximo o seu tempo, ainda que tenha que prestar serviços voluntários, sem remuneração. Visita a abrigos, a hospitais, a creches, a uma religião da sua escolha. Procurar um grupo que faça esse tipo de trabalho pode lhe ajudar e muito. Ademais vai ampliar o seu círculo de amizade e, assim, a chance de você conseguir um emprego remunerado é muito maior.

Eu costumo dizer que o desempregado tem uma riqueza muito maior que o dinheiro: O TEMPO. Use cada minuto que você tem na edificação do bem, ainda que seja para fazer pequenos serviços domésticos. Desculpe se estou sendo invasivo é porque eu quero muito lhe ajudar. Um abraço: Antônio.

22/3/2017, 17:51

O vídeo que eu te recomendei se chama "Addiction", é um vídeo que o Projeto recomenda no e-book, esse vídeo fala basicamente da ideia de que um vício é causado não só pelo consumo de tal substância ou hábito nocivo, mas sim pela falta de atividades de religação, fazendo até uma interessante analogia com uma pesquisa feita com ratos de laboratório, vale muito a pena assistir.

Grande abraço, eu sei que você vai conseguir.

22/3/2017, 20:04

Spoiler:

Olá, Antônio!

Desde o ano passado tinha considerado fazer voluntariado, mesmo quando estava trabalhando. Acontece que desde o final do ano passado estou morando numa cidade muito pequena e que não tem muitas coisas para fazer. O meu maior problema não é nem o tempo livre, pois eu estava usando-o muito bem, estudando para concursos. O que falta para mim são atividades de religação. É a falta de dopamina que impede o meu reboot de ir para frente.

O lado bom é que estou na minha cidade do interior apenas provisoriamente. Estou procurando uma oportunidade na capital. Tinha parado de procurar trabalho por um tempo, mas depois dessas últimas recaídas irei intensificar as minhas buscas. Assim, quando me mudar, além de voltar a trabalhar, terei muitas oportunidades de fazer atividades prazerosas.

Enquanto estou aqui vou tentar me socializar mais com as pessoas, mesmo com aquelas que não tenho praticamente nenhum tipo de afinidade.

Fique totalmente a vontade para postar o que você achar melhor, Antônio. A sua ajuda, assim como a dos demais membros, é sempre muito bem vinda.

Um grande abraço!

22/3/2017, 20:11

Wolverine escreveu:
Spoiler:

Olá, Antônio!

Desde o ano passado tinha considerado fazer voluntariado, mesmo quando estava trabalhando. Acontece que desde o final do ano passado estou morando numa cidade muito pequena e que não tem muitas coisas para fazer. O meu maior problema não é nem o tempo livre, pois eu estava usando-o muito bem, estudando para concursos. O que falta para mim são atividades de religação. É a falta de dopamina que impede o meu reboot de ir para frente.

O lado bom é que estou na minha cidade do interior apenas provisoriamente. Estou procurando uma oportunidade na capital. Tinha parado de procurar trabalho por um tempo, mas depois dessas últimas recaídas irei intensificar as minhas buscas. Assim, quando me mudar, além de voltar a trabalhar, terei muitas oportunidades de fazer atividades prazerosas.

Enquanto estou aqui vou tentar me socializar mais com as pessoas, mesmo com aquelas que não tenho praticamente nenhum tipo de afinidade.

Fique totalmente a vontade para postar o que você achar melhor, Antônio. A sua ajuda, assim como a dos demais membros, é sempre muito bem vinda.

Um grande abraço!

Wolverine, força pra você! Entendo sua luta e estamos juntos.

Algo que me ajudava bastante nessa etapa que você está: fazer um cronograma de atividades. Assim, eu já separava quais matérias iria estudar em determinados horários do dia. Isso era ótimo, porque eu já acordava sabendo tudo que eu iria fazer. Quem sabe você consegue aproveitar seu tempo pros estudos para concurso? Algo que me fez muito bem e se tornou um hábito prazeroso foi a corrida. Comecei apenas caminhando de leve por uma hora... aos poucos fui melhorando e hoje é algo que gosto demais de fazer. Tenho certeza que existe algum espaço na sua cidade. Gosto mais da corrida ao ar livre do que da academia (ambiente fechado), mas é possível ir mesclando.
Sobre a interação com pessoas que você não tem afinidade: é um grande desafio mesmo, mas pense que talvez você precise delas, mesmo que temporariamente. Quem sabe você até redescobre interesses em comum? Tenho me esforçado para participar das atividades da igreja aqui. Às vezes é ótimo, às vezes é um saco... mas me esforço para ir mesmo quando não quero pela oportunidade de socialização.
Enfim, apenas algumas sugestões que deram certo pra mim! Smile

22/3/2017, 22:07

Spoiler:

Fala, Eye!

Assisti ao vídeo que você me indicou. Na verdade, assisti duas vezes e foram cinco minutos muito bem gastos. Achei incrível como o estudo mostrado no vídeo corresponde perfeitamente à minha situação atual.

No meu primeiro reboot, instalei o K9 no meu computador apenas quando já estava com 28 dias de reboot. Mesmo sem bloqueadores, não tive um reset sequer. Além disso, tinha instalado o AppLock no meu celular, mas tinha deixado as configurações e o Play Store desbloqueados, de modo que em um momento de fissura eu poderia muito bem acessar pornografia sem maiores dificuldades.

Atualmente, depois de muitas recaídas, reforcei os bloqueadores no computador. Tenho além do K9, o Cold Turkey e o Blok Free. Inclusive bloqueei pornografia até na rede wi-fi e joguei a senha fora. Apesar de todas essas camadas de proteção, continuo recaindo sem parar. Sequer estou conseguindo completar uma semana limpo. Sempre acabo encontrando um meio de consumir pornografia.

Observando esses dois cenários, você pode estar se perguntando: então, o que aconteceu de tão significativo na sua vida para você completar o primeiro reboot com facilidade e no segundo, mesmo estando bem bloqueado, ter tanta dificuldade?

A resposta: RELIGAÇÃO

Quando iniciei o meu primeiro reboot, além de fortemente motivado a deixar o vício em razão das disfunções sexuais, tinha acabado de entrar em um relacionamento. Quer dizer, estava formando um vínculo afetivo com outra pessoa, além de praticar o sexo como atividade de religação. Vale ressaltar também que, nesse mesmo período, eu tinha perspectivas de começar um trabalho novo, estava relativamente bem financeiramente e estava com muitos projetos pessoais para começar.

Já no meu momento atual, estou desempregado, sem namorada, endividado, com poucos amigos, morando numa cidade que não oferece quase nenhuma opção de lazer. Portanto, a minha religação praticamente é inexistente. Gosto bastante de academias, mas até isso aqui não me gera tanto prazer.

Diante desse quadro, o meu desafio é mudar as circunstâncias. A situação é um tanto complicada, mas ao mesmo tempo não é tão difícil de resolver. Primeiro, preciso voltar a trabalhar. Voltando a trabalhar, posso organizar as minhas finanças. Voltando a trabalhar, mudarei para uma cidade infinitamente maior, o que me possibilitará fazer a atividade extranet que eu desejar. Assim, mudando apenas uma variável, terei condições de mudar todo o resto.

Contudo, enquanto nada disso acontece, vou ter que mudar a forma como vejo essa cidade e como me relaciono com as pessoas daqui. Assim, finalmente poderei voltar ao jogo.

Mais uma vez muito obrigado pela grande ajuda, Eye! Assistir ao vídeo ajudou demais a clarear o meu pensamento.

Grande abraço!

22/3/2017, 22:31

Wolverine escreveu:
Spoiler:

Fala, Eye!

Assisti ao vídeo que você me indicou. Na verdade, assisti duas vezes e foram cinco minutos muito bem gastos. Achei incrível como o estudo mostrado no vídeo corresponde perfeitamente à minha situação atual.

No meu primeiro reboot, instalei o K9 no meu computador apenas quando já estava com 28 dias de reboot. Mesmo sem bloqueadores, não tive um reset sequer. Além disso, tinha instalado o AppLock no meu celular, mas tinha deixado as configurações e o Play Store desbloqueados, de modo que em um momento de fissura eu poderia muito bem acessar pornografia sem maiores dificuldades.

Atualmente, depois de muitas recaídas, reforcei os bloqueadores no computador. Tenho além do K9, o Cold Turkey e o Blok Free. Inclusive bloqueei pornografia até na rede wi-fi e joguei a senha fora. Apesar de todas essas camadas de proteção, continuo recaindo sem parar. Sequer estou conseguindo completar uma semana limpo. Sempre acabo encontrando um meio de consumir pornografia.

Observando esses dois cenários, você pode estar se perguntando: então, o que aconteceu de tão significativo na sua vida para você completar o primeiro reboot com facilidade e no segundo, mesmo estando bem bloqueado, ter tanta dificuldade?

A resposta: RELIGAÇÃO

Quando iniciei o meu primeiro reboot, além de fortemente motivado a deixar o vício em razão das disfunções sexuais, tinha acabado de entrar em um relacionamento. Quer dizer, estava formando um vínculo afetivo com outra pessoa, além de praticar o sexo como atividade de religação. Vale ressaltar também que, nesse mesmo período, eu tinha perspectivas de começar um trabalho novo, estava relativamente bem financeiramente e estava com muitos projetos pessoais para começar.

Já no meu momento atual, estou desempregado, sem namorada, endividado, com poucos amigos, morando numa cidade que não oferece quase nenhuma opção de lazer. Portanto, a minha religação praticamente é inexistente. Gosto bastante de academias, mas até isso aqui não me gera tanto prazer.

Diante desse quadro, o meu desafio é mudar as circunstâncias. A situação é um tanto complicada, mas ao mesmo tempo não é tão difícil de resolver. Primeiro, preciso voltar a trabalhar. Voltando a trabalhar, posso organizar as minhas finanças. Voltando a trabalhar, mudarei para uma cidade infinitamente maior, o que me possibilitará fazer a atividade extranet que eu desejar. Assim, mudando apenas uma variável, terei condições de mudar todo o resto.

Contudo, enquanto nada disso acontece, vou ter que mudar a forma como vejo essa cidade e como me relaciono com as pessoas daqui. Assim, finalmente poderei voltar ao jogo.

Mais uma vez muito obrigado pela grande ajuda, Eye! Assistir ao vídeo ajudou demais a clarear o meu pensamento.

Grande abraço!

Crie o seu próprio "Parque de Ratos", você consegue!

Estarei de olho nos relatos.

23/3/2017, 20:13

Wolve, existe um prazo pra sua mudança? Você precisa encontrar algum significado pra este período ai. Entendo perfeitamente sua situação e é bem difícil mesmo, mas não dá pra esperar as circunstâncias melhorarem. Falo porque também vivo isso fe certa forma e sei o quanto é difícil. Bora ser autor da sua história. Estamos juntos.

24/3/2017, 17:32

Cara, quando bater a vontade vai lá e leia algo sobre os malefícios da PMO.
Eu tenho um monte de textos desse tipo que guardo em um aruivo no meu PC, quando bate uma vontade eu vou lá e leio. Isso me traz de volta para o foco.

Um abraco,

25/3/2017, 18:07

Como esta indo o seu reboot Wolverine? Mande noticias,abraço

25/3/2017, 20:42

Wolve, dê notícias. Vim pro interior pra casa da minha mãe pra formatura do meu irmão. Aqui é sempre um tédio pelos motivos que vc vive ai: poucos amigos, pouca afinidade e muito tédio. Hoje é sábado a noite 20h41 e eu tava correndo na rua. Tudo pra ficar longe do vício. Não some irmão.

25/3/2017, 21:04

Fala Bro!

Cara, eu sei. Eu sei quão irritante e desestimulante é participar do fórum quando estamos recaindo. Eu sei o quanto que é chato ter que vir aqui falar que recair de novo. Eu sei o quão humilhante que isso passa a parecer a partir de certo ponto. Entretanto, não temos escolha.

No nosso caso, é quase impossível levar um reboot a sério se não participarmos ativamente do fórum. Eu mesmo se não estivesse postando todo santo dia aqui, tenho certeza absoluta que não estaria nem com esses 9 dias no contador. A participação no fórum, no seu caso, nem é para aprender algo com os outros com relação ao reboot, pois você sabe exatamente o que deve fazer, mas sim para motivação e compromisso. O reboot não passa disso: um grande compromisso consigo mesmo. Esse compromisso é composto de vários outros compromissos que você assume para tornar a caminhada mais fácil, um deles é postar no fórum. Não interessa se foi uma recaída pela milésima vez, não interessa se o dia tá um saco, não interessa se os outros não vão ler, o importante é estar aqui. Se dentro daqui já é difícil, fora eu posso afirmar com toda certeza que é impossível.

Eu não sei quanto aos outros, mas eu posso dizer que você pode recair mais trocentas bilhões de vezes que eu não vou desistir de você. Sempre que recair volte o mais rápido possível, não fique juntando coragem para tentar de novo, quanto mais rápido você resolver se levantar, menos estragado o seu cérebro fica e consequentemente mais fácil o reboot se torna. Pode falar das suas dores, do quão foda estão sendo esses dias que ninguém vai encarar como "choro", mas sim como desabafo de alguém que está tentando, a única coisa que você não pode fazer é desistir da sua voz.

Você é muito inteligente cara, usa esse seu cérebro maravilhoso para bolar novas táticas e um novo jeito de fazer isso acontecer, uma das maiores qualidades de pessoas inteligentes é conseguir encontrar uma solução para o que parece não solucionável, mesmo que situação no geral esteja muito foda. Os medíocres estão condenados a viver de acordo com a situação que a eles foi imposta por incapacidade de enxergar o todo, mas você é um dos que é capaz de ser superior à situação que vive no momento. Ou seja, se reinvente e dos limões faça uma limonada.

Estou à espera de seu novo post e nele quero rever o espírito de guerreiro que sei que existe em você.