Diário de Bellator

Olá amigo, continue com o seu foco. É importante sempre manter as brechas fechadas, e também ficar longe das redes e do celular. Buscando novas atividades para manter o foco, (não fique sozinho também) abçs.

Valeu Kaneki, fico contente com sua presença aqui! E tens razão no que dizes, eu acho que o mundo seria muita melhor sem celulares e internet.

Boa noite senhores.

Me ausentei do fórum por muitos dias, e não sei bem o motivo. Achei que já não era necessário, estava enganado. O fórum sempre foi de grande ajuda na minha luta, essencial na verdade.

Desde o dia desse último deslize meu consegui me reestabilizar novamente, e não busquei por mais nenhum estímulo e não M também. Foi bem difícil pois o efeito caçador veio com tudo, porém agora estou mais tranquilo, voltei a rotina de trabalho e isso tem me ajudado.

Entretanto as coisas não vão muito bem emocionalmente, estou me sentindo bastante triste, deprimido, e nunca me senti tão solitário. O trabalho também não está muito legal, minha empresa está passando por uma crise.

Estou vendo minha vida passar tão rápido e sinto como se eu não soubesse qual o meu lugar, tenho medo do futuro e não sei qual o meu propósito, nem o que quero de verdade. Me sinto inseguro, não me sinto feliz, e estou muito, muito confuso.

Peço perdão pelo drama kk, mas é o que estou sentindo e precisava desabafar. Essas semanas passadas acabei bebendo bastante e talvez tudo isso seja o efeito rebote, muito provavelmente é.

Mas é isso, desistir não é uma opção, vamos ter fé e entregar nas mãos de Deus, ele sabe o que faz!

Isso mesmo irmão, temos que ter fé.
Esse período difícil vai passar.

Torcendo por você!

Continue acreditando que as coisas vão melhorar amigo, enquanto isso tente se tornando melhor a cada dia, abçs.

Ei meu amigo, estou iniciando um novo reboot hoje.
Esse é o meu dia 1.

Apesar das quedas e dificuldades, temos tbm que olhar pra trás e ver o quanto fomos vitoriosos tbm.
Um grande abraço. Vamos pra cima.

Como andam as coisas por aí?

Empreendedor, fico feliz em ver que você está determinado novamente a trilhar o caminho certo. Estou torcendo por você meu amigo!

Kaneki e Kobscop, obrigado pelas mensagens de apoio, é uma honra tê-los aqui.

Bom dia senhores.

Por aqui vai tudo muito bem, fui transferido no meu serviço e estou numa correria danada, é um novo desafio e estou aprendendo muito.

Não tive mais nenhuma queda e estou bem focado, retomei o controle da situação. Porém, sei que não posso vacilar.

Tenho exagerado na bebida nos fins de semana, o que tem atrapalhado nos exercícios físicos. Quero muito parar, mas o que me prende é que não quero parar de sair e curtir com meus amigos, e não sei fazer isso sem o álcool.

Um abraço e sucesso a todos!

Boa noite meus amigos, espero que estejam bem.

Infelizmente esse final de semana tive uma grande recaída. Após uma noite de muita bebedeira, me relacionei com uma garota e ao chegar em casa embriagado o efeito caçador veio com tudo, e não deu outra, acabei consumindo PMO várias vezes ontem e hoje.

Vou começar o reboot do zero novamente e tentarei relatar aqui todos os dias. Quero fazer um período de abstinência do álcool também pelo menos por 30 dias, até estabilizar um pouco a situação. Meu desejo é parar de vez mas é muito difícil, ainda mais agora que estou saindo muito com os amigos, e como continuo solteiro acaba sendo um desafio muito grande parar de beber.

Minha vida com o reboot estava indo muitíssimo bem, acho que não coloquei tudo a perder por esse final de semana, porém sei que se eu não retomar o foco rapidamente e continuar errando vou voltar a estaca zero. Por isso vou juntar todas as minhas forças e me reerguer novamente. Preciso me afastar dos gatilhos e focar na minha saúde e desenvolvimento pessoal, praticando mais exercícios físicos e usando meu tempo da melhor maneira possível com coisas produtivas. Administrar melhor minha rotina e trabalhar minha disciplina. Quero poder aprender a sair sem fazer uso do álcool, e mudar meus hábitos e objetivos de vida visando meu bem estar e saúde.

O álcool juntamente com a pornografia pra mim é o vício mais difícil de largar, não tenho dúvidas. Talvez pelo fácil acesso e por estar impregnado já na nossa sociedade e cultura. Espero um dia conseguir me livrar disso, tenho certeza que minha vida sem o álcool seria muito melhor, mais solitária talvez, porém melhor.

Estou decepcionado comigo mesmo, por ser tão fraco a esses desejos carnais, a ponto de me afundar neles apesar de saber de todas as consequências. Quero muito mudar a minha vida, quero muito ser livre disso, e espero em Deus que ele me abençoe e me tire dessa prisão.

Abraço a todos, conto com vocês!

Bellator, dia 0.

Você vencerá esses vícios mano, tenho certeza, afinal você fez isso antes.

Mando forças para você e saiba que não estás sozinho nessa jornada.

Grande abraço, mano!

Valeu Gardenzio, meu amigo! Sempre uma honra tê-lo aqui.

Bom dia senhores.

Como era de se esperar, hoje acordei bastante irritado, nervoso e ansioso. Tomei café e fui pra academia.

Esse mês e o próximo estarei meio apertado na parte financeira, vai ser meio chatinho pois me estressa um pouco.

Espero que essa recaída não interfira muito no meu trabalho, e que eu possa voltar ao meu melhor o mais rápido possível.

Estou pensando seriamente em largar de vez do álcool, confesso que não estou muito decidido. Eu quero muito, porém sei e não serei hipócrita de não dizer que outra parte de mim não quer, principalmente pelos rolês e pela mulherada.

O que eu queria realmente era sossegar, arrumar uma mulher bacana e ficar tranquilo, investir nas coisas que realmente importam, como praticar a santidade, os estudos, família, saúde. Talvez se eu focar na abstinência o resto vem com o tempo, acredito que Deus tem um plano pra nossas vidas, isso se fizermos a nossa parte. Sei que se eu seguir o caminho dele ele há de me abençoar. Tenho que parar de ser teimoso e de negá-lo tantas e tantas vezes, a preferir as coisas desse mundo, que eu já sei a muito tempo que são ilusórias e passageiras. Só nele encontramos a vida.

Me impressiona como esse vício é sujo e traiçoeiro. Nós vamos amolecendo e cedendo a pequenos gatilhos, de pouco em pouco, e quando vemos, estamos revirando na lama mais uma vez.

Dessa vez o álcool foi o principal motivo da minha queda, quando bebo, mesmo que apenas de final de semana, eu exagero, e isso acaba com minha disciplina pelo resto da semana, começo a fazer tudo de qualquer jeito e vou abrindo mão das coisas.

É isso, agora é corrigir os erros e buscar uma mudança interna também, além dos hábitos e rotinas, preciso arrumar o que está aqui dentro, pra que eu possa encontrar o caminho da verdade e a vida. Abraço a todos!

Bellator, dia 1.

Boa tarde senhores.

Dia 2 hoje, acordei um pouco irritado, mas já estou melhor, conseguindo pensar mais racionalmente do que emocionalmente. Ontem no trabalho estive bem estressado no começo, mas depois de umas 2 horas já estava tranquilo.

Estive vendo vários vídeos sobre vício em PMO, especificamente do Miguel Soriani, recomendo muito. E também sobre os malefícios do álcool, isso tem aberto muito minha mente e estou cada vez mais desejando parar de vez com o hábito. Vejo que não temos nada a ganhar com ele, muito pelo contrário. Já foi comprovado que não existe dose segura para a bebida, então até a cervejinha do fim de semana não vale a pena. E acredito que minha vida será muito melhor sem a bebida, é o que quero pra mim realmente.

Bellator, dia 2.

Bom dia senhores.

Mais um dia graças a Deus.

Estou passando por um pequeno perrengue financeiro kk, então não me tem sobrado dinheiro pra nada. Isso tem me deixado um pouco desanimado, pois gostaria de poder fazer mais de coisas que gosto.

Estou bastante decido a parar com a bebida, tenho me informado muito a respeito do hábito, assim como fiz com todos os vícios que tive. Acho que o conhecimento é nossa maior arma. E as coisas que venho descobrindo a respeito, principalmente acerca da indústria do álcool e a manipulação da mesma na mídia, e até na política de regulamentação do uso, nos dados que chegam até nós, são revoltantes. Vivemos numa grande mentira, e se não abrirmos nossos olhos viramos reféns do sistema, como um gado que segue os outros. Temos que pensar diferente, questionar sempre, porque aquilo que nos cerca, nem sempre, ou quase nunca, vai ser bom e verdadeiro.

Um simples exemplo, os políticos que nos governam são patrocinados, e ganham uma montanha de dinheiro de líderes de indústrias do álcool. A regulamentação e os dados de uso moderado do álcool são mentirosos, porque uma dose considerada segura e moderada aqui, aumenta no mínimo 10% o risco de câncer. Ou seja, não existe dose saudável, e essa informação não chega até nós.

Isso é meio louco porque a nossa cultura é repleta de álcool, virou algo super normal, e o cara que não bebe ele que é o estranho. As pessoas estão se matando e nem se dão conta. E o maior problema são as consequências em nosso cérebro, ele é o mais afetado, não o fígado.

Me empolguei e falei demais hahaha, mas se tiverem interesse procurem os vídeos de Victor Blazius, é um assunto muito interessante e vale a pena ver.

No restante tudo tem corrido até que bem, as vezes vem algumas imagens na cabeça sobre PMO, pela recaída recente, e a líbido muitas vezes alta. Não é novidade já passei por isso e vou passar novamente. Porém dessa vez vou fazer diferente, nessa nova jornada quero estar 100% livre de álcool. Será um desafio e tanto, mas que trará talvez o melhor de mim.

Bellator, dia 3.

Boa noite senhores.

Não tenho tido muito tempo, pela correria da semana e tenho estado cansado por conta do serviço. Então passo aqui brevemente para relatar, quero poder tirar um tempo também para ler os diários dos companheiros.

No decorrer da semana é e sempre foi muito fácil me manter limpo e distante das tentações, justamente por conta do trabalho que toma muito de minha energia e tempo. Os fins de semana sempre são um desafio.

Assim que eu resolver minha parte financeira quero adotar diversos hábitos para ocupar 100% de minha rotina, e não ter tempo ocioso, improdutivo, apenas o tempo necessário para descansar e recuperar o fôlego. Tenho alguns planos em mente como faculdade, cursos, hobbies que gosto e quero retomar, praticar outras atividades físicas, alguma arte marcial, e voltar a ler mais livros.

Algo que tenho pensado e que quero muito é começar frequentar alguma igreja. Isso tem passado pela minha cabeça frequentemente, eu creio muito na palavra e acredito que seja Deus me chamando para o caminho dele. Acho que me fará muito bem poder estar perto de pessoas que praticam a santidade.

Percebo que todo recomeço eu crio uma força e empolgação, muito determinado a fazer o meu melhor e mudar de vez, mas com o tempo isso vai se afrouxando e vou cedendo a pequenos gatilhos, mínimos, mas que sorrateiramente me puxam aos poucos, até o bote certeiro, no momento em que estou mais vulnerável. É bizarro.

Preciso criar uma estratégia contra isso, para me manter energizado, focado e determinado a mudança, a melhorar um pouco a cada dia, que se torne constante e definitivo, de maneira que se torne parte do meu caráter.

Um ótimo aliado para isso é esse fórum, e relatar sempre, mesmo que com muitos dias de reboot. Porque isso nos torna humildes, e acaba com o ego de achar que já vencemos, com 90 dias ou 900. A luta, infelizmente é pra sempre, principalmente pela cultura sexualizada que vivemos, onde as músicas que estão na moda, os programas que passam na tv, as propagandas, as redes sociais, até as pessoas, estão cada vez mais influenciadas pela indústria da P.

Bellator, dia 4.

Olá amigo, creio que a igreja irá lhe fazer bem. Tu falou tudo, eu cometi o mesmo erro, a zona de conforto é o vício, pois estamos sendo atacados em todos lugares, em especial nas redes, eu fico impressionado como é todo momento que estamos conectados, como as mulheres principalmente tão sempre usando o instagram; é um fonte infinita de gatilhos, o diferencial é fazer o diferente. Bora pra frente, desculpe pela sumida aqui, mas vamo q vamo, abçs.

Valeu Kaneki meu amigo! Sua presença aqui me alegra.

Boa tarde senhores.

Ontem estive muito estressado no serviço, acredito que pela abstinência de álcool e PMO. Mas lá pelo fim do dia já estava melhor. Estou me sentindo um pouco deprimido também.

Fim de semana começou e a minha meta é não beber, quero realmente parar dessa vez. Porém é incrível como o ambiente ao meu redor e meu círculo de amigos só sabem falar disso. Nesse exato momento meu vizinho está escutando músicas que só falam de cachaça.

Não adianta, temos que ser diferentes de todos se quisermos realmente ser livres.

Bellator, dia 5.

Bellator escreveu:  Valeu Kaneki meu amigo! Sua presença aqui me alegra.

 Boa tarde senhores.

 Ontem estive muito estressado no serviço, acredito que pela abstinência de álcool e PMO. Mas lá pelo fim do dia já estava melhor.  Estou me sentindo um pouco deprimido também.

  Fim de semana começou e a minha meta é não beber, quero realmente parar dessa vez. Porém é incrível como o ambiente ao meu redor e meu círculo de amigos só sabem falar disso. Nesse exato momento meu vizinho está escutando músicas que só falam de cachaça.

 Não adianta, temos que ser diferentes de todos se quisermos realmente ser livres.

 Bellator, dia 5.

Boa Bellator, parabéns pela resiliência. Eu particularmente não consumo bebida alcoólica, apenas consumia P mesmo que é o que me destruía. Boa sorte amigo, estamos no mesmo barco em prol do mesmo objetivo, vamos nos ver na vitória juntos.

Valeu General, vamos vencer essa com certeza!

Boa tarde senhores.

Ontem fui a um show de funk com dois amigos meus, só fui porque pagaram o ingresso mesmo, pois não sou muito fã. E bem, esses dois amigos bebem muito, e a todo tempo queriam que eu bebesse com eles. Graças a Deus resisti e não dei nem um gole sequer. Foi aí que estando sóbrio percebi, que rolê zuado. Muita gente passando mal, caindo de bêbada, idolatrando um cara que só canta merda, uma muvuca, todo mundo se esbarrando e um querendo se achar melhor do que o outro. Provavelmente se eu estivesse bêbado não teria percebido nada disso, acho até que as pessoas só toleram por estarem muito loucas.

Foi uma experiência que me ensinou que esse tipo de ambiente não desce mais pra mim, e é o tipo de lugar que quero estar longe. Pessoas também que apesar de eu gostar, não agregam em nada na minha vida.

Estou muito feliz por não ter bebido, confesso que foi difícil, e por alguns momentos eu quase cedi, mas Deus me deu forças e continuo sóbrio. Estando sóbrio ontem percebi como as pessoas tem problema com a bebida e nem percebem, só o fato de voce começar e não conseguir parar já é uma prova disso.

Tenho me informado muito e buscado conhecer, entender os mecanismos dos vícios e isso é muito bom, porque ainda que você erre, você já está consciente daquilo, o que torna aquilo não muito legal como já foi. O fato de você encarar e assumir que tem um problema, é o primeiro passo para você resolve-lo.

Desde que assumi um compromisso em me livrar de tudo que me atrasa, tenho pensado muito no futuro, e na vida que quero pra mim, isso é uma das coisas que mais me dão forças para continuar lutando e não seguir pelo caminho mais fácil.

Bellator, dia 7.

Alguem pode chegar ao ponto de experimentar ? Tô a ponto de me matar pq parece que eu quis ser gay

Tem sim, vários relatos mostram que o excesso de PMO pode induzir o cara a esses atos, mesmo o cara não sendo homossexual. Mas o reboot cura tudo isso fica tranquilo. Pesquise sobre a HOCD

Ah mano eu achei que era desejo reprimido pq pensava nisso ontempo todo durante cinco anos agora só penso em morte

Não consigo fazer mais nada pq parece que eu quis ser gay:(

Bellator escreveu:  Valeu General, vamos vencer essa com certeza!

  Boa tarde senhores.

 Ontem fui a um show de funk com dois amigos meus, só fui porque pagaram o ingresso mesmo, pois não sou muito fã. E bem, esses dois amigos bebem muito, e a todo tempo queriam que eu bebesse com eles. Graças a Deus resisti e não dei nem um gole sequer. Foi aí que estando sóbrio percebi, que rolê zuado. Muita gente passando mal, caindo de bêbada, idolatrando um cara que só canta merda, uma muvuca, todo mundo se esbarrando e um querendo se achar melhor do que o outro. Provavelmente se eu estivesse bêbado não teria percebido nada disso, acho até que as pessoas só toleram por estarem muito loucas.

 Foi uma experiência que me ensinou que esse tipo de ambiente não desce mais pra mim, e é o tipo de lugar que quero estar longe. Pessoas também que apesar de eu gostar, não agregam em nada na minha vida.

 Estou muito feliz por não ter bebido, confesso que foi difícil, e por alguns momentos eu quase cedi, mas Deus me deu forças e continuo sóbrio. Estando sóbrio ontem percebi como as pessoas tem problema com a bebida e nem percebem, só o fato de voce começar e não conseguir parar já é uma prova disso.

 Tenho me informado muito e buscado conhecer, entender os mecanismos dos vícios e isso é muito bom, porque ainda que você erre, você já está consciente daquilo, o que torna aquilo não muito legal como já foi. O fato de você encarar e assumir que tem um problema, é o primeiro passo para você resolve-lo.

  Desde que assumi um compromisso em me livrar de tudo que me atrasa, tenho pensado muito no futuro, e na vida que quero pra mim, isso é uma das coisas que mais me dão forças para continuar lutando e não seguir pelo caminho mais fácil.

 Bellator, dia 7.

Salve, mano.

Concordo com você, cara. Muito melhor estar sóbrio do que ébrio, sob efeito de álcool. Infelizmente a bebida é mais um vício que é socialmente aceito, e relativizado pela sociedade como um todo.

Siga em frente, meu amigo. Você vai conseguir.

Grande abraço!

Obrigado pelas palavras Gardenzio, meu nobre! Sempre uma honra tê-lo aqui.

 Boa noite senhores.

Acabo de chegar do trabalho. Não relatei ontem por estar um pouco envergonhado confesso. Apesar de ter resistido a bebida no sábado, no domingo entortei o caneco. Não porque eu queria, mas por grande pressão de amigos, uma situação um pouco delicada também, não serve como desculpa lógico, mas gostaria de compartilhar.

 Fui a um churrasco de um parceirão meu, a quem tenho muita afinidade e considero demais, o único cara que posso chamar realmente de amigo. Era desepedida dele pois vai voltar pra terra dele, muito longe por sinal, e vai ser muito difícil de vê-lo novamente. Ele ficou muito chateado comigo por eu não querer tomar uma com ele, pois ia demorar para ter outra oportunidade, se tivesse, e pela cultura dele. Bem, acabei cedendo, e acabei bebendo até demais, porém acho que foi por uma boa causa, mas sei que não deixa de ser mancada.

Senti muita vontade de praticar PMO, porém mesmo bêbado consegui ser forte e resisti, pelo menos isso.

 Agora a meta é não beber mais, focar na academia, trabalho, estudo e no meu desenvolvimento pessoal.

   Bellator, dia 9.

Nobre Bellator!
Segue firme na luta meu amigo!

Torcendo por você!

Bora pra frente amigo, smp em frente, um dia de cada vez, abçs.