Diário do Minato

35 dias limpo

Estou há 10 dias de completar minha maior marca em todas as tentativas.
Da primeira vez que fiz não tinha nenhum conhecimento, mal sabia que essa porra daria crise de abstinência, meio que não senti nenhum efeito, nem benefico, nem malefico, só sei que foi mais fácil.

To uma pilha de nervos, dor de cabeça fortissima, vontade de chorar por tudo, estressado e com ódio de tudo e todos.

37 dias

Tudo na mesma, sigo numa montanha russa emocional, dias normais e dias de ódio, deve ser bem normal entre nós, certo?

Não sei dizer se estou na flatline pois alguns sintomas batem outros não, e acredito que to sintomatizando muita coisa porque estou super ansioso pra me ver livre dos problemas (DE e EP) logo.

Fiz sexo ontem e tive EP. Tava com muito tesão e não durei muito. Estou agoniado.

M1n4t0 escreveu:37 dias

Tudo na mesma, sigo numa montanha russa emocional, dias normais e dias de ódio, deve ser bem normal entre nós, certo?

Não sei dizer se estou na flatline pois alguns sintomas batem outros não, e acredito que to sintomatizando muita coisa porque estou super ansioso pra me ver livre dos problemas (DE e EP) logo.

Fiz sexo ontem e tive EP. Tava com muito tesão e não durei muito. Estou agoniado.

EP é normal. Por que o "Júnior" vai ficando mais sensível, juntando isso com o tempo sem O, causa essa EP. E ainda tem a questão da ansiedade... mas isso passa, conforme você for fazendo S real com mais frequência

kkkk
exatamente como o krawk falou, vai passar!
Acho que para fecundar as diversas "parceiras" da PMO o cérebro se adapta por meio da EP! Eu tenho essa teoria, não sei se está certo mas foi a única explicação lógica que encontrei para o fenômeno!
Com o aumento da abstinência, seu cérebro entendendo que agora só tem uma e que a farra das "várias outras" acabou ele vai se adaptar e tu começará a ter o efeito oposto ao do coolidge!

Krawk escreveu:

M1n4t0 escreveu:37 dias

Tudo na mesma, sigo numa montanha russa emocional, dias normais e dias de ódio, deve ser bem normal entre nós, certo?

Não sei dizer se estou na flatline pois alguns sintomas batem outros não, e acredito que to sintomatizando muita coisa porque estou super ansioso pra me ver livre dos problemas (DE e EP) logo.

Fiz sexo ontem e tive EP. Tava com muito tesão e não durei muito. Estou agoniado.

EP é normal. Por que o "Júnior" vai ficando mais sensível, juntando isso com o tempo sem O, causa essa EP. E ainda tem a questão da ansiedade... mas isso passa, conforme você for fazendo S real com mais frequência

Pode crê!! Valeu mesmo pela ajuda mano!

Theo Becker escreveu:kkkk
exatamente como o krawk falou, vai passar!
Acho que para fecundar as diversas "parceiras" da PMO o cérebro se adapta por meio da EP! Eu tenho essa teoria, não sei se está certo mas foi a única explicação lógica que encontrei para o fenômeno!
Com o aumento da abstinência, seu cérebro entendendo que agora só tem uma e que a farra das "várias outras" acabou ele vai se adaptar e tu começará a ter o efeito oposto ao do coolidge!

Siiim vi a palestra do Gary realmente se tivesse de fato fecundado minhas parceiras pela net a fora tava laskado Kkkkk

dia 40

Parar de ver porno, pra mim foi de longe a coisa mais fácil até agora, realmente não sinto falta.

O difícil é lidar com altos e baixos de um cerebro condicionado a ter altas doses de dopamina toda a noite.
O horário em que mais me masturbava era de noite e acho que não faze-lo mais ta trazendo muita dificuldade pra dormir. Talvez vou começar a tomar uns chás, sei lá algo que acalme. Maconha definitivamente me desperta ainda mais. Sei que me livrar de telas de noite tbm ajuda, mas teria que adaptar toda a minha cadeia de trabalho, o que não deixar de ser uma opção tbm, só que mais trabalhosa.

Tenho ido dormir e acordo com ereção e não me masturbar tem sido um desafio mas essa fissura tem passado até que rapido.

Vocês que tão rebootando, como tem sido o sono de vcs?

De resto sigo na mesma. Tmj galera!

Olá M1n4t0.
Muitos anos que a gente vive nessa prática, quando paramos o corpo paga o preço. Eu também estou tendo muitas crises de nervos e outras coisas, isso tudo é a abstinência, vamos suportar essa fase
e vencermos esse vício pra sempre.
Força.

luta diária escreveu:Olá M1n4t0.
Muitos anos que a gente vive nessa prática,  quando paramos o corpo paga o preço. Eu também estou tendo muitas crises de nervos e outras coisas, isso tudo é a abstinência,  vamos suportar essa fase
e vencermos esse vício pra sempre.
Força.

E aiii mano Luta!
Real totalmente! Nunca imaginei que essa porra seria um problema tão grande
Mas a gente vai vencer e ja era kkkk
Tmj e obrigado pela visita mano!

41 dias


Eu to uma bomba relogio!
Aqui na minha cidade ta um clima de abafamento extremo, 32°C
Ontem tava uma pilha de nervos, tive um leve imbróglio com minha esposa eu fiquei mais puto q o normal, filhos nos deixando doidos. O bagulho ta loko
Tô meio paranóico tbm, cabeça a milhão, uma certa impaciência geral.

{Gente perdoa a minha escrita, não sou bom nisso}
Não sei se é noia minha mas eu tenho tattoos bem aparentes e meu cabelo é bem fora do comum. É um tanto natural que as pessoas reparem em mim, só que de uns tempos pra cá isso tem se intensificado a um ponto onde começa a gerar um certo desconforto. Eu meio que não me importava tanto em ser um párea, pq basicamente ja tinha "tudo o que o meu cérebro precisava". Só que eu sempre preferi passar despercebido, daí meu desconforto.
Acredito que tenha relação com o reboot, por isso to levantando o diálogo, quais as percepções de vocês com isso?

Hoje dormi bem! Infelizmente ainda tenho o habito de ficar no Instagram no primeiro momento do dia até dar mais ou menos a hora que vou treinar. Pretendo mudar isso o quanto antes. Hoje não fui pra academia porque tive uma consulta com nutricionista eu tô tão pilhado que fiquei encantado por ela, não tenho nenhuma intenção de nada, mas vale o relato de como me senti, uma interação com uma mulher real e que satisfaz muito doque mais admiro em mulheres, no geral.

Não vou cair porque apesar de toda essa tensão eu nunca me senti tão vivo, tão focado e motivado! Estou adorando como me sinto e não quero nunca mais gastar minh vida em vicio algum! Desejo toda a força pra sairmos juntos dessa merda galera!

Tmj

M1n4t0 escreveu:41 dias


Eu to uma bomba relogio!
Aqui na minha cidade ta um clima de abafamento extremo, 32°C
Ontem tava uma pilha de nervos, tive um leve imbróglio com minha esposa eu fiquei mais puto q o normal, filhos nos deixando doidos. O bagulho ta loko
Tô meio paranóico tbm, cabeça a milhão, uma certa impaciência geral.

{Gente perdoa a minha escrita, não sou bom nisso}
Não sei se é noia minha mas eu tenho tattoos bem aparentes e meu cabelo é bem fora do comum. É um tanto natural que as pessoas reparem em mim, só que de uns tempos pra cá isso tem se intensificado a um ponto onde começa a gerar um certo desconforto. Eu meio que não me importava tanto em ser um párea, pq basicamente ja tinha "tudo o que o meu cérebro precisava". Só que eu sempre preferi passar despercebido, daí meu desconforto.
Acredito que tenha relação com o reboot, por isso to levantando o diálogo, quais as percepções de vocês com isso?

Hoje dormi bem! Infelizmente ainda tenho o habito de ficar no Instagram no primeiro momento do dia até dar mais ou menos a hora que vou treinar. Pretendo mudar isso o quanto antes. Hoje não fui pra academia porque tive uma consulta com nutricionista eu tô tão pilhado que fiquei encantado por ela, não tenho nenhuma intenção de nada, mas vale o relato de como me senti, uma interação com uma mulher real e que satisfaz muito doque mais admiro em mulheres, no geral.

Não vou cair porque apesar de toda essa tensão eu nunca me senti tão vivo, tão focado e motivado! Estou adorando como me sinto e não quero nunca mais gastar minh vida em vicio algum! Desejo toda a força pra sairmos juntos dessa merda galera!

Tmj

Fala M1n4t0, beleza???

Fico muito feliz por estares a se superar a cada dia!

Tudo de bom para você!

M1n4t0 escreveu:41 dias


Eu to uma bomba relogio!
Aqui na minha cidade ta um clima de abafamento extremo, 32°C
Ontem tava uma pilha de nervos, tive um leve imbróglio com minha esposa eu fiquei mais puto q o normal, filhos nos deixando doidos. O bagulho ta loko
Tô meio paranóico tbm, cabeça a milhão, uma certa impaciência geral.

{Gente perdoa a minha escrita, não sou bom nisso}
Não sei se é noia minha mas eu tenho tattoos bem aparentes e meu cabelo é bem fora do comum. É um tanto natural que as pessoas reparem em mim, só que de uns tempos pra cá isso tem se intensificado a um ponto onde começa a gerar um certo desconforto. Eu meio que não me importava tanto em ser um párea, pq basicamente ja tinha "tudo o que o meu cérebro precisava". Só que eu sempre preferi passar despercebido, daí meu desconforto.
Acredito que tenha relação com o reboot, por isso to levantando o diálogo, quais as percepções de vocês com isso?

Hoje dormi bem! Infelizmente ainda tenho o habito de ficar no Instagram no primeiro momento do dia até dar mais ou menos a hora que vou treinar. Pretendo mudar isso o quanto antes. Hoje não fui pra academia porque tive uma consulta com nutricionista eu tô tão pilhado que fiquei encantado por ela, não tenho nenhuma intenção de nada, mas vale o relato de como me senti, uma interação com uma mulher real e que satisfaz muito doque mais admiro em mulheres, no geral.

Não vou cair porque apesar de toda essa tensão eu nunca me senti tão vivo, tão focado e motivado! Estou adorando como me sinto e não quero nunca mais gastar minh vida em vicio algum! Desejo toda a força pra sairmos juntos dessa merda galera!

Tmj

Cara, essa sensação de se sentir vivo em algo fantastico que o PMO nos tira.

Além disso, a questão de você estar notando as pessoas te olhando tem outra perspectiva. O fato é que agora você está notando mais a vida real ao invés de viver com a mente longe, fantasiando, fruto do PMO. Em função disso, ficou mais claro as pessoas te olhando.

Parabéns pelo progresso. Uma dica cara, o celular antes de dormir prejudica o sono.

O pessoal usa algumas técnicas de meditação, leitura, etc para praticar em tempos livre. Recomendo que você faça isso em detrimento do tempo no IG ao acordar.

Além disso, tenta trabalhar melhor teu relacionamento com a tua mina, para ajudar na religação

O EREMITA escreveu:

M1n4t0 escreveu:41 dias


Eu to uma bomba relogio!
Aqui na minha cidade ta um clima de abafamento extremo, 32°C
Ontem tava uma pilha de nervos, tive um leve imbróglio com minha esposa eu fiquei mais puto q o normal, filhos nos deixando doidos. O bagulho ta loko
Tô meio paranóico tbm, cabeça a milhão, uma certa impaciência geral.

{Gente perdoa a minha escrita, não sou bom nisso}
Não sei se é noia minha mas eu tenho tattoos bem aparentes e meu cabelo é bem fora do comum. É um tanto natural que as pessoas reparem em mim, só que de uns tempos pra cá isso tem se intensificado a um ponto onde começa a gerar um certo desconforto. Eu meio que não me importava tanto em ser um párea, pq basicamente ja tinha "tudo o que o meu cérebro precisava". Só que eu sempre preferi passar despercebido, daí meu desconforto.
Acredito que tenha relação com o reboot, por isso to levantando o diálogo, quais as percepções de vocês com isso?

Hoje dormi bem! Infelizmente ainda tenho o habito de ficar no Instagram no primeiro momento do dia até dar mais ou menos a hora que vou treinar. Pretendo mudar isso o quanto antes. Hoje não fui pra academia porque tive uma consulta com nutricionista eu tô tão pilhado que fiquei encantado por ela, não tenho nenhuma intenção de nada, mas vale o relato de como me senti, uma interação com uma mulher real e que satisfaz muito doque mais admiro em mulheres, no geral.

Não vou cair porque apesar de toda essa tensão eu nunca me senti tão vivo, tão focado e motivado! Estou adorando como me sinto e não quero nunca mais gastar minh vida em vicio algum! Desejo toda a força pra sairmos juntos dessa merda galera!

Tmj

Fala M1n4t0, beleza???

Fico muito feliz por estares a se superar a cada dia!

Tudo de bom para você!

Ô mano!! Muito obrigado por passar aqui!
Pois é cara, largar pmo é o primeiro passo de um plano de vida maior que tracei no ano passado. Focar é difícil pra caramba mas pelo menos está sendo motivador conversar sobre, tanto aqui, quando na vida real

Fenixnegra escreveu:

M1n4t0 escreveu:41 dias


Eu to uma bomba relogio!
Aqui na minha cidade ta um clima de abafamento extremo, 32°C
Ontem tava uma pilha de nervos, tive um leve imbróglio com minha esposa eu fiquei mais puto q o normal, filhos nos deixando doidos. O bagulho ta loko
Tô meio paranóico tbm, cabeça a milhão, uma certa impaciência geral.

{Gente perdoa a minha escrita, não sou bom nisso}
Não sei se é noia minha mas eu tenho tattoos bem aparentes e meu cabelo é bem fora do comum. É um tanto natural que as pessoas reparem em mim, só que de uns tempos pra cá isso tem se intensificado a um ponto onde começa a gerar um certo desconforto. Eu meio que não me importava tanto em ser um párea, pq basicamente ja tinha "tudo o que o meu cérebro precisava". Só que eu sempre preferi passar despercebido, daí meu desconforto.
Acredito que tenha relação com o reboot, por isso to levantando o diálogo, quais as percepções de vocês com isso?

Hoje dormi bem! Infelizmente ainda tenho o habito de ficar no Instagram no primeiro momento do dia até dar mais ou menos a hora que vou treinar. Pretendo mudar isso o quanto antes. Hoje não fui pra academia porque tive uma consulta com nutricionista eu tô tão pilhado que fiquei encantado por ela, não tenho nenhuma intenção de nada, mas vale o relato de como me senti, uma interação com uma mulher real e que satisfaz muito doque mais admiro em mulheres, no geral.

Não vou cair porque apesar de toda essa tensão eu nunca me senti tão vivo, tão focado e motivado! Estou adorando como me sinto e não quero nunca mais gastar minh vida em vicio algum! Desejo toda a força pra sairmos juntos dessa merda galera!

Tmj

Cara, essa sensação de se sentir vivo em algo fantastico que o PMO nos tira.

Além disso, a questão de você estar notando as pessoas te olhando tem outra perspectiva. O fato é que agora você está notando mais a vida real ao invés de viver com a mente longe, fantasiando, fruto do PMO. Em função disso, ficou mais claro as pessoas te olhando.

Parabéns pelo progresso. Uma dica cara, o celular antes de dormir prejudica o sono.

O pessoal usa algumas técnicas de meditação, leitura, etc para praticar em tempos livre. Recomendo que você faça isso em detrimento do tempo no IG ao acordar.

Além disso, tenta trabalhar melhor teu relacionamento com a tua mina, para ajudar na religação

Olá Fenix obrigado por passar aqui!

Pow pode crê mano, de fato me achava um lixo enquanto ainda imerso no vicio em pornografia. Não me achava digno de nada, muito menos da atenção alheia.

Eu pratico meditação e yôga e realmente é maravilhoso pra equilibrar o corpo e a mente!
O lance é eu me policiar mais com o tempo de celular. Tenho muita preguiça de ler mas pretendo mudar isso em breve tbm kkk

Meu relacionamento hoje encontra-se patinando num bloco de gelo, muita coisa rolou e sinto que o peso da rotina esteja abafando muito do que sentimos um pelo outro. Qualquer atitude de conversa nesse sentido não dá em nada e eu me encotro sem vontade de pensar muito sobre isso. Atribuo isso ao instinto de autopreservação, to muito pilhado e não quero aumentar a carga de estresse.

Tmj!

44 dias limpo

Tem uns 3 dias que tô me sentindo mal, ando estressado e tô com um sono bizarro!
Tenho sentido um sono irresistível, acredito que possa ter a ver com o metabolismo pois treino meio pesado e to perdendo peso, o que não é meu objetivo.
3 dias consecutivos que simplesmente preciso parar o que to fazendo pra dormir, tirei cochilos de mais ou menos 30 minutos, por volta das 13hs esses dias.
Tem dias que vou deitar já com sono, tem dias que não consigo dormir e isso ta me deixando horrorizado.
Acordei tem mais ou menos 2 horas e to com sono, e tenho várias coisas pra fazer hj mas terminando aqui vou ter que dormir um pouco.

Amanhã faço 45 dias, é uma marca muito simbólica pra mim, vou tentar bolar um texto com o resumo do que tenho notado até agora.

É isso por enquanto, valeu tmj!

M1n4t0 escreveu:44 dias limpo

Tem uns 3 dias que tô me sentindo mal, ando estressado e tô com um sono bizarro!
Tenho sentido um sono irresistível, acredito que possa ter a ver com o metabolismo pois treino meio pesado e to perdendo peso, o que não é meu objetivo.
3 dias consecutivos que simplesmente preciso parar o que to fazendo pra dormir, tirei cochilos de mais ou menos 30 minutos, por volta das 13hs esses dias.
Tem dias que vou deitar já com sono, tem dias que não consigo dormir e isso ta me deixando horrorizado.
Acordei tem mais ou menos 2 horas e to com sono, e tenho várias coisas pra fazer hj mas terminando aqui vou ter que dormir um pouco.

Amanhã faço 45 dias, é uma marca muito simbólica pra mim, vou tentar bolar um texto com o resumo do que tenho notado até agora.

É isso por enquanto, valeu tmj!

Parabéns pelo progresso, cara!

Sobre o sono, pode ser válido tu buscar regular teu cíclo cicardiano.

Dormir de 22h a´te 06h. Depois de um tempo fazendo isso, você acorda disposto pra caramba e so tem sono a noite.

44 dias limpo

Meu irmão não caia não, sinto tu como um companheiro nessa jornada tensa rumo aos 90d!
Mas nós vamos vencer!
O hexa não vai vir com o Neymar jogando poker em cruzeiro, mas nós vamos bater 90d!

Fenixnegra escreveu:

M1n4t0 escreveu:44 dias limpo

Tem uns 3 dias que tô me sentindo mal, ando estressado e tô com um sono bizarro!
Tenho sentido um sono irresistível, acredito que possa ter a ver com o metabolismo pois treino meio pesado e to perdendo peso, o que não é meu objetivo.
3 dias consecutivos que simplesmente preciso parar o que to fazendo pra dormir, tirei cochilos de mais ou menos 30 minutos, por volta das 13hs esses dias.
Tem dias que vou deitar já com sono, tem dias que não consigo dormir e isso ta me deixando horrorizado.
Acordei tem mais ou menos 2 horas e to com sono, e tenho várias coisas pra fazer hj mas terminando aqui vou ter que dormir um pouco.

Amanhã faço 45 dias, é uma marca muito simbólica pra mim, vou tentar bolar um texto com o resumo do que tenho notado até agora.

É isso por enquanto, valeu tmj!

Parabéns pelo progresso, cara!

Sobre o sono, pode ser válido tu buscar regular teu cíclo cicardiano.

Dormir de 22h a´te 06h. Depois de um tempo fazendo isso, você acorda disposto pra caramba e so tem sono a noite.

Muitoooo obrigadow!!

Real mano Fenix! Assim que as crias voltarem pra escola eu vou adaptar meu yôga pras 6hs da manhã, meta de ano novo hehehe

Valeuuu tmj

Theo Becker escreveu:44 dias limpo

Meu irmão não caia não, sinto tu como um companheiro nessa jornada tensa rumo aos 90d!
Mas nós vamos vencer!
O hexa não vai vir com o Neymar jogando poker em cruzeiro, mas nós vamos bater 90d!

E aiii mano Theo!!

Haaaa não vou cair meu caro, to desbloqueando uma vida nova e tem sido maravilhoso *.*
No meu caso nem to sentindo vontade de pmo.
Sempre quis fazer o Nofap e realmente é tudo aquilo que dizem mesmo, muito bom!

Hahaha boto fé manin! Quando c acha que vem esse hexa aí? Se pá vou ter uns 15 anos limpo de pmo quando chegar hein hahahaha

45 dias limpo

Galera bati hoje a minha maior marca!!!
To muito feliz porque cheguei aos 45 dias limpo de pornografia, me mastubei duas vezes nesse periodo, como não fantasiei, não resetei o contador e foram as unicas vezes que botei em cheque meu reboot.

Só pra contextualizar: essa marca eu havia atingido em 2017, meu reboot naquela época infelizmente não era focado e eu me expunha muito a gatilhos ficando moscando na net (tiktok e afins). Depois que caí, fiquei recorrente em pmo até o fim de 2023, quando percebi minha DE muito mais presente.

Transei ontem e tive EP, estou agoniado com isso mas entendo que tenho que ter paciencia. Muitos anos praticando Edging, sei que ainda não estou pronto, mas naturalmente ainda fico em choque quando acontece. Acho que o estimulo visual é muito intenso pra mim então vou tentar transar no escuro na próxima vez.

Pontos positivos até agora:

• Muito mais concentracão e foco (melhor parte até agora)
• Auto estima em ascensão
• Mais energia física, não sinto aquela letargia pós pmo
• Olho mais as pessoas no olho, consigo manter melhores relações com as pessoas a minha volta
• Mais atenção aos ambientes ao redor
• Maior relaxamento da musculatura do pênis, urinar se tornou mais fluído e natural, não sinto mais a bexiga "parecendo que ainda tem urina lá"
Pra mim, que tive calculos renais, é uma maravilha aliás hahaha
• Mais tempo pra investir em outras áreas dá vida

pontos negativos até agora

• Sono irregular
• Estresse
• Sensação de arrependimento por ter gastado tanto tempo em uma coisa inútil e perigosa
• Falta de desculpas pra permanecer na zona de conforto! hahaha zuera

Acredito fortemente que esses efeitos negativos desaparecerão com o tempo, preciso ter paciência.

Largar esse vício maldito é de longe uma das melhores coisas que já fiz por mim mesmo, se você está pensando em largar eu asseguro a você que é tão libertador quanto é difícil, mas já nas primeiras semanas vc já colhe os frutos e enxerga nitidamente os resultados.

Sou extremamente grato à esse espaço, à cada um que tira um pouco do seu tempo pra ler aqui e à mim mesmo que tive tempo de ainda em vida reconhecer um hábito nocivo e procurar melhorar.

Eu tô muito feliz galera!
Tamojuntão

48 dias limpo

Gente se liga nesse gatilho bizarro: de todo esse tempo de reboot ontem foi a segunda vez que fiquei sozinho em casa.

Estava a toa no Instagram pelo celular, eis que me aparece uma mina bem gata, até aí nunca tinha sido motivo de gatilho mas automaticamente eu comecei a pensar num site de pornografia específico que gostava, gente, eu senti nitidamente meu cérebro pedido pra entrar no tal site!
Não sei se consigo descrever direito mais parecia mesmo a tal voz do capetinha no ombro saca?
Fiquei em choque e pus o celular encima do guarda roupa e fui fazer outra coisa.
Continuei tendo uns pensamentos de porno por um tempo e fiquei me sentindo mal porque até então pensava que nunca teria vontade de ver essa merda de novo.

Acredito que meu sono esta se estabilizando! Tenho dormido muito bem nesses últimos dias.
Libido ta bem bacana também qualquer sarradinha na minha mulher já deixa o boneco pronto e eu to adorando isso kkkk

Seguimos resistindo
Tamojuntão!

M1n4t0 escreveu:48 dias limpo

Gente se liga nesse gatilho bizarro: de todo esse tempo de reboot ontem foi a segunda vez que fiquei sozinho em casa.

Estava a toa no Instagram pelo celular, eis que me aparece uma mina bem gata, até aí nunca tinha sido motivo de gatilho mas automaticamente eu comecei a pensar num site de pornografia específico que gostava, gente, eu senti nitidamente meu cérebro pedido pra entrar no tal site!
Não sei se consigo descrever direito mais parecia mesmo a tal voz do capetinha no ombro saca?
Fiquei em choque e pus o celular encima do guarda roupa e fui fazer outra coisa.
Continuei tendo uns pensamentos de porno por um tempo e fiquei me sentindo mal porque até então pensava que nunca teria vontade de ver essa merda de novo.

Acredito que meu sono esta se estabilizando! Tenho dormido muito bem nesses últimos dias.
Libido ta bem bacana também qualquer sarradinha na minha mulher já deixa o boneco pronto e eu to adorando isso kkkk

Seguimos resistindo
Tamojuntão!

Vamos nessa irmão!

Não pensa em chutar o balde e depois chorar feito criança!

Na PMO não tem nada de proveitoso a não ser sofrimento e mágoas!

Muita força meu shinobi!

M1n4t0 escreveu:48 dias limpo

Gente se liga nesse gatilho bizarro: de todo esse tempo de reboot ontem foi a segunda vez que fiquei sozinho em casa.

Estava a toa no Instagram pelo celular, eis que me aparece uma mina bem gata, até aí nunca tinha sido motivo de gatilho mas automaticamente eu comecei a pensar num site de pornografia específico que gostava, gente, eu senti nitidamente meu cérebro pedido pra entrar no tal site!
Não sei se consigo descrever direito mais parecia mesmo a tal voz do capetinha no ombro saca?
Fiquei em choque e pus o celular encima do guarda roupa e fui fazer outra coisa.
Continuei tendo uns pensamentos de porno por um tempo e fiquei me sentindo mal porque até então pensava que nunca teria vontade de ver essa merda de novo.

Acredito que meu sono esta se estabilizando! Tenho dormido muito bem nesses últimos dias.
Libido ta bem bacana também qualquer sarradinha na minha mulher já deixa o boneco pronto e eu to adorando isso kkkk

Seguimos resistindo
Tamojuntão!

Segue firme, campeão!

Muito bo a sacada de jogar o celular para cima do guarda roupa.

O cérebro vai testar a gente. Ontem a noite mesmo tive um sonho que estava entrando num site PMO. Acordei em choque, literalmente meu corpo até deu uma pulada.

Foram anos mergulhados nisso, então a mente joga para testar nossa resistência

Mas, tenha certeza. O forte é aquele que tem persistência e resiliência para aguentar as porradas, não o que bate mais. Segura o impulso que dá certo

O EREMITA escreveu:

M1n4t0 escreveu:48 dias limpo

Gente se liga nesse gatilho bizarro: de todo esse tempo de reboot ontem foi a segunda vez que fiquei sozinho em casa.

Estava a toa no Instagram pelo celular, eis que me aparece uma mina bem gata, até aí nunca tinha sido motivo de gatilho mas automaticamente eu comecei a pensar num site de pornografia específico que gostava, gente, eu senti nitidamente meu cérebro pedido pra entrar no tal site!
Não sei se consigo descrever direito mais parecia mesmo a tal voz do capetinha no ombro saca?
Fiquei em choque e pus o celular encima do guarda roupa e fui fazer outra coisa.
Continuei tendo uns pensamentos de porno por um tempo e fiquei me sentindo mal porque até então pensava que nunca teria vontade de ver essa merda de novo.

Acredito que meu sono esta se estabilizando! Tenho dormido muito bem nesses últimos dias.
Libido ta bem bacana também qualquer sarradinha na minha mulher já deixa o boneco pronto e eu to adorando isso kkkk

Seguimos resistindo
Tamojuntão!

Vamos nessa irmão!

Não pensa em chutar o balde e depois chorar feito criança!

Na PMO não tem nada de proveitoso a não ser sofrimento e mágoas!

Muita força meu shinobi!

Pois é velhinho! Dês de 2015 conheço esse fórum e só tive forças pra exorcizar esse demônio há dias atrás!
Mas com foco, determinação e fé em nós mesmos a vitória é certa!

Muito obrigado por dedicar seu tempo aqui no meu diario maninho!
Tamojuntão

Fenixnegra escreveu:

M1n4t0 escreveu:48 dias limpo

Gente se liga nesse gatilho bizarro: de todo esse tempo de reboot ontem foi a segunda vez que fiquei sozinho em casa.

Estava a toa no Instagram pelo celular, eis que me aparece uma mina bem gata, até aí nunca tinha sido motivo de gatilho mas automaticamente eu comecei a pensar num site de pornografia específico que gostava, gente, eu senti nitidamente meu cérebro pedido pra entrar no tal site!
Não sei se consigo descrever direito mais parecia mesmo a tal voz do capetinha no ombro saca?
Fiquei em choque e pus o celular encima do guarda roupa e fui fazer outra coisa.
Continuei tendo uns pensamentos de porno por um tempo e fiquei me sentindo mal porque até então pensava que nunca teria vontade de ver essa merda de novo.

Acredito que meu sono esta se estabilizando! Tenho dormido muito bem nesses últimos dias.
Libido ta bem bacana também qualquer sarradinha na minha mulher já deixa o boneco pronto e eu to adorando isso kkkk

Seguimos resistindo
Tamojuntão!

Segue firme, campeão!

Muito bo a sacada de jogar o celular para cima do guarda roupa.

O cérebro vai testar a gente. Ontem a noite mesmo tive um sonho que estava entrando num site PMO. Acordei em choque, literalmente meu corpo até deu uma pulada.

Foram anos mergulhados nisso, então a mente joga para testar nossa resistência

Mas, tenha certeza. O forte é aquele que tem persistência e resiliência para aguentar as porradas, não o que bate mais. Segura o impulso que dá certo

Hahaha da hora né? É o segundo bloqueio mais efetivo, perde só pra uma boa marretada no celular hahaha

Mano já sonhei que tava caindo tbm é bizarro né?! Mas o alívio que vem ao perceber que era só sonho é muito bom!
Verdade! Rocky Balboa nos mostrou como a vitoria vêm, mesmo tomando muita porrada hahah

Valeu mesmo Fênix por dedicar um tempo aqui!
Tamojuntão

49 dias limpo

Fiz sexo ontem e foi livre de EP! É muito bom transar de forma relaxada, sem neuras, sem pensar em performance, quanto tempo vou durar e tal, parece que toda aquela nuvem de ansiedade que sempre senti se dissipou.

Também to começando a perceber uma estabilidade no humor. Parece que os efeitos de crise de abstinência acabram. O sono está ótimo também, sem mais as crises de sono no meio da tarde que vinha sentindo.
Me sinto disposto e energizado durante o dia.

Sigo resistindo e fascinado *.*
Tamojuntão